Mēs visi zinām, kas fizisks nogurums, un kā psiholoģiskais manifesti? Tas tika nolemts pastāstīt psihologa Ekaterina Esicheva. Gadījumā, ja esat atradis nosaukts valstis, ir, protams, kaut ko darīt – ne velti saka, ka pasaule apkārt – mūsu spogulis.
Kāda būs pārdomas, ja noguris un izsmelts cilvēks skatās viņam? Acīmredzot ne varavīksne.
Noguris sieviete nevar gulēt un kaitina no sīkumiem
Pirmais nepatīkama faktors Katrīnas sauc pamošanās pēc ilga miega gausais un slikts garastāvoklis. Citi, šķiet, diemžēl, “uz nulles”, un, iespējams, tā. Bet sieviete burtiski kliedz pats sevī: “Help, es esmu morāli noguris!”
Psiholoģiski nogurusi sieviete aizmieg uz ilgu laiku, un “pakaļdzīšanās” galvā dažāda veida domas. Pat tad, ja viņa aizmieg, sapņu laikā vienmēr mosties, pat tad, ja tā ir visas nosacījumus spēcīgai miegam.
Ja sieviete deva vēlmi, viņa nevēlas neko – tas ir slikti zvans. Ir pienācis laiks kaut ko mainīt! Arī acīmredzami noguruma faktori: tendence uz federāciju bez iemesliem un atteikumu sazināties ar cilvēkiem. Tas viss var pavadīt galvassāpes.
Vai psiholoģiskais nogurums var ietekmēt sievietes veselību un labklājību? Kas ir daži pazīmes, kuras norāda uz psiholoģisko nogurumu? Kā sievietēm var palīdzēt mazināt un novērst šo stāvokli?