ar mīļajiem nav daļa : kā izdzīvot šķiršanās ar savu mīļoto?

Atvadīšanās – Little Death. Tas ir liels zaudējums un fāzi dzīvesvietas psychotrauma var salīdzināt ar fizisko zaudējumu mīļoto.

Kā turpināt dzīvot, ja nekas nav laimīgs vairs? Mēģināsim to izdomāt.

Pieņemt un izārstēt

Psihologi apgalvo, ka, pirmkārt, ir nepieciešams, lai realizētu – nekas nav mūžīgi zem mēness. Bet daudz labāk saprast, ka persona, kas bija daļa no jūsu dzīves turpina dzīvot, Ļaut un atsevišķi no jums. Ja jūs to mīli, tas ir vismaz jūs, lūdzu.

Pajautājiet sev: “Kāpēc man tik atkarīgs no šīs personas?”Varbūt tagad ir labākais laiks pašattīstībai. Saprast ko Attiecības nevar būt mērķis dzīvē. Mēs skatāmies filmas, ka mēs iedvesmoja, ka attiecības ir galvenā sastāvdaļa laimīgu dzīvi, bet tas nav.

Ja jums ir draugi, runājiet ar viņiem un pastāstiet mums par savu garīgo stāvokli. Tā gadās, ka nav draugi no visiem – šajā gadījumā jūs varat izmantot palīdzību no psihologa vai sazināties ar cilvēkiem tematiskajiem forumiem ar atbilstošu problēmu.

Nemēģiniet noslīcināt sāpes un nav padarīt sasteigtus pasākumus. Jūs varat sākt meklēt jaunu partneri vai mest piedzīvojumiem, bet vispirms sāpes no tā neatstās, bet, otrkārt, jūs varat naugh manas problēmas. Dzīvot šīs sāpes, neatsakieties viņai, vienkārši, lai jūs varētu izārstēt.

Saprast, ka jūs neesat viens pats jūsu bēdās – miljoniem cilvēku visā pasaulē cieš no kaut ko, ieskaitot atvadīšanās. Tā vietā, lai atmiņas par lieliskām attiecībām (kā likums, laika gaitā mēs aizmirstam visu sliktu, un mums šķiet, ka tur bija labāks, bet tas tas ir?) Kategorijas Meditācija, ievietojiet savas domas kārtībā.

Pasaules beigas nenotika. Palīdzības attiecības var tikt uzskatītas par izaicinājumu, Gara pārbaude. Mainiet prezentācijas par attiecībām – nav nepieciešams pieķerties ikvienam, jums ir jākļūst par pašpietiekamu personu, lai būtu laimīgs. Tikai kļūt par šādu personu, jūs varat veidot veselīgas attiecības.