Kā izdzīvot šķiršanās ar savu vīru?

Šķiršanās ir sarežģīts pasākums, kas lielā mērā ziņā psiholoģijas, līdzīgi kā par zaudējumiem mīļoto. Emocionālā priekšstatu par personu, kas uztrauc šķiršanās, gan zaudējumiem, kas pieredzējis gandrīz identisks. Mātīte psihe ir savas īpatnības, un tāpēc posmi rehabilitāciju pēc šķiršanās pārstāvju skaistā dzimuma rīkoties nevis kā vīrieši. Lai izdzīvotu atdalīšanu vieglāk, jums ir nepieciešams zināt, kas gaida uz priekšu.

Kā sieviete šķiršanās?

Sievietes ir jutīgāki, lielāka uzmanība tiek pievērsta emocijām un jūtām, viņiem vairāk vietas viņiem savā ikdienas dzīvē. Tādējādi sieviete var “dabūt ārā” no šķiršanās var tikai vienā gadījumā: ja nav bērnu, un tajā pašā laikā viņa atstāj savu vīru viņa mīļoto vīrieti, kurš bija bijis cienītājs pirms. Bet pat šajā gadījumā pārstāvis skaisto grīdas būs grūti ir grūtības ar sajūtu pašam savu vainu. Cik liels būs šis komplekss, ir atkarīgs no individuālajām iezīmēm sievieti, viņas audzināšanā, ētika.

Visos citos gadījumos, pat ja lēmums tika pieņemts, ko sieviete pati, kā vienīgais patiesais pasākums (viņas vīrs dzēra, paņēma narkotikas, pārspēt, negribēja strādāt), pieredzes spektrs būs diezgan iespaidīgs. Sāpīgākā situācija sievietei ir saistīta ar laulības šķiršanu pēc laulātā krāpšanas ar laulības šķiršanu pēc tās iniciatīvas bez redzamiem iemesliem, jo ​​tajā pašā laikā sieviešu pašapziņa ir spēcīga ciešanas, var rasties sava mazvērtības sajūta .

Mātīte psihe nedaudz hypertrophies, pieaug ciešanas, bet viņa ir un pozitīvi aspekti: sievietes ir vairāk labilic, viņi ātrāk pielāgojas jauniem apstākļiem, dāmas ir vairāk attīstīta intuīcija, un tāpēc viņi sāk justies, kad ciešanas nāk līdz beigām un ir pienācis laiks, lai sāktu plānošanas dzīvi tālāk. Tos labāk izceļas ar vienu emocijas no otras puses, un tāpēc tie ir vieglāk izprast sevi, bet par visu pašanalīzes un pašpalīdzības, dāmas dažkārt trūkst spēcīgu analītisko un racionālu domāšanu.

Pirmā lieta, kas jums jāsaprot, ir šķiršanās izmaiņas saknes. Mainīt ikdienas pienākumus, dzīves ritmu, parādās jauni uzdevumi, piemēram, finanšu. Ja ir bērni, tagad jums būs organizēt jaunu veidu, un viņu dzīve ir daudz grūtāk, nekā organizēt savu. Viss, ka sieviete jutīsies, neatkarīgi no vecuma un sociālā stāvokļa, klātbūtne bērnu turpinās saskaņā ar noteiktiem likumiem psiholoģijas.

Pēc šķiršanās, lielākais bailes ir saistīts ar bailēm no nezināmā. Lai palīdzētu sievietei tikt galā ar viņu, pieņemsim mēģināt pateikt, ka tas gaida laiku pēc šķiršanās, kādi procesi iztecēs viņas prātā, zemapziņas, dušā un sirds. Tas palīdzēs labāk apzināt savu stāvokli un saprastu, kas posms ir jau aiz muguras, un ko – tas joprojām ir.

Posmi vienmēr saskan: viena seko pēc otra. Pārlēkt no pirmās līdz pēdējai nestrādās, ir svarīgi pastiprināt tos pakāpeniski.

Denial šoks

Būtībā šī ir pirmā reakcija uz šķiršanos. Stage var sākt šķiršanās, kas laika gaitā vai tūlīt pēc tā. Tas ir atkarīgs no temperamenta un likmi uztveres notikumu konkrētas sievietes. Turpmāk notiek – tas viss noliedz, kas notiek, šķiet nereāla, it kā viss notiek, ne ar viņu, bet sapnī, filmā, ar kādu citu. Viņa nevar pieņemt notiekam, nevar novērtēt to, ticu, kas notiek. Pat tad, ja faktiski laulātie jau izjuka, sieviete var piedzīvot atteikumu un netic nopietnību, kas notiek.

Stāvoklis līdzinās šoks, uztvere ir bojāta, tad argumenti ir bezjēdzīgi, sieviete nav uzklausīt viņus vēl. Šķiet, viņai, ka jūs vienkārši jāgaida, iet gulēt, un viss būs, kā iepriekš. Šajā posmā, jums nav nepieciešams neko darīt: nekādas darbības, sarunas ar simpātisks draudzenes. Šoks atkāpjas diezgan ātri.

sāpes

Šoks, piemēram, augstas kvalitātes anestēziju, nedaudz dulled uztveri, tāpēc, ka realitāte nav hit psihi visai biedējoši apjomu. Tiklīdz triecienu caurlaides, sāpēm. Tas ir gluži dabiski, lai gan tas ir ļoti grūti. Ir sajūta, ka sāpes aizpilda visu iekšā – tas ir nemainīgs, neviens, kurš nedod koncentrēties uz kaut ko. Visa pasaule sieviete redz caur prizmu sāpes. Jo viss viņa redz atgādinājumu par pagātni. Sāpes var būt taustāmi: daži no psihosomatiskās sāpes sirdī, šķiet, citi ir galvassāpes, toothaches. Nākotne šķiet miglains, un biežāk neredz. Sieviete liek sev uzdevumu izdzīvot.

Uzturas vienatnē ar sāpēm, godīga dzimums piedzīvo daudz spēcīgāka. Tas ir šajā stadijā, ka jums ir nepieciešama palīdzība – ja cilvēks Viņa tic,. Noteikti spieķu. Ja sāpes ir paudis, tas kļūst mazāk. Tikai klausītājs jāizvairās, kas dod padomus. Padomi nav nepieciešami tagad.

dusmas

Šajā posmā ir gandrīz bez sāpēm. jau blurts. Bet tur ir spēcīgs un kaitinošas dusmas un liels apvainojums. Daži tā iegūst mērogu naida. Tas ir diezgan bīstams sievietei – tā var saņemt slimības, hroniskas slimības var rīkoties. Saskaņā ar apvainojumiem jūs varat darīt daudz neglītu un pat noziedzīgu rīcību.

Lai tas nenotiks, tas ir nepieciešams, lai kontrolētu savas emocijas, neļaujiet sev atstāt savu galvu dusmas.

Ārprātīgs cerību posms

Šis posms ir visžēlīgākais no notekūdeņiem. Kādā brīdī vēlme nāk piedot partnerim, sieviete konstatē vairākus paskaidrojumus, kas notika, un Vinit ir daudz precīzi. Šķiet cerams, ka pēc tam, kad korekcijas tā trūkumi var tikt apvienoti, atkal atrast laimi ar personu. Sieviete kļūst ļoti aktīva un aktīva. Sāk likt sevi kārtībā, zaudēt svaru, krāso matus un maina garderobi. Šīs darbības atgādina histēriju, jo tas tiek dots viņiem ar visu dedzību. Bet tie nav bīstami, pat noderīgi.

Kas ir bīstami, tāpēc šī darbība mēģina organizēt tikšanos ar bijušo, nopratināšanu, kā viņš dzīvo, mēģina izsekot ex-vīru, nosūtot ziņojumus, zvanus jebkurā diennakts laikā. Ir grūti apstāties – sieviete, šķiet, atrast problēmas sakni, viņa ir pilna ar entuziasmu un redz mērķi. Bet tas ir liegta paškritika, pašpārvalde, loģiskās spējas. Viņa nedomā par sekām. Tas ir šajā periodā, ka tie tiek ierakstīti burvji un Fortvienība, sadedzināt, doties uz baznīcu un izgudrot dažādas ģenialitātes situācijas ar izdomātām slimībām un problēmām, lai pievilinātu bijušo tikties. Vairumā gadījumu visas šīs darbības ir pilnīgi bezjēdzīgas.

Atkarība

Pievērsiet uzmanību situācijai, kas sākas ne patīkamākajos apstākļos. Pēc aktivitātes posma lejupslīdes periods ir nomākts. Sieviete ir noguris, viņai ir liegta viņa spēks. Viņa jūtas vaina, dod priekšroku palikt vienatnē, zaudē apetīti, un bieži vien vēlme dzīvot vispār. Diemžēl, patiesi žēl un kauns par visu, kas viņai izdevās darīt procesā iepriekšējā posma. Cik ilgi depresija pēdējais, tas ir grūti pateikt. Bez palīdzības šajā posmā nevar atstāt.

Ir jābūt kādam dzimtā, un tuvu, kas liks sievieti ēst, iet uz darbu. Ļaujiet viņai darīt visu mehāniski, bet nav obligāti. Ļoti palīdz bērna klātbūtni šajā posmā. Tas prasa aprūpi, uzmanību, rūpes – mātes instinkts Parasti vienmēr uzvar depresīvu vēlme apgulties un apskatīt griestiem.

Zīme no depresijas – sākums pašanalīzes. Sieviete sāk aplūkot sevi un viņa rīcība no ārpuses, viņa saņem iespēju novērtēt tos un redzēt situāciju, kā tas ir. Šis ir lielisks laiks, lai Tālākai sistēmu savu vērtību, darbs ar apvainojumiem, atbrīvoties no tiem. Pēc piedošanu man un bijušo vīru, jūs varat sākt izvēloties vektoru turpmākās kustības – ko darīt, ko darīt, nevis izmaiņas vai darbu, pilsēta, nav sākt lēkšana ar izpletni, nav doties ceļojumā. Ir daudz redzesloku un iespēju.

Ja reizēm sieviete un atgriežas nepatīkamas domas, viņa ir daudz vieglāk tikt galā ar emocijām, nomierināties.

Atgūšana

ņemot noticis. Sieviete lieliski saprot, kas noticis. Nav pārkāpuma, ne dusmas vai vēlme atriebties. Dzīve sāk spēlēt jaunas krāsas, ir diezgan konkrēti jauni plāni. Atgūt un beidzot atgūt palīdz pēc plānotajiem pozitīvajiem plāniem. Nav vēlme kaut ko atdot savu vīru atsākt attiecības. Ir iekšēja gatavība jaunām attiecībām, kas nebūs par atriebības labad bijušo, bet labad atrast personīgo laimi.

Kā izkļūt no depresijas?

Atsevišķi, es gribu, lai apturētu šajā posmā, jo panākumi izeju no pēc-brīdinājuma stāvoklī atkarīgs no tā, cik depresija būs dzīvojis. Šis posms ir visbīstamākais sievietēm ar lielāku jutību, ļoti satraucošs, atšķirīgu, ievainoti, infantilu, pieraduši rūpēties par viņiem un aprūpi. Tas ir šāda veida godīgas dzimuma pārstāvjiem ir nepieciešama kvalificētu psiholoģisko palīdzību, jo viņiem ir lielāks risks par pāreju Psihogēniskās depresijas stāšanās endogēna – tad valsts kļūs par psihiska slimība.

Jo vairāk neatkarīga un pārliecināti tur bija sieviete ar šķiršanos, jo vairāk viņai bija savas intereses, hobiji, draugi, jo vieglāk būs izdzīvot depresija. Ja izšķīšana ar vīru un viņa intereses laulības laikā bija pabeigta, tad zaudējumi var būt globāls.

Ir grūti novērtēt potenciālās iespējas savu psihi. Tāpēc labākais, ko jūs varat darīt pie pirmajām pazīmēm depresijas, noteikt datumu to un brīdināt kādu no personām, kurām uzticaties. Ja divu nedēļu laikā pazīmes depresīvu traucējumu atkāpjas, nav nepieciešams neko darīt. Ja klīniskā aina ir tikai pieaug, jums vajadzētu vērsties pie psihiatra vai psihoterapeita iecelšanas adekvātas terapijas divu nedēļu laikā.

Jums ir nepieciešams pievērst uzmanību klasisko attēlu psihisko pazīmes klīniskās depresijas:

• Par drūms un drūmās noskaņojums uzbrukumi atkārtojas katru dienu un uzlabota no rīta, pirms pusdienām+
• Kāda sieviete pārtrauc baudīt visu, kas viņai patika agrāk, pārstāj izrādīt interesi par jaunu, zaudē apetīti+
• Ir ārējais motors kavēšana, emocionālās reakcijas rodas ļoti lēni.

GLAVANE ar izeju no šīs valsts – labi psihoterapija. Uz kurš būs blakus sievietei šajā tumšajā brīdī viņai, ir svarīgi zināt, ka psiholoģiskais atbalsts palīdz ar gaismas formas depresijas. Ja stāvoklis ir smags, tas ir labāk, lai iegūtu tikšanos no ārsta antidepresanti, nomierinoši līdzekļi. Šādā gadījumā ārstēšana būs sarežģīta.

Relaksējoša masāža, meditāciju, autotraining ar programmu par pozitīvām iekārtu nākotnē. Ar pienācīgu atbalstu, izrunājot savu pieredzi, domas, emocijas, jurisdikcija par sevis novērošanas dienasgrāmatas, depresīvi traucējumi atkāpjas par 1-1,5 mēnešus. Bet stāvoklis var ilgt ilgāk, ja sieviete ir no dzimšanas melanholisks vai holerisks.

Iet uz klīniku – nav labākais risinājums vieglas formas depresiju. Labāk palīdzēs parastās mājas mēbeles. Bet mīļajiem būtu jāzina, ka hospitalizācija slimnīcā ir ļoti vēlams, ja sieviete runā par pašnāvību, ja viņa pastāvīgi atsakās no pārtikas, ja psihoze un mānija sākās.

Attiecībā uz pašpalīdzības pasākumiem, sieviete nekādā veidā būtu jāatsakās, ja tuvu to piedāvāt. Noderīgs uzdevums, pastaigas. Efektīvi parāda brīvā laika plānošanas metodi – Jo vairāk dāma būs aizņemta ar kaut ko, jo mazāk laika viņa paliks pieredze. Tas var būt ļoti noderīgi mainīt vietu – braukt dabā, uz valsti, uz kaimiņu pilsētu, kūrortā.

Depresijas stāvoklī, tāpat kā citos posmos pēc laulības šķiršanas, ir svarīgi izvairīties no alkohola, narkotikas. Tie nesniedz atvieglojumus, neatrisina problēmas. Turklāt, ja cilvēks atrodas reibumā, viņa smadzenes nav galā galveno problēmu, kas ir, pieredze palēnina un atveseļošanās process kavējas.

Ne mazāk kaitīgs un nožēloju sevi. Tas ir ļoti ērti – tā sieviete ir ērtāk, bet pozīcija cietušajam nav vispār celt atvieglojumu, bet tikai pārvieto to tālāk nākotnē. Neļaujiet jūs nožēlot sevi un citus. Tas nav nepieciešams, lai sakārtotu manā galvā un apspriest ar apkārtējo aktiem bijušais. Nelietojiet apspriestu viņu ar draudzenēm un radiniekiem.

Tumšāko laiku, pēc slavenā gudrību, tas nāk pirms rītausmas. Depresija – tumšāko laiku. Veikt spēku un pacietību, drīz kļūs viegli un labi, un par šo periodu, jūs atceraties, kā par slimību, ne vairāk.

Kā iemācīties dzīvot?

Pēc tam, kad uzturas visus posmus iziešanas personīgo drāmu, jautājums par to, kā iemācīties dzīvot, nebūs vissvarīgākais, jo izpratne, kas jums jādara, nāks par sevi. Tomēr ir situācijas, kas jāņem vērā atsevišķi. Par sievietes uzvedība vairs nebūs tāds pats, piemēram, dzīves pieredze vienmēr uzliek savu zīmogu uz viņas personību, raksturu.

Dažas sievietes ir vieglāk uzsākt patstāvīgu dzīvi, vēl doma par to, šķiet nepanesams. Psihologi iesaka ikvienam bez izņēmuma dāmas nevar uztvert šķiršanās kā apokalipse un planētu mēroga katastrofa. Laulība ir svarīgi, bet tas nav viss. Ir arī citas lietas svarīgas laimi lietas: draudzība, stāvoklis harmonijā ar sevi, profesionāliem sasniegumiem un mērķiem, radošums, bērnu aprūpi. Un pat tad, ja esat dzīvojis laulībā daudzus gadus, un šķiet, ka bijušais jūs joprojām mīlu, ja nodevība sūkāt jums, tas nav beigas, tas ir sākums jaunam dzīves, kurā jūs varat rakstīt visu no jauna, jo a atšķirīgs veids.

Paskaties apkārt – jūs redzēsiet daudz cilvēku, kuri nav precējušies un laimīgi. Tie aug bērni, sasniegt augstumu savā uzņēmējdarbībā, tas ir viegli, lai sāktu personiskās attiecības, tie ir ieskauj draugiem un dzīvot pilnībā, bagātu dzīvi. Ievērojiet tos. Viņu noslēpums ir tas, ka viņi jau sen saprata: Laime nav gredzena uz pirksta, un nevis ar Stampe pasē, bet dušā. Ja tā nav, nav laulības būs sievieti laimīgu.

Atsevišķi, jums vajadzētu runāt par dažām situācijām, kas var burde veic rehabilitāciju pēc šķiršanās.

Ja nav ieraduma neatkarības

Zīdaiņa sieviete ir ne tikai varone jokiem un seriālus, bet arī diezgan izplatīta dzīves parādības. Bērnībā vecāki uzņēmās visu aprūpi viņas meita, viņi atrisināt visas savas problēmas, aizsargā no jebkuras problēmas, tad relejs pārtvert dzīvesbiedri – viņš tur savu sievu, sniedz visu nepieciešamo, atbilstoši viņas parasti viņai kopš bērnības, tad shēma paņēma visus galvenos risinājumus. Un šeit ir šķiršanās.

Laulības vrakam šāda sieviete ir līdzīgs beigām pasaulē. Galu galā, tas nav tikai zaudēt laulības attiecībām, bet arī krīt ārā no komforta zonas. No otras puses, no tā izriet šo situāciju, kā sākuma stāvoklī. Tagad – īstais laiks, lai uzzinātu, lai sevi un pašpietiekama. Daudz ir atkarīgs no tiem, kas būs tuvu grūtos laikos. Tas ir stingri aizliegts nožēlot, bet tas ir nepieciešams, lai nosūtītu, lai motivētu: ​​atrast darbu, sākt pelnīt naudu, sākt savu lēmumu.

Dažos gadījumos, tas ir vērts pagrieziena uz klīniskā psihologa vai psihoterapeita, kurš mācīs, kā kļūt izšķiroša, kā mobilizēt spēkus. No neatkarības iegūšanas, ja tas ir aktīvs un aktīva, var ievērojami mazināt pārdzīvojumus pēc šķiršanās, jo dzīve sieviete tiks piepildīts ar masu jaunus iespaidus, pieredzi, iepazīšanās un pasākumu process.

Ja pastāv draudi no vīra

Ar draudošo un agresīva uzvedība bijušais, ja sieviete zina, ka teorētiski un gandrīz cilvēks var dot savus draudus rīcību, vajadzētu būt skaidrs signāls sākumā aizsardzības kampaņas. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai mainītu durvju slēdzenes, apmeklējiet iežogota un pastāstīt viņam par pastāvošajiem draudiem. Ja tie ir saistīti ar draudiem dzīvībai un veselībai, draudi nolaupīt un veikt bērnu, vajadzētu rakstīt paziņojumu policijai.

Tajā pašā laikā nevar parādīt iepriekšējo lietu. Ir cilvēki, kas apdraud tikai pašpārliecību, tos veicina svešinieki un uztraukums. Redzot, ka sieviete panikas un bail, bijušais vīrs izpaužas ilūzijas sajūta, ka viņš joprojām var kontrolēt savu dzīvi.

Atklātā konflikta ar agresīvu bijušo labāk neiet iet. Mainiet tālruņa numuru, brīdiniet savus kolēģus darbā, lai jūs neuzaicinātu jūs uz tālruni, ja dusmīgs bijušais laulāto zvani. Jautājiet kādam no paziņas vai kolēģiem paveikt jūs no darba, brīdina par iespējamām problēmām skolotāja bērnudārzā, kurš apmeklē bērnu.

Mājās, jums ir nepieciešams, lai būtu neliels maiss ar satraucošu komplektu: ja agresors nonāk uzbrukumā, un jums būs jāatkāpjas, dokumenti par jums un bērnam jābūt zem rokas, apģērbu un veļas maiņa, mazs naudas krājumi.

Grūtniecības laikā

Šķiršanās grūtniecības laikā visbiežāk notiek jauniem pāriem, bet tas var notikt pāriem ar jebkuru ģimenes pieredzi. Galvenais ir tas, ka jums ir nepieciešams atcerēties nākotnes māte un ex-sieva vienā personā, – stress ir ļoti bīstama bērnam. Saskaņā ar darbības pieredzi sieviete, stresa hormoni tiek ražoti, kas daļēji bloķē ražošanu dzimumorgānu hormoniem. Tas ir pilns ar aborts, priekšlaicīgas dzemdības, grūtniecības komplikācijas, kas ir pretrunā ar izaugsmi un attīstību mazulis.

Svarīgākais motivācija grūtniecība pēc šķiršanās ir piedzimšana veselīgu bērnu, kuram viņa var augt un paaugstinātu pienācīgu personu. Tas ir labāk koncentrēties uz to – lai dotos uz kursiem nākotnes māmiņām, iet iepirkties ar jaukām lietām bērniem, sāk pirkšana patika cute maz lietas un rotaļlietas, pudeles un sprauslas.

Neatkarīgi no tā, labi vai slikti attiecības bijušo laulāto paliek, pirms dzemdībām, sieviete ir labāk nevar tikties un nesaskaras ar bijušo. Papildu pieredze (un sanāksmes tie ir neizbēgami), var tikai kaitēt. Pēc tam, kad bērns ir dzimis, pāris var mierīgi apspriest, kas ir tālāk – vai vīrietis piedalīsies bērna audzināšanā, kāda būs viņa palīdzība un t. D.

Grūtniece, kurš palika viens, discernly divkārt – viņa piedzīvo sev un bērnam. Un tāpēc viņa īpaši jāatbalsta draugiem un radiem. Tas ir svarīgi ne padoties palīdzība, rūpējas par savu spēku, atcerēties katru dienu, ka veselība un stāvoklis bērnam ir atkarīgs no jūsu domām un jūtām. Tu esi viņa vienīgā aizsardzība, un cerība, jūs vienkārši nav tiesības iesniegt skaidiņas pakļaut to.

Katrā sieviešu konsultācijas ir psihologs, kas specializējas darbā ar nākotnes māmiņām zina smalkumus viņu psiholoģisko un garīgo stāvokli. Viņa konsultācijas ir bezmaksas. Vienkārši ņemt spēku un apmeklēt šo speciālistu. Tas noteikti palīdzēs padarīt individuālu rehabilitācijas programmu.

Ja ir bērns

Bērns ir vēl viena šķiršanās dalībnieks. Viņš, tāpat kā jūs, ir jābūt nevis vienkārši. Tas būs labi, ja jūs uzreiz ieiet aliansi ar bērnu, kā jūs gan nepieciešamību atbalstīt viens otru. Neslēpju no bērnu, kas ir noticis, bet atturēties no nepatīkamiem detaļas, bet tas nav nepieciešams izlikties, ka nekas nav noticis vispār. Kids brīnišķīgi justies melus un spriedzi.

Kas ir bīstama meli attiecībās ar mātes un bērna – visi zina,. Chado augs un atbildēt pats. Bet šeit ir spriedze, ka māte centīsies maska ​​nogurumu, ar slimību, noteikti atrast izeju – nosacījumos emocionālās depresijas no pieaugušajiem, bērni sāk sāp biežāk.

Tas ir labākais, lai godīgi pateikt bērnam, ka jūs uztraucaties, ka jums ir grūti, bet kopā jūs noteikti apstrādātu visu. Atcerieties, ka abi ir labi, kā veidot savu atpūtu – veikt noteikumu vienu reizi nedēļā iet uz parku, kādā filmu vai izklaides centrā, muzejā vai zoodārzā. Jaunas sajūtas palīdzēs jums novērst uzmanību no sāpīgas un nepatīkamas domas.

Nelietojiet ierobežot bērnu viņa vēlmi sazināties ar tēti arī (ja tas ir droši viņam).

Ja ir mīlestība pret savu vīru

Šķiršanās ne vienmēr nozīmē beigas jūtas. Tā bieži gadās, ka sertifikāts šķiršanās jau ir uz rokas, un jūtas dvēseles bijušajai vēl ir dzīvs. Par šādām sievietēm, visbīstamākie ir posms viltus cerības. Viņi var iet uz pazemošanu, lai pašcieņas zudums, var sola darīt visu, ko viņš grib, tikai, lai atjaunotu attiecības.

Pat tad, ja ir daži jūtas dvēseli, tas nedod jums tiesības iznīcināt jūsu pašu cieņu un pašcieņu. Pazemoti un aizvaino parasti ir grūti mīlēt un uztvert. Mīlestība citi – pārliecināti par sevi, pašpietiekama, drosmīgas un laimīgi. Kļūsti šāda. Statistika saka, ka apmēram 15% no pāriem pēc šķiršanās atkal saplūst pēc brītiņa. Ja jūsu lieta ir tas pats, tad jūsu neatstās tevi jebkur. Laiks jums tērēt papildus jāizmanto ar maksimālu atdevi – dot sevi, lai, zaudēt svaru, atrast jaunus draugus un aizraujošu vaļasprieku, izdala laimi. Vai nav pazemot, ne turpināt bijušo – vīrieši arī nepieciešams laiks pārvērtēt vērtības un izpratne par darbību. Ja jūs neesat starp tiem 15%, kas dod savām ģimenēm otru iespēju, tad laikā, lai panāktu sevi sajūtu un labu formu, jūs sapratīsiet, ka jūs neesat tik gaidījis, kā iepriekš, tas būs vieglāk lietot Galīgais atvadīšanās.

Padomi psihologam

Ir vairāki universāli padomi, ka ir vērts drukāt un pakārt uz ievērojamu vietu. Viņi noteikti atbalstīs jūs sarežģītos brīžos, palīdzēs izdzīvot sarežģītas dienas un veikt sevi rokā.

• Nevienam nav jāatbilst kāda cita cerībām. Un jums un jūsu bijušajam cilvēkam ir tiesības būt tādam, kā jūs vēlaties būt katrs no jums individuāli.
• Neietekmē galējības.
• Katru dienu atpazīstiet kaut ko jaunu (jebkurā laukā).
• Darīt labu un neieinteresēto biznesu katru dienu (palīdzēt kaimiņiem, kolēģiem, nepazīstamiem cilvēkiem). Jūsu pašvērtējums sākas kāpšana pēc dažām dienām.
• Jums ir pietiekami daudz spēka, drosmi, drosmi un pieredzi, lai sāktu jaunu dzīvi. Neierobežojiet savus sapņus, neierobežojiet tikai sapņus – iemiesojies.
• Katrā dzīves posmā ir dzīvības mācība. Mēģiniet saprast, ko viņa nolēma mācīt jūs caur laulības šķiršanu (pacietība, pazemība, piedošana, neatkarība, paldies par draudzību un atbalstu).
• Visi notiks.