Viss par sašutums

No materiāla šo rakstu jūs saņemsiet noderīgu informāciju par sašutumu un uzzināt, kas tas ir. Es saprotu, ko tas nozīmē ļaunā un kāda veida sajūta izpaužas. Uzziniet, kas būtu jādara, lai tiktu galā ar viņu.

Kas tas ir?

Psiholoģijā, lai parādītu sajūtu sašutumu līdzekļu ārkārtīgi apvainoties, piedzīvot spēcīgu neapmierinātību ar kaut ko, visiem, vai pati. Šajā sajūta nepastāv dusmas, dusmas, naidīgums, nicinājums, nav pazemojoša rīcība, kuras mērķis ir citu personu vai cilvēku grupu.

Kad sašutis, domāšana aktīvi darbojas. Persona uzdod šādus jautājumus:

• Kā tas varēja notikt?
• Kāpēc man nebija nojauta, ka tas varētu notikt?
• Kāpēc viņi to dara?

Nav meklēt par vainīgu un vēlme sodīt to.

Aizvainojums – dusmas par pienācīgas, cēlu personas. Sajūta ir diezgan stipra un raksturīga cilvēkiem ar exacerbid izpratni par taisnīguma, kā arī vēlas pierādīt savu taisnību ar visiem līdzekļiem. Fizioloģiski var būt šādi simptomi:

• Cietība līdzdalība+
• adrenalīna pieplūdums+
• Sejas apsārtums+
• muskuļu spriedze+
• Feeling koma kaklā un t.D.

No dusmas emociju raksturo tas, ka tajā nav agresiju. Var slēpt citu emocionālo stāvokli, piemēram, bailes, aizvainojums un sāpes.

Noteikšana vērtības vārda “sašutumu”, var raksturot kā valsts personas, kas nav, lūdzu. Individuālā pieredze nicinājums vai vilšanās par to, ko viņš uzskata par nepareizu, aizskarošu vai negodīgu. Tajā pašā laikā, tas ir protests, noraidījums par to, kas notiek, ir vēlme mainīt un organizēt visu tā, ka tas ir tas, ko cilvēks grib.

Šī garīgā disharmonija ir novērtējums gadījumā, ja ir notikusi:

• Man nav darīt, ka+
• piemēroti cilvēki nav darīt+
• tas nav normāli.

aizvainojums notiek atšķirīgupiesātinājums Atkarībā spēku manifestācijas. To var atpazīt, ja cilvēks pauž savu neapmierinātību ar izteiktām vārdiem.Šī garīgā valsts var dažreiz tikt izteikta, izmantojot Strong emocionālā vārīšanās. Būt vienkāršoto dusmas, tas vienmēr ir manāms Jo izpausme sejas, kustības un intonāciju. Skatīt viņam sevi ir diezgan viegli, grūtāk nevis padoties tās izpausmes.

Kāpēc rodas?

Sašutums notiek Reaģējot uz pieticīgo notikumiem. Tā var rasties, reaģējot uz šādām darbībām:

• Atsevišķi uzvedas nevērīgi attiecībā pret citu personu+
• Viņa paziņojumi vai rīcība pārkāptu morālās ticību personas+
• Persona diskriminē tiesības otru apvaino neētiskas vārdiem vai uzvedību+
• Individuāla negodīgi nāk ar kādu, vai slikti sagatavots ar kādu.

Visas šīs lapas pēc sevis spēcīgu Negatīvas sekas.

Aizvainojums var rasties Neiespējamība sasniegt mērķi Un tas notiek ar sevi, arbit Uz augsnes impotenceSakarā ar nespēju palīdzēt vai sasniegt vēlamo rezultātu. Piemēram, ārsts nevar izārstēt bezcerīgu pacientu, lai gan tas tiešām to vēlas.

Šeit ir vēl piemēri situācijām, kas var izraisīt šo nepatīkamo sajūtu:

• Mēs vienojāmies, ka viņš to nedarīja+
• Tas ir nodevība kā negodīgu+
• viņš ir par vēlu+
• Viņa mani pievīla.

Tā rezultātā vīrietisReālā neaizsargātās darbības vai viedokli par citu cilvēku, kuri ļauj sevi uzvesties. Par sevi, cilvēks uzskata, ka šādas darbības nepieņemamas. Piemēri:

• Es pats nekad nevarētu traucēt līgumus+
• Es nekad prātā ideja nodevībā ikviens+
• Esmu punktuāla cilvēks, vienmēr nāk noteiktajā laikā+
• Nekādos apstākļos, neviens maldināt.

Tā kā cilvēki tiek runāti par kļūdām, viņi var nebūt informēti par to, ko neizmanto. Gadījumā, ja situācija tiek uztverta zemapziņas līmenī, personība var redzēt citu kļūdas, vienlaikus nepamatojot līdzīgas kļūdas pati par sevi. Tāpēc tas izpaužas Psiholoģiskā aizsardzība. Tādā gadījumā, kas ir indigeting indivīds neapzinās kaitīgo domu un uzvedību, jo, atzīstot tos paši, viņš būtu pielīdzināmi sevi slikti cilvēki, bet viņš neuzskata sevi.

Kā tikt galā ar sašutumu?

Ja jūs uzņemt šo negatīvo sajūtu, tad Jums jāzina, kas jums nepieciešams, lai to apstrādātu laikā. Tas ir iespējams, ja jūs saprotat un apzinās, kas notiek ar jums šobrīd. Dodiet sev ziņojumu par to, ko jūs jūtaties un ko par – tas palīdzēs jums saprast patieso iemeslu jūsu sašutumam.

Kā sašutums ir rādītājs, ka mums nav, piemēram, kaut ko, ja tas ir manifests, mēs varam saprast šādi:

• mēs gribam kaut ko+
• kaut kas neapmierina mūs+
• Mums vajadzētu kaut ko darīt.

Norādītajā versijā, sašutums ir ļoti noderīga lieta. Mūsu uzdevums ir regulēt. Apsveriet, kā to var panākt.

Kad nākamreiz jūs apmeklējat šo sajūtu būs, vēl nesteidzas paust to citiem cilvēkiem. Saprast, ko tieši tevi sāpināt dzīvošanai, ņemot vērā šādu shēmu:

• vispirms notiek zināmu notikumu+
• Nākamais galvā ir viņa garīgās interpretācija+
• pēc tam, kad ir uzvedības reakcija.

Izpratne par to, tieši iemeslu jūsu sašutumu spēj tikt galā ar to ātrāk.

Bieži uzvedība cilvēku notiek Modelis un automātiski Pamatojoties uz iepriekšējiem uzskatiem, tāpēc tie ne vienmēr izsekot savu reakciju. Piemēram, kad persona saņēma pozitīvu pastiprinājumu, izmantojot sašutumu, un tagad to piemēro katru reizi ar citiem līdzīgiem notikumiem. Tikai situācijas atšķiras kā cilvēki. Tāpēc uzvedības taktika izvēlas atkarībā no tā, kas notiek brīdī.

Atcerieties, ka katrai personai ir sava izpratne par to, kas notiek un pirms atbildot uz emocijām, ir jāsaprot, ka tas ir, līdz vēlaties nodot.

Tā kā daži cilvēki ir tiecas uzstāt uz viņu pašu, tad sašutums, kas izteikts savā adresē, var atbildēt uz nopietnākiem negatīvām emocijām. Citi radīs vienaldzīgu atmosfēru izteica savu indivīdu.

Tāpēc, pirms atceļat to, ko esat rezervējis, būs lietderīgi uzņemties, kādas ir jūsu sašutuma izpausmes sekas. Ja informācija ir pieņemts negatīvs, mainīt stratēģiju un mēģināt nosūtīt situāciju mierīgā virzienā.

Centieties, lai ārstētu cieņu personai, neatkarīgi no teiktas runas, ko tās. Viņš ir pārliecināts, ka viņš pauda, ​​ka ir nopietni iemesli. Uzzināt. Tad paskaidrojiet, kā jūsu neapmierinātība izraisa. Personai ir tiesības zināt informāciju par to, kas izraisa šo sajūtu jums.

Taktika uzvedības izpausme sašutuma:

• taktiski un pieklājīgi pateikt personai, par viņa jūtām+
• izlabot vārdiem paskaidrot savu iemeslu, ne ievainots dzīvei un nav apvainojums ar vārdiem+
• ļaujiet mums saprast indivīdam, ka jūsu emocionālā reakcija ir informācija par to, kā nav priekšlikums šķērsot zobenus.

Pastāstīt cilvēkiem par savu sašutumu, bet nav “mest to” tiem – tas ir lietderīgi, palīdz viņiem labāk izprast tevi. Tā kā nav negodu un iziešanu, viņi būs mīlestība jums ar prieku. Tas ir ļoti pareizs informācijas nosūtīšanu uz personu, kas klausās tevi, un tāpēc viņš ir gatavs iepazīties virzienā.

Novēršana

Mūsdienu sabiedrībā, godprātīgi cilvēki ievērot ētikas un ievērot noteikumus morāles. Tā rezultātā, tie nedrīkst izteikt savas emocijas.

Ja jums nav strādāt šo, jūtas iet uz zemapziņu un ar laiku tie var izpausties kā emocionāls sprādziens vai somatiskas slimības.

Tāpēc, lai nebūtu uzkrāt nepatīkamas izjūtas, un vienā smalkas brīdī Nesāc vārītas, būtu praktizē pirms to parādīšanās.

Procedūra:

• Kādu laiku pēc tam, kad nepatīkama notikums noticis, izdarīt secinājumus par to+
• Domāju, ka līdzīgā situācijā nākamreiz gribētu domāt, just un darīt savādāk+
• Nāciet klajā ar alternatīviem domām un darbībām, kuras jūs mēģināt veikt nākamreiz.

Atcerieties, ka izteiktākas emocijas laika gaitā tiek noteikta tikai ar šādu rīcību, un pastiprināt atkārtoti izpausme sajūta. Tāpēc, tā vietā, lai izteiktu negatīvas emocijas par citiem cilvēkiem, tas ir labāk, lai iet, lai ieliet, veikt jebkuru citu saderīgu situāciju.

Nākamajā video, jūs uzzināsiet, kādi sašutums no ezoterisko viedokļa.