Kā veidot komunikabilitāte?

Sabiedrisks cilvēks var viegli atrast pilnīgu sapratni ar citiem, ātri atrisināt jebkuru konfliktu, pielāgoties sarežģītā situācijā. Pateicoties spējai viegli izveidotu kontaktu indivīdu iegūst plašu noderīgu un draudzīgu savienojumi. Nu izstrādāti komunikatīvās prasmes palīdzēt personību, lai sasniegtu panākumus dažādās dzīves jomās, vai tas ir darba sfēra vai personas attiecības.

Faktori, kas inhibè komunikatīvo prasmju attīstību

Efektīva celtniecība mijiedarbības procesā ar citiem, ir iespējama tikai tad, ja persona spēj brīvi izteikt savas domas un emocijas. Viņiem jāsaprot ar sarunu biedru. Kā komunikatīvā barjera šādas psiholoģiskās funkcijas, piemēram, closedness, nemiers un traucējumiem, var būt.

Pirkumi ceļā uz produktīvu komunikāciju bieži vien nevajadzīgas apstājoties, trūkums viegli sarunā un vēlmi ātru pabeigšanai dialogu. Kavēt komunikatīvo prasmju attīstību, var baidīties, ka tie ap nepareizi saprast. Daži cilvēki ir pārāk liels, lai pievienotu savu izskatu, jo bailes uzlabotu iespaidu par pretinieku.

No agras bērnības, ir nepieciešams iemācīt persona uzklausīt citus cilvēkus, lai saprastu to, atlasiet nepieciešamos vārdus sarunā pareizi būvēt līniju uzvedību atkarībā no situācijas. Bērnībā, šādi faktori var būt bremzēšanas ceļā uz veidošanos komunikabilitāte:

• Nepietiekama komunikācija ar pieaugušajiem+
• Syushuknyy apkārtējo+
• ignorējot vajadzības bērns+
• Atlase nepietiekama laika attīstībai sekla kustīguma+
• Atgriežoties no levory bērna tiesībām+
• Iezīmes fizisko attīstību, ko izraisa dažādas slimības.

Uzdevumi attīstībai uzticību un sabiedriskumu

Lai sasniegtu komunikācijas mērķus runāta, runātāja balss izrādes. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu savu skaņu un jaudu. Noregulējiet augstumu skaņas. Vissvarīgākais maņu jutīgi līdzeklis valoda ir intonācija. Ar to, ka galvenie komunikācijas vērtības izteiktas. Piemēram, frāze runājis ar asu intonāciju var iegūt atšķirīgu nozīmi. Apmācības jūsu dikcija un elpošanas dienas.

Uzmanies, lai jūsu runas tīrību. Kad argumentācija, kas izvairās no vārdiem-parazītiem. Papildināt savu vārdu krājumu. Glabāšana runas etiķetes rada uzticību un cieņu pret citiem. Atbilstība etiķete formulām komunikācijā dod cilvēkam pārliecību un vieglumu, jo viņam nav pieredzes neveiklības priekšā savu sarunu biedru, jo piespiedu trūkstošo un nepareizu rīcību.

Šādi vingrinājumi palīdz visām iepriekš minētajām īpašībām:

• vienatnē ar sevi, lai sāktu runāt par kaut ko, runāt ar neredzamu sarunu biedrs par kādu no objekta izvēlējāties tik ilgi, kamēr jūsu spēku un leksiku noliktavā+
• Mēģiniet instalēt komunikatīvu kontakta ar izlases ceļotājiem transportā, garāmgājējiem, konsultantus veikalos, pakāpeniski palielinot dienas laikā vairākas sarunas.

Jūs varat uzzināt kopienu un izmantojot kolektīvās spēles. Komandas darbs veicina lielu skaitu hormonu prieka un viegluma izskatu komunikācijas procesā. Apsveriet divas interesantas spēles šajā tēmā.

• Pirmā lomu spēle nodrošina dažādu komunikatīvo situāciju atskaņošanu. Vairāki cilvēki iepriekš saņem individuālus uzdevumus un cenšas nodot citiem dalībniekiem visus notikuma apstākļus. Piemēram, pircējs adreses Patērētāju tiesību aizsardzības departamenta, jo no sliktas kvalitātes salātiem iegūšanu.
• Nākamā spēle ietver emociju atzīšanu. Sacentās 2 komandas. No vienas grupas dalībniekam tiek piedāvāta izvelciet karti no klāja, un izteikt ar palīdzību no sejas expressment no emociju. Katrs no paša komandas loceklim ir tikai minūti viņas atzīšanas. Pareizā atbilde dod 10 punktus spēlētājiem. Tad viņu pretinieki darīt to pašu darbību. Uzvarētājs tiek noteikts pēc vairākiem vienādiem mēģinājumiem.

Kļūsti sabiedrisks un pašpārliecināts cilvēks palīdzības kolektīvās apmācības. Tie ir paredzēti, lai likvidētu psiholoģiskās barjeras. Pirmkārt, silta un draudzīga atmosfēra ir izveidots. Dalībniekiem ir sajust atbalstu citiem. Pēc tam, kad starp tiem Pašlaik situācija ir savstarpējas sapratnes un uzticības stendi, varat veikt dažādus vingrinājumus, kas palielina spēju sazināties. Psihologi iesaka mēģināt šādas iespējas.

“Pastāstiet par …”

Šis uzdevums veicina uzticības veidošanos, sazinoties. To izmanto grupas dalībnieku iepazīšanā un dziļākai identitātes atklāšanai. Spēlētāji pārmaiņus paņem savu lietu un lūdziet viņai pastāstīt par savu īpašnieku, tas ir, par sevi. Un šīs lietas vārdā sākas stāsts. Citi priekšmetu īpašnieki uzdod dažādus jautājumus.

“East Market”

Šī uzdevuma mērķis ir izplest no biznesa komunikācijas prasmju, taktikas un stratēģiju analīzes, lai sasniegtu uzdevumu. Katrs saņem 5 mazas lapas. Partija paņem savu vārdu uz visiem gabaliem gabaliem, nolokās tos ar tekstu iekšā, lai nebūtu redzams ieraksts. Uzlīmes ar nosaukumiem Reizes skaistā kastē, sajauc. Tad viss pārmaiņus izvilka 5 svaigas bukleti.

Turpmākas darbības ir paredzētas jebkādā veidā, lai atgūtu savas uzlīmes. Atsauksmes, strīdi sākas. Ir atļauti kliedzieni. Kaulēšanās un ņiprs tirdzniecība raksturīga jebkurā austrumu tirgū, vajadzētu palīdzēt personai glābšanas papīra ar savu vārdu.

Uzvarētāji ir divi spēlētāji, kuri spēs pārvarēt savas preces ātrāk nekā citi.

“Citiem vārdiem sakot”

Šādu uzdevumu mērķis ir saprotami nodot to pašu domu dažādos vārdos. uzdevumu laikā sinonīmi, veiklība un runas elastība tiek apmācīti. Visi dalībnieki tiek sadalīti grupās no 3 līdz 5 cilvēkiem. Pirmais loceklis komandas, kam dzirdējis no vadošajiem 5-7 vārdiem, ir pienākums nodot to ar citiem vārdiem sakot otrā locekļa grupas. Tādā gadījumā nozīmē jēdziens ir jāsaglabā. Tādā pašā veidā paziņojums ir jānodod šādiem spēlētājiem.

Neviens vārds var atkārtot. Visas komandas sniedz dažādus ieteikumus ar tādu pašu vārdu skaitu. Vārda formas sarežģītībai jābūt arī līdzīgai.

“Kā mēs izskatāmies”

Vingrinājums izstrādā spēju izveidot kontaktu, apmāca viena otras labākās atzīšanas prasmes. Visi klātesošie ir apvienoti pāros. Katram pāris dalībniekam ir ātri atklāt un rakstīt 5 raksturīgās īpašības, kas raksturīgas abiem partneriem. Kaķis dzimšanas dienā, hobijs, darba vieta. Uzvar to, kurš pirmo reizi atradās 5 kopējās īpašības. Pēc visu darbību pabeigšanas ir diskusija.

Izrādās, cik grūti bija izpildīt ierosināto uzdevumu, kas palīdzēja ātri izveidot kontaktus ar partneri, bija grūtības atrast kopīgas iezīmes ar ārēju.

“Par šo puisi”

Uzdevuma mērķis ir attīstīt spēju pārliecinoši sazināties. Visi cilvēki, kas piedalās apmācībā, ir sadalīti pa pāriem. Dalībnieki katra pāra runāt savā starpā, informējot partneris dažas svarīgas ziņas par viņa personas. Pēc tam, ir apmaiņa tagus nosaukts. Tad viens pārstāvis no pāris kļūst aiz partnera sēž uz krēsla, kas pārstāv savu vārdu, un ir atbildīgs, nevis jautājumiem par citiem spēlētājiem, kas skar dažādas jomas. Viņam ir jāatbild pārliecinoši, tas nav svarīgi, vai tas ir zināms, viņam ir vai nav. Visbeidzot, persona, vārdā, kuru pārstāvis no pāra, ir jānosaka procentuālo hits.

Uzdevums veicina attīstību, spēju sajust un izprast partneri.

Psihologu padomi

Jūs varat palielināt līmeni komunikabilitāte izmantojot ikdienas treniņiem. Kļūstot sabiedrisks cilvēks ir vienkārši. Neesiet pesimists: apkārtnes ir daudz patīkami apskatīt smaidu nevis uz drūms sejas. Iemācieties baudīt komunikatīvās kontaktus ar cilvēkiem, iegūt baudu no tā. Veidojiet savu loks komunikācijas no pozitīviem, patīkamiem un interesantiem sarunu partneriem. Ir ļoti svarīgi uzzināt, kā organizēt personu. Ir vairāki noteikumi, kuru izpilde ļauj uzlabot komunikācijas prasmes.

Iestatīts uz pozitīvu

Nekad konfigurēt sevi ar garlaicīgu dialogu. Sāciet sarunas ar sirsnīgu smaidu. Uzziniet, kā iekasēt sevi ar brīnišķīgu noskaņojumu, ietver fantāziju un improvizāciju. Nepazīstiet savu stāstu, atbrīvojieties no sarunu biedra no nevajadzīgas un nevajadzīgas informācijas.

Daudziem darbiniekiem ir gaidāmā tikšanās ar līderi izraisa stīvumu un trauksmi. Mēģiniet mainīt situāciju, konfigurējiet sevi ar jauku sarunu, garīgi apmainīt vietas ar savu priekšnieku.

Sarunas nepieciešamība

Jums nevajadzētu baidīties sākt sarunu sevi, jo nākt klajā un attīstīt tēmu diskusijām nav tik grūti. Mēģiniet atbalstīt jebkuru sarunu. Koplietot interesantu stāstu ar sarunu biedra. Sekot ar sejas izteiksmes, žesti, televīzijas. Mēģiniet ieinteresēt pretinieku, mēģiniet uzņemties iniciatīvu dialogu par sevi.

Nelietojiet slēpt acis, tiekoties ar veciem draugiem, un izlikties, it kā jūs neredzat, vai nav atzīt to. Šāda uzvedība uzlādē negatīvas emocijas. Pievienoties saruna ar viņu sevi, pat tad, ja tas nevēlas, lai šis vispār. Tad jums nav jāgaida pazīstami sevi un runā ar jums. Pieņemot iniciators saruna, jūs sajutīsiet iekšējo vieglumu.

Respect par sarunu biedra

Uzziniet, kā klausīties uzmanīgi personai, netraucē tas, nemēģiniet kliegt, pēkšņi pārtraukt dialogu, pāriet uz citu tēmu. Pat ar pilnu pārliecību nepareizā pretinieku, nav uzsākt verbālu pārkari, un labāk mēģināt uzklausīt pretēju viedokli, citādi konstruktīvs dialogs nestrādās. Sarunas laikā visā viņa izskats parādīt savu labo draudzīgu un pateicīgs.

Cīņa neizlēmība

Skatīties uzvedību slavenu politiķu, televīzijas programmu vadītāji, dažādām radošām personībām. Put sevi vietā jūsu sarunu biedru. Pat ja jūs nevēlaties, lai uzturēt sarunu, neatstājiet viņu un ne spīdumu. Mēģiniet priekšā spoguli, lai trīt prasmi veikt mutiski debates, skatīties izpausmi savas personas.

Atbilstība vizualizācijas

Tikai dzīves komunikācijas veicina attīstību komunikabilitāte. Bieži vien, moderna metropole negatīvi iedarbojas uz psihi tēmu. Viņš vēlas, lai atbrīvotos no trokšņainās pūļa, pensijā, slēpt. Nav nepieciešams, lai izvairītos no tikšanās un aizver. Garīgi iedomāties gaidāmo tikšanos ar savu pazīstami. Iedomājieties, ka komunikācija ir perfekta. Baudīt labu sarunu. Jūsu iztēlē viņam ir gūt labumu citai personai.

Izveidojiet sev sajūtu, ka esat izvirzījis garastāvokli sarunu vadītājam un atnesa spilgtumu savā dienā. Gadījumā, ja ideja par labu gadījumu, iedvesma nāks pats par sevi.