Meditācijas SIEVIETĒM: Mērķi un efektīvu praksi

Ar meditācijas metožu izmantošana dod sievietēm burvīgu enerģiju, kas nes viņiem prieku un laimi. Sieviete Organisms atdzimšanu, pašvērtējuma pieaugumu, attiecības ar apkārtējo uzlabojas.

Īpatnības

Salīdzinājumā ar vīriešiem, sievietēm ir plānāks psihi. Tie ir vairāk nekā to izvēlas tieksme uz empātiju un līdzjūtību, ir spēcīgāka nekā stresa, tāpēc līmenis sieviešu enerģija spēj ātri samazinās. Kopā ar šo samazināšanos pasliktinās dzīves kvalitāti.

Īpaši meditācijām sievietēm veicina atgriešanos vitalitāti. Kārtējās sesijas uzlabot darbu sirds un asinsvadu sistēmu, glikozes pazemina asinīs, paaugstina imunitāti, normalizē miegu, palēnina novecošanās procesus organismā.

Ar meditācijas prakses izmantošanai ir vairākas priekšrocības, jo tiek nodrošināta kontrole no tās pašas emocijas, Tas notiek no satraucoši stāvokli un depresiju, stresu pretestība pieaug, koncentrācija uzmanības un atmiņas uzlabo visa ķermeņa dzīšanas. Hormonālās fona normalizē.

Meditācija palīdz sievietei pieņemt sevi kā personu un saprast, vai tas virzās pareizajā virzienā. Dāmas atvērtas jaunas radošas sejas.

Mērķauditorija

Meditācija ir noderīga, lai veiktu visas vājās dzimuma valstis. Ar savu palīdzību sieviete iegūst spēju vienmēr būt pilnā harmonijā ar sevi un dabu. Ir ļoti svarīgi mīlēt sevi ar visiem trūkumiem, iemācīties klausīties savas sirds ritmu, varēs nosūtīt enerģijas plūsmas pareizajā virzienā.

Sieviešu enerģijas ķermeņa aizpildīšana veicina spēku atjaunošanu, pievilcības pieaugumu, stiprinot atjaunošanās procesu, sievišķības iegūšanu. Dāma, izstarot mīlestību un prieku, var viegli gūt panākumus, atrast savu mīlestību, radīt laimīgu ģimenes kamīnu, kļūt par mīlošu sievu un māti.

Lielākā daļa meditatīvāko metožu mērķis ir atbrīvot bloķētu sieviešu enerģiju. Meditācijas mērķis ir uzlabot pašvērtējumu. Brīva pozitīvās enerģijas plūsmu apkārtējā telpā un sievietes ķermenis atklāj mīlas čakrām. Pēc vairākām sesijām, dāma viegli iegūst sieviešu laimi.

Piemēram, Meditatīvā prakse “josta Aphrodite” ir šādi mērķi: piesaistīt vīriešu uzmanību. Josta tika izmantota dieviete brīžos no viņas vīra atsavināšanu. Jebkura sieviete var garīgi slims sevi ar šo maģisko lietu. Jums ir nepieciešams, lai justos apbrīnojamo jostu uz gurniem. Tas ir nepieciešams, lai iedomāties to. Ļaujiet gribu viņa fantāzijas. Kā objekts izskatās šādi, kas modeļus vai zīmes tiek attēlota uz to, kas tas ir izgatavoti, kāda ir viņa svars?

Ir svarīgi, lai justos tajā reālās dieviete.

Ar meditācijas piedošanas mērķis ir atbrīvoties no sajūtas pašu vainas. viņu laikā, jums ir nepieciešams apskatīt sevi iekšējo izskatu un saprotu, ka man izdevās sasniegt dzīvē. Kādi notikumi varētu notikt, bet viņiem nācās atteikt?

Pēc rūpīgas pārbaudes grumbas uz sejas, jums ir nepieciešams veikt ērtu pozu, aizvērt acis un atgriezties pie domas pagātnē. Paskaties uz sevi dažādos vecuma. Atcerieties, ka šajos gados tas bija svarīgi, lai jūs. Pakāpeniski sasniedz 5 gadu valsts. Mēģiniet apskatīt maza meitene acīs. Atcerieties, ka bērnam ir bail no visvairāk, ko viņa sapņo par. Garīgi apskauj meiteni un piedot viņai par visām kļūdām viņa darīt nākotnē.

Ir dažādas metodes, kas mērķa meitenes skaistumam, iegūst mūžīgo jaunību. Lai to izdarītu, mums ir garīgi iedomāties process aug ziedu no sēklām. Pievērsiet uzmanību uz to, kā saules stars palīdz maigu palaist izlauzties cauri rezervuāra auglīgās zemes. Rostope gūst spēku, aug un pārveidojas iekārtā.

Tad jums ir nepieciešams, lai iedomāties izskatu pusaudze. Pateicoties saules gaismai, tas lēnām atveras un pārvēršas par milzīgu skaistu peoniju. Tas aizpilda visu istabu ar izsmalcinātu aromātu. Šajos brīžos meitene garīgi papildina savas iekšējās rezerves un sāk skaidri sajust savu fizisko un garīgo skaistumu.

Viņa uzskata, ka skaistums un jaunieši neatstās viņu daudzus gadus.

Sievietes periodiski iesaka veikt meditācijas, kuru mērķis ir atbrīvoties no stresa un negatīva. Pēc dāmas relaksācijas garīgi iedomāties rāms peldošos mākoņus. Tad tas ir nepieciešams, lai visām viņu negatīvajām jūtām, piemēram, melnu pērkona negaiss.

Iedomājieties, ka jebkurā brīdī duša var sākties. Zvaniet uz palīdzības spēcīgu vēja un braukšanas mākoņiem. Atstājiet tikai pūkainus baltus mākoņus iztēlē. Tagad izskatās tuvu katram no tiem. Apsveriet prieku, aizpildiet savas sirds pozitīvās emocijas.

Efektivitāte

Vēlamo rezultātu var iegūt, veicot meditācijas vismaz 1 reizi nedēļā. Lai uzlabotu efektivitāti tehniķis, jums ir justies enerģiju apakšā vēdera. Vispirms jums ir nepieciešams augt vēders ar apļveida kustībām. Veikt 36 rotācijas pulksteņrādītāja virzienā. Tad pagājis 24 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Pēc tam viņi izplata enerģijas plūsmas uz citām ķermeņa daļām. Spēja pārvaldīt savu resursu ļauj sievietei dziedēt dažādas slimības un nodrošināt sevi ar labu labklājību daudzus gadus.

Meditācijas efektivitāte ir atkarīga no cilvēka darbības. Ja enerģija sievietēm hits atslēga no rīta, tad ieteicams tikt meditēts no rīta. “Oovam” iesaka veikt meditatīvas sesijas vakarā, cieš no bezmiega – pirms gulētiešanas.

Sagatavošana

Meditācija ir piemērota visu vecumu sievietēm. Ir nepieciešams, lai varētu koncentrēties uz dažām lietām un saglabāt savu uzmanību uz to. Padoms mēles jābūt nospiežot uz nebu. meditatīvo praksi laikā ieteicams smaidīt. Smile veicina relaksāciju ķermeņa un attīstību pievilcību.

Galvenais nosacījums ir privātums. Ērta atmosfēra var izveidot ar izgaismotas sveces, izmantojot dažādu vīraku un vieglu relaksējošu mūziku. Daži izvēlas klausīties trokšņa sērfot, skaņas lietus pilienu, twitter putnu. Vēl vairāk piemērots veikšanai sēdes pilnīgu klusumu.

Ja Jums ir iekaisušas stāvoklī, apvainoties vai dusmoties ar kādu, tad sesija nevar sākt. Vispirms jums ir nepieciešams strādāt, negatīvās emocijas, izmantojot citus paņēmienus.

Ja nav iespējams atbrīvoties no negatīva, tad meditācija ir jāatliek.

Tehnika īstenošana

Meditācija var veikt kustībā, sēdus, stāvus un guļus. Lai to izdarītu, jums ir jāizvēlas ērta poza. Saglabājiet muguru vienmēr pa labi.

Speciālisti piedāvā sievietēm koncentrēties uz labākās meditatīvās prakses izpildes metodi.

• Lai aizpildītu ķermeni, sievietes spēks ir nepieciešams katru dienu no rīta stundās pavadīt īpašu meditāciju. Viņa dzer noplicinātu dzemdes resursu ar īpašu enerģiju. Ja tas nedarbojas katru dienu, tad praksē vismaz 3 reizes nedēļā.

Vispirms jums ir jāizvēlas ērts poza. Novietojiet plaukstas uz vēdera zem nabas, kreisajai rokai jābūt topam. Koncentrējieties uz šo jomu. Aizveriet acis, sāciet dziļi un vienmērīgi ieelpojiet un izelpojiet gaisu caur degunu. Šiem mirkļiem ir jābūt spārniem. Jūs ieskauj skaisti un spilgti ziedi. Jūs jūtaties dievišķo ziedu garšu. Ieelpojiet maigu smaržu lavandas vai ielejas, aizpildiet savu dzemdi ar burvīgu aromātu.

Mazā iegurņa muskuļiem mierīgā elpošanas laikā ir jāsamazina un atpūsties. Koncentrējas dzemdes enerģijā 5 minūšu garīgi vērstas uz augšu. Elpā, viņai ir jāpārvietojas uz sirds sirdi, izelpot – atstāt ķermeni. Procedūra ilgst 10 minūtes.

Tad jums ir nepieciešams, lai koncentrētos savu uzmanību uz deguna, pilnīgi bez ārzemju domas un doties uz brīvu kontemplāciju. Tālāk jābūt garīgi pārvietoties no vēdera dibena, ieelpojot mugurkaulu, kad izelpošana – atpakaļ. Pēc papildu izlādes cikla var atvērt acis. Ir nepieciešams piecelties nevainojami un mierīgi, kaķu. Asas kustības ir aizliegtas.

Eksperti iesaka pāriet ikdienas lietās pēc pilnīgas meditatīvās valsts izejas.

• Metode, kā atbrīvoties no sāpēm ar rīta meditācijas palīdzību, iedomāties katra šūnas šūnu dziedināšanu. Lai to izdarītu, vispirms ir ērti apsēsties vai apgulties, aizvērt acis, pilnībā relaksēties. Tad jums ir jāmēģina justies silts katrā ķermeņa daļā.

Iedomājieties sevi kalnu zonā ar lielisku ainavu. Uz kalnu virsotnēm glitters žilbinoša balta sniega. Jūs dodaties uz zaļo zāli un ieelpojiet tīru kalnu gaisu. Ceļš izraisa burvju ezeru. Caurspīdīgs sadzīšana ūdens absorbē visi ierobežojošie. Viņa aizpilda jūs ar dziedinošu jaudu.

Iedomājieties savu niršanu ūdenī. Vispirms jūs ievadāt ūdeni uz jostas, tad jūs joprojām veicat vairākus soļus tajā. Visas negatīvās emocijas tiek pārveidotas par melno akmeni. Atbrīvot to un skatīties, tas izšķīst ūdenī. Viņš kļuva par melnu smiltīm un sabruka.

Ienirsti ezerā. Justies kā katra šūnu šūna ir piepildīta ar dziedinošu ūdeni. Spriegums un sāpes atbrīvo ķermeni. Tagad jūs varat atvērt acis.

• Metodes “Mīlestības atgriešanās pret sevi” veicina atbrīvoties no neskaidrības sajūtas. Meditācijas procesā jums ir iedomāties sevi sniega balta telpā. Ap tīrību un kārtību.

Uz galda ir daudz dažādu daudzveidīgu burkas un pudeles dažādu krāsu. Paņemiet bloku neparastu formu tajā Jauniešu Elixir. Tas ir izgatavots no garšaugiem, kas savākti nemirstības ielejā. Uzklājiet eliksīru uz sejas un kakla. Justies kā ādas celmi un izlīdzina. Viela ir labi uzsūcas un atgriež ādas veselību un jaunatni.

Otrs jar satur mīlestības enerģiju. Ieeļļojiet Damaskas krāsas mīlestības eliksīru. Justies kā sirdis, kas piepildītas ar mīlestību un līdzjūtību. Tas pārspēj ritmiku un mierīgi. Visas problēmas tiek izkliedētas ar spēcīgu mīlestības iekāres.

Trešajā pudelē ir balts šķidrums. Viņa personificē pateicība. Garīgi dod burvju eliksīra pilienus visiem cilvēkiem, kuri izteikt savu pateicību. Paldies visai jūsu apkārtnē. Neaizmirstiet atstāt dažus pilienus. Pēc dziļa elpa jūs varat atvērt acis.

Viss par meditāciju sievietēm Skatīt nākamo video.