Kā rūpēties par ādas seju pēc 30 gadiem?

Katra sieviete pēc 30 gadiem sāk rūpīgi rūpēties par ādas ādu. Saskaņā ar kosmetologu, no 20 gadiem. Lai to izdarītu, eksperti izgudroja visdažādākos kosmētiku: krēmi, losjoni, eļļas, putas, maskas.

Ar trešo desmit, mūsu āda kļūst gražīgs un mazāk elastīga. Pastāvīga aprūpe un ikdienas kosmētiskās procedūras palīdzēs paplašināt ādas jaunību un samazināt grumbas.

Īpatnības

Mūsu āda ir pakļauta daudziem ārējiem negatīviem faktoriem, sākot ar agresīvu ultravioleto un beidzas ar izplūdes gāzēm. Tas viss neizbēgami noved pie vājināšanos aizsardzības faktoru dermas.

Par grumbu un slābums uz ādas izskatu – tas ir tas, kas ir neizbēgami gaida jebkurai personai. Bet tas nav nepieciešams, lai sajukums iepriekš, jo modernās kosmetoloģijas nestāv. Katru gadu kosmetologi pārstāv simtiem dažādu krēmi un maskas, putas un serumu.

Līdz 30 gadiem, tad āda personas nav spilgti pazīmes vecumu saistītās izmaiņas.

Šajā vecumā, šķiet, tikai pirmie mīmiskās grumbas. Bet tomēr svārstības hormonālā fona ir redzamas sejas. Tās pašas mīmiskās grumbas 5-7 gados kļūs dziļāka un lielāka.

No rīta, skatoties spogulī, sievietes var pamanīt izmaiņas sejas toņus, tumšos lokus zem acīm, izskatu pietūkums. Mitrumu ādā tur mazāk, kas atšķaidīts epidermu.

Ādas slābums, trūkst dabisko spīdumu ir saistītas ar palēnināšanos organisma vielmaiņas procesus. Reģenerācija no ādas šūnām ir samazināta. Kolagēns, kurš ir atbildīgs par elastības un elastību sejas, tiek ražota mazāk kā divdesmit gadus vecām meitenēm.

Apsveriet detalizētāk dziļi procesi, kas rīkojas mūsu ādu:

• Nestabilitāte tauku dziedzeru. Tā rezultātā, dažas meitenes ir āda kļūst pakļauti trekna, iespējams parādās pinnes, pinnes.
• Vājināšanos sejas muskuļiem. Sakarā ar samazināšanu muskuļu tonusu un, šķiet bēdīgi mīmiskās grumbas pie acīm, lūpām un spārniem deguna.
• Mitruma trūkums. Sausums parādās, pīlings.
• krāsu sejas maiņa ir saistīta ar asins plūsmu.
• Samazināta ādas metabolismu kopumā.

Ādas novecošanās ir neizbēgama, bet jūs varat palēnināt šo posmu, cik vien iespējams. Fantastikas process ir atkarīgs ne tikai no izlidošanas, bet arī no daudziem citiem faktoriem,. Tā ir iedzimtība, pārtika, sports, klātbūtne no kaitīgiem ieradumiem (smēķēšana, alkohola) un dzīvesveidu pati.

Pastāv tieša saistība ar pārtiku, kuru mēs izmantojam, un mūsu ādas kvalitāti.

Miltu izstrādājumi, akūta, kūpināti, sālīti pārtika (nemaz nerunājot par čipsi un citi plaukšķenes) pārsvaru izskatu pinnes, pinnes, roņiem.

Bieža alkohola lietošana pat nelielos daudzumos ietekmē sejas krāsu. Viņa ēnā kļūst neveselīgs, pelēka.

Apsveriet veidu

Lai pienācīgi rūpētos par jūsu seju, ir ļoti svarīgi zināt, kāda veida ādas pieder.

Tas ir ierasts, lai piešķirtu šādus veidus:

• Normāla āda. Visvairāk nepretenciozs veids. Nav izteikti defekti, pinnes, melni punkti. Nav nepieciešama īpaša aprūpe.
• Kombinētais veids. Tas ir uzsvērts tajā T-zonā, āda ir slīpi līdz taukainai, un vaigi ir sausa.
• Sausais veids. Kā redzams no nosaukuma, āda ir ļoti sausa un plāna. Ir redzamas nelielas vazcijas. Sakarā ar lieko sausumu ir pīlings. Ar šāda veida grumbu parādās agrāk.
• Tauku veids. Pārāk aktīvi tauku dziedzeri. Uz sejas ir skaidri redzams tauku slānis. Iespējamās izsitumi, pinnes.

Kosmētika Ir svarīgi uzņemt, pamatojoties uz ādu. Nepareizi izvēlēta kosmētika var izraisīt apsārtuma un pūtīšu izskatu un radīt kaitējumu ādai.

noteikums

Rūpes par seju kaut kas līdzīgs rīta vingrinājumam – tas maksā, baro un dod spēku, kā arī nepieciešama stabilitāte. Tikai nevis hanteles, jūsu palīgi būs tonizējoša, losjonu, krēmu un pienu. Neuzticieties jūsu sejas ziepes, pat tad, ja tas ir no labā un pierādītu ražotāja. Galu galā, kā jūs zināt, ziepes ir ļoti sausa āda, brīnišķīgi sastāvdaļas nav jāievada.

Ir vērts atcerēties, ka miegs ietekmē ķermeni. Non-rāda izpaudīsies kā tumšos lokus zem acīm, pārmērīga ūdens – kā tūskas. Viss tas notiks ātrāk un vairāk skaidrs, nekā divdesmit vai divdesmit piecus gadus.

Nepieciešams ievērot diētu un dzert katru dienu ūdeni.

Aizstāt pāris kafijas krūzes ar zaļo tēju, kas palīdzēs atsaukt izdedži, toksīnus un radikāļiem, kas veicina ādas novecošanu. Un ņemiet vērā – zaļā tēja ir labāk pagatavot pats, nevis izmantot iepakoti.

Krēmi vajadzētu iegādāties ar “Anti-novecošanās” vai krēms ar nosaukumu “30+”, “35+”. Tie jau satur noderīgas skābes, kolagēnu, hialoranskābe, vitamīnus.

Par dienu iedegums labāk aizmirst. Sauļoties no rīta līdz divpadsmit stundām un vakarā, kad saule būs mazāk aktīva. Ir vērts atcerēties, ka vasaras periodā ir nepieciešams izmantot krēmus ar SPF (līmenis ir noteikts aprēķinos, kur jūs esat, cik daudz laika jūs būsiet saulē) un sauļošanās (tajās SPF līmenī vairāk ). Arī šie krēmi ir noderīgi, lai izmantotu kritumu, jo saule joprojām ir aktīvi.

Sūkalu serums ir vēl viena papildu aprūpe. Tajos ir daudz noderīgu vielu. Serums jālieto uzmanīgi, lai nepārspētu ādu. Tas ir labāk izmantot tos rudenī un pavasara periodos, sagatavojot ādu, lai “spēcīgu” sezonu.

Izmantot barojošas un tīrīšanas maskas.

Skatiet, kā āda reaģē uz tām, neparādās pigmenta plankumus vai kairinājumu. Āda pēc 30-36 gadiem, kļūst jutīgāki pret agresīvām narkotikām.

Ir vērts apmeklēt kosmetologs vairāku katru gadu. Noteikti veikt dziļu tīrīšanu, saņemt masāžas kursus un konsultācijas par atlases jauna aprūpes kompleksu. Tāpat ir nepieciešams sekot kakla un sejas ādas ap acīm.

Vakarā jums ir nepieciešams, lai veiktu “uzlādes”. Notīriet ādas skrubi, noslaukiet toniku un piemērot serumu vai krēmu. Un jūs varat pieteikties masku, kas neprasa skalošanas.

Šādas dienas kārtība palīdzēs saglabāt jaunību ādas, tīru, tonizēšanai, mitrina un aizsargā to. Neaizmirstiet par vitamīniem, īpašas procedūras, augstas kvalitātes krēmi, veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu un pilnīgu miegu.

Dekoratīvās kosmētikas nevarēs saglabāt grumbas, ādas novecošanos un sabrukšanas.

Kad vecums sasniedz tikai trīsdesmit gadu, tas būs iespējams saost visus defektus un pārkāpumus. Bet pēc 36 tas ir daudz grūtāk.

Galvenie soļi

Jebkurā vecumā, ādas kopšanas paliek nemainīgs – galvenais ir tas, lai veiktu to pareizi. Katru dienu ir vērts tīrīšana, mazgāšana, tonizēšana un sejas. Atbilstība šiem parastajiem noteikumiem palīdzēs paplašināt jauniešu āda.

Vai nav nolaidība uztura krēmi. Mitrina ādu ir gan no iekšpuses (lietot vitamīnus) un ārpusē.

Mazgāt katru dienu ar speciālajiem līdzekļiem. Penka iederēsies no rīta un vakarā – skrubis vai želeju ar lielajām partijām. Šādas procedūras nenotiks jums daudz laika.

Apsveriet detalizētāk pakāpenisku sejas aprūpi katram ādas tipam:

Tauku kopšana

Īpatnība taukainai ādai ir tas, ka ir pastāvīgi klāt par to. Katra sieviete, kam ir šāds ādas veids, mēģina uztriepes šo tauku spīdumu ar vairākiem gruntējuma un tonusa krējuma slāņiem. Tas, savukārt, tikai vairāk piesārņo poras (it īpaši, ja grims grims nepareizi), kas noved pie nevēlamas iekaisums uz sejas.

Lai izvairītos no problēmām, piemēram, pinnes vai pinnes, jums ir nepieciešams uzņemt kosmētiku, kas ir ideāli piemērots jūsu tipam.

Nomazgājiet rīta putās ikdienas aprūpei un izmantojiet losjonu, kurā ir neliela alkohola procentuālā daļa. Viņš sunsits āda.

Nelietojiet pārāk taukus un cieši krējumu. Ja pieteikto instrumentu skaits, šķiet, ir lieks, blot sejas ar salveti.

Rīta sejas kopšanas rituāls jāsāk ar mēreni vēsu ūdeni, ar nelielu masāžas īpašu sūkli vai rokām. Šis vienkāršais process stiprinās asinsriti, velk ādu.

Pēc mazgāšanas, jūs varat pieteikties audu vai māla maskas. Pēdējais posms būs piemērojot krēms piemērots jūsu sejas.

Vakarā, pēc izņemšanas grims un mazgāšanu, ir iespējams piemērot pienu vai serumu, lai pabeigtu noņemšanu no toņa bāzes atlikumu. Pieteikums jāveic ar masāžas kustībām, vienmērīgi sadalot produktu uz sejas.

Sausas ādas kopšanai

Apsveriet īpatnības sausas ādas kopšanai. Sausai tipa seja raksturo izskatu vecuma un “dziļo” mīmikas grumbu. Derma nevar saglabāt tiesības summu mitruma uz ilgu laiku. Tāpēc pareizi jārūpējas papildināt zaudēto mitrumu.Jo izmantotajiem līdzekļiem sausai veidam nevajadzētu būt alkoholu saturošus līdzekļus, jo notiks, jo šī ādas lobīšanās biežāk. Attieksies vairāk tauku krēmi.

No rīta, izmantot vieglākas krēmu, bet vakarā – barojošs.

Tas būs iespējams apsmidzināt ar micellu ūdeni, līdz dienai, – tas palīdzēs uz “Noņemt” izvirzītu mizas un dot grima dabiskāks (ne sausā).

Tas ir nepieciešams, lai samazinātu lietošanu scrubies un mizu, tos izmantot tikai vienu reizi nedēļā.

Kā rūpēties par sejas ādas ar sausu tipu? No rīta tas ir vērts noslauka ar vienu pieskārienu toniks, kas nesatur alkoholu. Jūs varat padarīt maskas, pamatojoties uz kaut ko taukos. Tas ir diezgan reāli sagatavot šādu masku par savu – par to, veikt kefīru vai krējumu ar augstu barojuma procentos. Tas ir lietderīgi piemērot mitrinošs krēms un baudīt dažādas metodes masāža, kas novērš grumbu.

CARE FOR kombinētai ādai

Rūpes par kombinēta tipa dermā ir viegli, tas ir tikai svarīgi izvēlēties pareizo krēmi. Pārāk tauku nederēs. Epidermas oversleeps, poras būs piedzimis un parādīsies nevēlamu pinnes.

Ja izvēlaties pārāk vieglu un šķidro krēmu, tad pīlings var parādīties uz vaigiem, vaigiem un top no pieres.

Par vakari ir labāk darīt pīlings, kas ir piemērots ikdienas lietošanai.

Un divas vai trīs reizes nedēļā pavadīt dziļu attīrīšanu ar stingrākiem līdzekļiem, lai attīrītu poras.

Mājās jūs pats varat veikt masku uz dārzeņu bāzes. Labs risinājums izmanto augļi, citrusaugļi, gurķi, St.

Vakarā, it īpaši pēc pīlinga, jums vajadzētu pieteikties vai nu serumu, izplatot to ar masāžas kustībām, vai izmantot divus krēmus – blīvāku sausajos apgabalos, un gaismas – uz T-zonā.

Aprūpe problemātiskas ādas

Problēma dermas arī bieži sauc jutīgi. Āda pēc 30 vairs nav “cieš” ar pusaudžu problēmas, bieži izsitumi un izsitumi. Ja tas notiek, jums vajadzētu sazināties kosmetologa. Galu galā, visas problēmas kā pinnes, melni punktiņi un pinnes ir signāli mūsu organismā, ka daži iekaisuma procesi notiek tajā. Īpaši gremošanas traktā.

Ar šādu sejas veidu, regulāra kampaņa ir nepieciešama kosmētikas salonos un dziļi tīrīšana pēc profesionālām metodēm.

Nesaņemiet kosmētiku no lētiem vai apšaubāmiem ražotājiem. Līdzīgi aprūpes produkti nevarēs palīdzēt, viņi drīzāk kaitēs ādai.

Mājās gatavotas receptes

Katra sieviete zina, ka pēc trīsdesmit tas ir nepieciešams, lai dotos uz kosmetologiem biežāk. Bet tas ne vienmēr iegūst, pamatojoties uz dažādu iemeslu dēļ – nogurums, liels daudzums, bērni. Taču šādus braucienus var aizstāt ar ādas kopšanu. Masku pašizstrāde garantē ne tikai uzticamību, bet arī kvalitāti jūs varat izsekot.

Visas nepieciešamās sastāvdaļas var atrast virtuvē vai mājās pirmās palīdzības komplektā. Tas nav tik spēcīgs “ēšanas” budžets, piemēram, pārgājiens uz kosmetologu.

Papildus slavenajai metodei noslaukiet ādu ar gurķi, ir vēl viens rīks, kas paredzēts sausai un jutīgai ādai. Tas ir mazgāšanas pēda ar pienu. Pēc šīs mazgāšanas āda kļūst mīkstāka, piedāvājums. Laika gaitā tas kļūs elastīgs, grumbas tiks izlīdzinātas, pigmenta plankumi un vasaras raibumi kļūs mazāk redzami uz sejas.

Alvejas sula būs piemērota ugunsdzēsības ādai.

Dermis ir ievērojami pārspīlēts, izvelk, un seja izskatīsies svaigā veidā.

Atjaunojošas maskas ir ļoti viegli to gatavošanā. Galu galā, tie ir izgatavoti no galvenajiem līdzekļiem, kas pieejami katrai sievietei.

Apsveriet dažas maskas receptes:

Maska ar banānu maigumam

Viens banāns ir sasmalcināts uz stāvokli biezeni. Iegūtā masā ievietojiet vienu tējkaroti krējuma (labāk izmantot taukus) un pusi tējkarotes cietes. Sajauciet visu un uzklājiet uz attīrīto seju. Pēc ceturtdaļas nomazgāt.

Maska “Dabas dāvanas”

Par šo masku būs nepieciešami selerijas, salāti un pētersīļu lapas. Tas viss jums ir nepieciešams, lai ļoti smalki sasmalcinātu uz incītis masu, pievieno vienu tējkaroti auzu. Visu rūpīgi samaisa. Ļaujiet tai stāvēt un pēc tam uzklājiet uz sejas tīru ādu trīsdesmit minūtes. Ūdens istabas temperatūra.

Piena maska ​​(atjaunojoša)

Tas aizņems 250 ml silta piena, 50 grami miltu un 1 olu dzeltenumu. Piens un milti pārvietojas uz biezeni, izvairieties no lieliem gabaliem. Pievienojiet dzeltenumu bez apstāšanās maisījuma. Uzklājiet uz sejas un pagaidiet dažas minūtes. Maska pakāpeniski sacietē. Uzmanīgi nomazgājiet masku ar vēsu ūdeni un uzklājiet barības vielu krēmu.

Brīnišķīgs ledus

Tā, ka āda spīd no rīta, un no noguruma nav takas, ledus kubi ir piemēroti. Jūs varat izmantot vienkāršu ūdeni, bet jūs varat izmantot augu novārījumu.

Lai to izdarītu, izmantojiet kumelīte, kliņģerīte, kaļķu, pāris, Melissa. Buljons nepieciešams sasalt veidnes ledus. No kubu forma būs tikpat neiespējami – tie ir ļoti ērti lieluma.

Šādiem klucīši jālieto pēc rīta tīrīšanas – papildus tonizējoša iedarbība, aukstuma ir ievērojami sašaurinot poras.

Ledus berzēšana ir visvairāk fiskālā ādas kopšanas variants, jo papildus ūdeni, tikai daži augi būs nepieciešams.

Augļi sejai

Vasara ir slavena ar savu bagātību vitamīnu, saules un dažādiem augļu kokiem. No šiem svaigiem augļiem, barojošu maskas tiek iegūti. Jūs varat izvēlēties, āboli, aveņu, zemeņu, ķiršu, apelsīni, melones un daudzas citas augļi, kas atradīs mājās.

In blenderis, sasmalcina izvēlēto sastāvdaļa uz pussy valstij, pieteikties uz sejas un trīsdesmit minūtēm nomazgā ar siltu ūdeni.

Salona ārstēšana

Ikviens zina, ka līdz 20 gadiem, mūsu ķermenis aug un attīstās. Visi procesi strādā aizliedza, un metabolisms ir ļoti ātri. Nepieciešamie elementi ir izstrādāti, lai saglabātu jaunību un labu veselību. Bet pēc trīsdesmit šie procesi palēninās, organisms neražo, ka pareizo vielu daudzumu. Tādējādi, novecošanas process sākas.

Un par sejas ādas nepastāv ierobežojumi vai noskaust. Tāpēc pārgājiens speciālistiem ir vienkārši nepieciešama. Galu galā, pat mājas aprūpi vai arī iegādāties speciālos līdzekļus darbosies tikai uz augšējā slāņa epidermu, bez padziļinās pati problēma. Tikai profesionāliem saloniem, ar īpašām kosmētiku, jūs varat atjaunot ādu, saglabāt to un palēnināt novecošanās procesu.

Līdz šim, kosmetologi piedāvā vairākas noderīgas procedūrām:

Ķīmiskais pīlings

Šī ir īpaša procedūra, kas cīnās ar oroging ādu un jebkuru piesārņojumu veidā putekļiem un netīrumiem. Deep iekļūst epidermas slānis. Sakarā ar šo krēmu, tas kļūst efektīvāka nekā iepriekš pīlingu. Pēc šīs procedūras daudzas meitenes pamana būtiskas pārmaiņas sejas krāsā. Grumbas kļūst mazāk pamanāmas un samazinās pietūkums.

Limfodenge masāža

Parasti ir nepieciešams tērēt līdz sešām šīs procedūras sesijām. Masāžas ietekmē vēlamās ķermeņa līnijas virzienā lymphotok. Tā ir vērsta uz darbu organisma limfātisko sistēmu, patversmes asinsrites uzlabošanai, izlīdzina grumbas (rezultāts ir īpaši manāms nasolabial reizes zonā), tad āda kļūst elastība.

Botox injekcijas

Pēc šādām injekcijām, efekts būs manāms uzreiz. Izlīdzinātas grumbas, saskare ir saskaņota, ovāls kļūst aizzīmogots. Galvenais ir nevis pārspīlēt to ar mākslīgo “atjaunošanai”.

Kosmetologa padomi

Mitrinoša un uzturs ir tie divi aspekti, kas kosmetologi vienmēr saka.

Vienkāršākais lieta, ko var izdarīt pats mājās ir iegādāties krēmu atzīmēta “30+”.

Pēc atsauksmēm, šādus līdzekļus var izmantot līdz pat 39 gadiem, un pēc tam, kad četrdesmit dēļ efekts nebūs. Un jums ir nepieciešams, lai aizstātu krēmu uz citu, kas apzīmēts “40+”

Ir vairākas sastāvdaļas, kas ir daļa no izvēlētā krējuma.

• Ēteriskā eļļa. Attiecībā uz katru no sejas tipam, ēteriskā eļļa ir atšķirīgs. Piemēram, mimozas eļļa ir piemērota sausai ādai, un taukainai – ar citronu.
• Barības vielu (Elastīns, Haluron, vitamīni A, D, C, E, F, keramikas, lipīdi).
• Filtri pret ultravioleto.

Vasarā tas ir labāk izvēlēties šos krēmus, kas ir viegls to konsekvenci, tikko taustāms uz ādas. Vasarā ādu mitrina pārsvarā pati. Bet ziemā tas ir labāk izmantot vairāk blīvs krēmi, kas baro un aizsargā seju no aukstuma.

Tāpat ir vērts atcerēties noteikumus noņemšanai grima. Galu galā, ja jums nav izņemt grimu beigām vai aizmigt ar viņu, tad jūsu pārdomas būs ne tik pievilcīga kā dienu pirms.

Noņemiet grims tikai ar īpašiem līdzekļiem, kas paredzēti šim. Nelietojiet spēku. Tas var bojāt ādu, plankumi paliks. Arī nekad izmantot ziepes – laika gaitā tas sausina ādu, kas jums ir, lai kļūtu par bieži klients ar kosmetoloģijas klīnikā.

Vairāk kosmetologi iesaka negaidīt izskatu pirmajiem “zosu ķepas” ap acīm.

Galu galā, tie var parādīties strauji un uz visiem laikiem. Novērst vienmēr ir vieglāk, nekā tikt galā ar sekām.

Neaizmirstiet par ķermeni, proti, kakla un zonas. Viņi, kā arī sejas, ir ļoti uzņēmīgi pret straujo novecošanu un prasa pienācīgu uzmanību un aprūpi. Galu galā, ja tonis krēms un grims būs iespēja slēpt vecumu uz sejas, tad no kakla izgriezumu zonas un kakla nebūs saglabāt.

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 30 gadiem gaida jūs nākamajā video.