Kā pareizi rūpēties par seju mājās pēc 50 gadiem?

Katram vecumam ir savas nianses un to noteikumi. Attiecībā uz sievietēm, viņu galvenais kazas ir āda. Gadu gaitā viņa tiek veikta vairākas ar vecumu saistītās izmaiņas, un pēc 30, 40 un 50 gadiem jau sāk pieprasīt lielāku uzmanību. Īpašs trieciens nokrīt 50 gadus vecā robeža, menopauzes laikā. Kādi ir iemesli sieviešu ādas novecošanai? Kā un kas tas ir pareizi rūpēties? Galvenās atbildes uz šiem un citiem jautājumiem aplūkos.

Ādas izbalēšanas cēloņi

Sieviete ir skaista jebkurā vecumā. Īpaši, kad monitori. Daudzi faktori ietekmē sievietes ādas izskatu. Pēc 50 gadiem tiek pievienota raksturīgā vecuma krīze – menopauze. Un tas, pirmkārt, ietekmē seju.

Kopumā klimatiskajam periodam ir pievienots:

• Ādas smalkums un sausums+
• Subkutānas sastāvdaļu ķīmiskā sastāva maiņa – hialuronskābes skaita samazināšanās un dabiskā kolagēna kvalitātes pasliktināšanās+
• Samazināta reģeneratīvā funkcija+
• Izmaiņas pH+
• Samazināšana saturu asinīs estrogēna – galveno sieviešu hormonus.

55, 60 gadiem, daudzas sievietes skatīties izskatu tumši pigmenta plankumu, mīmikas grumbas, tūska uz sejas, tumšos lokus zem acīm. Vecumā skaisti ne tikai var būt, bet arī nepieciešamība. Un tas ir ne tikai par dārgu un sarežģītu procedūru pie kosmetologa vai plastiskās operācijas.

Ātrāk un vieglāk izdomāt galvenās metodes un metodes aprūpi var, izmantojot atbilstošu padomus modernām kosmētiķiem.

Aprūpes funkcijas

Vēlaties mainīt pasauli – sāc ar sevi. Šī patiesība jau sen ir zināms visiem, bet joprojām ir tās graudu patiesība. Rīta un vakara komplekss pasākumu, kuru mērķis ir saglabāt ādu uz sejas tonusu, pat mājās dos pozitīvu rezultātu.

Šādas daži uzsver palīdzēs saglabāt jaunību.

• Uzturs. Mūsdienu modes tendences jomā pareizu uztura riska novest pie tā, ka pēc tam, kad 10-20 gadiem mums būs arvien jauniem vecmāmiņas ar entuziasmu un enerģiju meiteņu. Protams, pēkšņa pāreja uz jaunu enerģijas sistēmu pēc 50 neizraisīs ideālu rezultātu pat 1-2 mēnešiem. Bet tas ir vērts mainīt savu diētu, ja tajā lielos daudzumos ir sāls un cukurs, miltu izstrādājumi, asas garšvielas, gaļa, šokolāde un vistas dzeltenums. Ieteicams nomainīt visu šo augļiem, dārzeņiem un piena produktiem.
• Fiziskā audzināšana. Vienkāršākais fiziskās vingrinājumi tonis ne tikai muskuļi. Tie veicina uzlabotu asinsriti un vispār ietekmē psihoemocionālo stāvokli sievietes pēc 50.
• Ūdens. Dzeramā minerālūdens negāzēts ūdens šodien ir bažas gandrīz visu planētu. Šis ir viens no pamatiem modes šodien. Un saistībā ar īpatnībām menopauzes periodā, iekšējā mitrinošs kļūst īpaši svarīga. Speciālisti ieteikt Jums sākt savu dienu ar glāzi silta negāzēto tīru ūdeni. Kopējais tilpums no šķidruma dažādiem avotiem ir robežās no 1,5 līdz 3 litriem dienā.

• Getting atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem. Šis postenis ir jāizņem vispār no savas dzīves, ja pēc 50 gadiem jūs plānojat apskatīt vismaz 40. Visvairāk ietekmē Avid smēķētājiem un mīļākais alkoholisko dzērienu. Otrajā vietā, sauļošanās un solāriju (liekā ultravioletās vasarā darbojas uz sieviešu ādas, kā smokingly sals ziemā). Tālāk nāk kafijas un tējas infūzijas, emocionālas un nervu satricinājumiem, augstas cieta spilveni, miega trūkums, Atskalošana parastās ziepes.
• Komplekss sejas kopšana. Šī procedūra iedarbojas uz stāvokli jūsu epidermu no ārpuses. Ir komplekss rūpniecības vai mājas ražošanas zālēm, kas mitrina, tīra un baro ādu. Pareiza pieeja izvēli kosmētikas līdzekļu palīdzēs jums izskatīties jaunāki Kompleksa ar izpildi citiem posteņiem šajā sarakstā.

Pirms rodeing tuvākajā veikalā vai aptiekā iegādei dārgu narkotikām, būtu jāsaprot shēmā to lietošanas, sastāvu, kā arī konsultēties ar kosmetologa par vajadzību pēc īpašiem līdzekļiem, lai jums.

Mitrinošs

Kad ūdens līdzsvaru organismā nav bojāta, tad viss ir vieglāks un ātrāks. Tas pats notiek ar mitrināšanā ādas pēc 50.

Ir 5 galvenie noteikumi, kas ļaus jums nokļūt tuvāk vēlamo rezultātu, neizmantojot papildu vielas.

• Atbrīvoties no sārmainiem instrumentu mazgāšanai, kas nomazgāt dabiska taukskābe filmu. Viņa uztur mitrumu šūnās, un sārmu mazgāt viņai.
• Atteikties no alkohola saturošus kopšanas līdzekļi. Viņi arī drenāžas sieviešu āda.
• Turiet savu seju no liekā saules, vēja un sala.
• Izveidojiet noderīgu ieradums kā sejas masāža.
• Izmantot augstas kvalitātes mitrinošs maskas un krēmi.

Pēdējās dažreiz izrādīties ne īpaši efektīvs, ilgums savas darbības parasti nepārsniedz 2-3 stundas. Tāpēc, kosmetologi iesaka izmantot “ilgi spēlējošās” krēmu, pamatojoties uz Camellia eļļas, kakao, E vitamīnu, lina eļļas. Ideālā gadījumā tas ir labāk izmantot eļļām paši to dabiskajā formā.

Attīrīšana un uzturs

Sejas tīrīšana jāveic 1 reizi 3 nedēļās. Tas ļaus poras tīrītājs un nekaitēs ādu. Optimāli izmantot skrubi no rīta, uzreiz pēc pamošanās vai vakarā, pirms došanās uz miegu. Piesakies tīrīšanas līdzeklis ir vislabāk tvaicēšanas ādas.

Lai dāmas brieduma gados, kosmetologi iesaka izmantot skrubji ar mīkstu rīcību. Man vajag, lai berzēt rīks ne ilgāk kā divas minūtes, un pēc tam atstāj uz sejas vēl 5 minūtes. Pēc aprakstītajām manipulācijas, vienkārši nomazgājiet visu siltu ūdeni bez ziepēm.

Svarīgs ikdienas tīrīšanu nobriedušas ādas elements ir mazgāšana. Sievietēm pēc 50 gadiem, ir kontrindicēta izmantot ziepes, kas satur palielināts sārmu saturu vai glicerīnu.

Visvairāk ieteicams šādus līdzekļus mazgāšanai:

• Infūzijas augiem (kumelīšu, Linden, virkni vai kamera)+
• micellar ūdens+
• Ādas mazgājamie ledus kubiņi (tas ir iespējams sasaldēt tikai minerālūdens negāzēts ūdens, augu čempionus, saldēti gabali augļiem vai dārzeņiem).

Uzvedības manipulācijas ādas attīrīšana divas reizes dienā: no rīta un vakarā. Pēc mazgāšanas, varat izmantot izvēles līdzeklis – Tonic. Tā atbalsta ādu visu dienu, un piešķir tai svaigumu. Optimal laiks uz lietošanai – Morning.

Beigu posmā tas izriet izmantot krējuma vai masku.

Šis brīdis var iedalīt vairākās atsevišķās procedūrās, obligātās īstenošanas:

1. izmantot mitrinošu dienu vai nakts krēmu+
2. Uzklājiet anti-novecošanās barojošu krēmu vai masku+
3. ņemt ādu.

Pēdējam ir nepieciešama īpaša uzmanība, jo nobriedis segums šajās vietās ir īpaši plānas, maigas un neaizsargātas.

Kosmetologi konsultē kosmētikas izmantošanu ar labu reputāciju, pārbaudīts. Paļauties uz klientu atsauksmēm uz neto, protams, var, neaizmirstot, ka pat tāda paša veida ādas var sasniegt tikai pilnīgi dažādi krēmi, skrubji, maskas, toniks un losjoni.

Ja nepieciešams un pieejamība vairākām bezmaksas minūšu laikā varat pagatavot tīrīšanu un barošanas līdzekļi, ar savām rokām mājās.

Tautas receptes

Populārākais veids, kas rūpējas par nobriedušai ādai pēc 50 gadu vecuma, tiek uzskatīts, maskas un skrubjus vārīti mājās.

Šeit ir dažas vienkāršas un efektīvas receptes.

• Cukura eļļas skrubis. 25 ml saulespuķu eļļas un 15 g cukura sajauc ar maisītāju, lietošana kā standarta pīlinga.
• Medus bāzes skrubis. Patiesībā, produkts pašas biškopības nozare ir kosmētikas līdzeklis. Tas ir labākais, lai izmantotu cukurotas medus, ņemot vērā standarta ieteikumus.
• Aprikožu skrubis. 40 ml eļļas, kuras atrašanās vieta ir aprikožu kaulu sajauc ar 30 g sasmalcinātu jūras sāli un 15 ml E vitamīna. Mēs berzēt maisījumu divas minūtes uz sejas ādas, mēs atstājam vēl uz piecām minūtēm, nomazgāt visu ar siltu ūdeni.
• Griķu milti + dabīgo jogurtu. Izskalo milti ar ūdeni un roll pannā, smalcināt vērā pulveris. 50 g rezultātā placer sajauc ar 90 g dabīgā unsavded jogurta. Saplūst, lai noņemtu 3 stundas ledusskapī. Izmantot iepriekš minēto shēmu.

• Atjaunojoša augļu maska. Kompozīcijā jāiekļauj viens auglis vai ogas: aprikožu, banāni vai zemeņu. Augļu komponents ir jāizīrē un jaukt ar 20 ml pašmāju tauku krēmu. Sadalīt masku uz dzirkstošo sejas ādas ar blīvu un vienotu slāni. Stāvēt ne vairāk kā 15 minūtes. Nomazgāt masku ar kontrastējošas dušu (izmantojot pārmaiņus tik silts, tad atdzesē ūdens). Pabeigt procedūru vislabāk ar krējumu.
• Pievilkšanas želatīns, gurķis maska. 15 g želatīna izšķīdina 50 ml siltā ūdens. Kad masa atdzesē, ielej 50 ml svaigā gurķu un alvejas sulas. Sesija ilgums – 25 minūtes. Nomazgājiet tāpat kā norādīts iepriekšējā punktā.
• Tonizējošs augu spiediens. Sajauc garšaugus vienādās proporcijās: dilles, piparmētru, liepu, kumelīšu, plantīnu un salviju (aptuveni 10-15 g). Ielej 0,7 litrus verdošu ūdeni. Pēc 30 minūtēm, infūzijā jūs varat iemērkt auduma salveti, pārsēju vai marli. Saspiest pievienojiet seju 20 minūtes. Nomazgāt ērtu siltu ūdeni.

Atsevišķi ir vērts uzturas maskas izmanto mitrinošs un velkot uz augšu ādu ap acīm.

Tos var arī sagatavot mājās, neskatoties uz to, ka šim līdzekļiem jābūt vismīlīgākajiem un maigākajiem.

1. Summaged banana sajauc ar 10 ml E vitamīna un 15 ml olīveļļas. Iegūtais maisījums tiek turēts ap aci vismaz pusstundu.
2. 20 g miltu no mežrozes ziedlapiņām vai rozēm, sajauc ar olu dzeltenumu (vēlams mājās) un 25 g sviesta. Gatavo Kashitz ir gatava pieteikties 30-35 minūtes.

Jebkuras maskas izmantošana jābeidzas ar krēmu, ko var viegli izgatavot mājās. Piemēram, visvienkāršākais atjaunojoša krēmu gatavo no bišu vaska, cietā eļļa, medus, glicerīns pilienu, šķidro dabīgo eļļu, vitamīniem A un E. Jūs varat uzglabāt šāds maisījums ne vairāk kā 1 mēnesi.

Papildus kosmētiku, lieliski rezultāti dod masāžas un vingrošana. Tāpēc integrēta pieeja ādas kopšanai pēc 50 gadiem sniegs lielisku rezultātu, ja visas procedūras regulāri veiks.

Masāža un vingrošana atjaunošanai

Īpaši populārs sieviešu vidū no 40 līdz 60 gadiem šodien ir visu veidu masāžas: klasika, relaksējoša, medicīnas, taju, aparatūras, kosmētikas.

Pēdējais ir sadalīta trijās kategorijās.

• Klasisks. Tonizējoša, sniedzot ādai elastības, mazina slābums.
• Plastmasa. Paredzēti izbalēšanu ādu: samazina pietūkums, palielina tonis, palīdz atbrīvoties no grumbu un nevajadzīgu krokām, padara sejas kontūras skaidrākas, un.
• Medicīnisks. Izmanto klātbūtnē nelielus ādas slimības.

Noderīga informācija un self-masāža iespējas. Bet tas ir ļoti svarīgi ievērot precīzu un veikls kustību pareizajā virzienā un vietām.

Sākot sejas masāžu, piemēro nelielu daudzumu barojošu krēmu uz to. Protams, āda ir jāattīra. Klasiskais mājas masāža formula pēc 50. kombainiem gludi berzes, glāstīja un pieskaroties ar pirkstu spilventiņiem.

Rokas izdarīt skaidrus kustības uz masāžas līnijām.

• Lobal zona: no iejaukšanās līdz sākumam matu augšanu, no centra uz malām.
• Deguns tiek masēts no viņa gala līdz pieres.
• Vaigi ir pakļauti virzienā no tilta un nasolabial krokās uz ausīm. Katrā pusē masāža atsevišķi.
• Masējiet zoda zona ir izveidota, lai uzlabotu ovāls un sejas kontūras, tāpēc šī procedūra tiek veikta no zoda centra katrā ausī atsevišķi.

Neaizmirstiet, ja visaptveroša pieeja procedūru pievērst uzmanību kakla. Grumbas uz tā vispirms dod vecumu sievietēm.

Attiecībā uz vingrošanu, tas darbojas tikai kad tas regulāru lietošanu. Ja jums ir slapjš ādu no dabas, tad pie pirmajiem porās menopauzes periodā jums būs tikai tik daudz stingrāku un tonizējoša vingrinājumi.

Kompleksi vingrošanas procedūrām tiek koncentrēts:

• ap acīm+
• ap lūpu+
• uz vaigiem+
• uz zoda+
• uz kakla.

Vieglākais veids, protams, ir izmantot palīdzību profesionāļiem specializētajos kosmetoloģijas salonos.

Kosmetologa padomi

Visas sievietes baidās mazliet, mazliet string, viņi aizmirst maz, un nav laika. Skaistumkopšanas salons nākt talkā.

Jūs varat saņemt sarakstu ar dažādiem pakalpojumiem, kas paredzēti aprūpes novecošanos ādas.

1. Sejas masāža, izmantojot dažādus paņēmienus un kosmētika.
2. fototerapija. Ietekme uz sejas ādas ar speciālām ierīcēm apgaismojuma līmenis, gaismas ir vairāk nekā no mājsaimniecības spuldžu.
3. Pīlings. Izņemšana no atmirušajām šūnām no ādas virsmas.
4. Laser sejas ādas slīpēšana. Deep pīlings, kas pilnībā novērš epidermas, līnijas kontūras un novērš dziļas grumbas. Ir kontrindikācijas, tāpēc kosmetologu vērš uzmanību ne tikai vecuma, bet arī stāvokli ādas, vispārīgie pašreizējās slimībām.
5. Injekcijas mezoterapija. Nozīmē ieviest īpašas bioloģiski aktīvas kokteiļiem ādā.
6. Biorevitalizācija – sava veida mezoterapijas. Bet hialuronskābes vai Botox tiek pievienota kā līdzeklis, vai šļircē.

Starp vispārējiem vēlmēm un padomēs vadošo kosmetologi par to, kā atjaunot ādu uz sejas pēc 50 gadiem, jūs atradīsiet, un par pareizu uzturu veidošanās un ieplūdes ūdens pietiekamā daudzumā, lai saglabātu ūdens līdzsvaru. Skaistumkopšanas procedūras ar speciālistu ir 4.vietu pēc dabas. Atcerieties, ka tikai visaptveroša pieeja ādas kopšanai pēc 50 gadiem radīsies, bet ne agrāk kā vienu mēnesi pēc tam, kad pastāvīgas, regulāras ekspozīcijas.

Kļūdas ka sievietes bieži vien padara pirms menopauzes, ļoti nožēlojamo ietekme uz ādu pēc 50. Bet jums nevajadzētu zaudēt sirdi. Ievērojiet ikdienas rutīnas, konsultējieties ar personīgo ārstu un kosmetologs, mīlēt sevi un rūpēties par sevi. Tad vecums tikai cipariem paliek pasē, bet ne pārdomas par jūsu labi kopts seju.

Pārskats par sejas masāža, pēc 50 gadiem, skatiet šo videoklipu.