Kāda masāžas eļļa ir labāka un to var izdarīt ar savām rokām?

Masāžas eļļa ne tikai atvieglo grīdas rokās uz ķermeņa, bet arī uzlabo patīkamas sajūtas no procesa. Eļļas rekvizīti tika pamanīti ilgi un tagad pārdošanā, jūs varat atrast dažādus ķermeņa maisījumus, sejas, no celulīta utt.

Šķirnes

Masāžas eļļa notiek:

• Bērni – hipoalerģisks, piemērots bērniem un cilvēkiem ar jutīgu ādu vai alerģiju+
• Pretcelulīts – atšķiras no citiem lipolītiskās un kairinošas iedarbības veidiem, kas palielina asins plūsmu uz iedarbības vietu+
• Virši – ieteicams palielināt muskuļu slodzi, muskuļu un skeleta sistēmas slimības+
• dzesēšanas šķidrums – izmanto, kad saspiež nervus, sāpes+
• Atjaunojošs – noņem iekaisumu, dziedē+
• Ēdams – erotiskai masāžai, tai ir patīkama garša un aromāts, nekaitīgs, rīšanas laikā, relaksējoša darbība ļauj partneriem sasniegt maksimālu prieku+
• ciets – sazinoties ar ādu, sāk izkausēt, baro un mitrina ādu+
• Profesionāls – jau gatavu kompozīcija ar dažādu virzieniem ietekmes.

Ēteriskā eļļa palīdz samazināt sāpes, atbrīvo spazmas, stiprināt imūnsistēmu, nomierināties. Papildus kopējām un vietējām masāžām ir citi veidi.

• Relaksējošs – eļļu maisījums no salvijas, piparmētru un lavandas. Citrus smaržu pievienošana palīdzēs ne tikai noņemt spriegumu, bet arī paaugstināt noskaņojumu.
• anestezējošs līdzeklis – Izmantojiet piparmētru, skujkoku, krustnagliņu, jasmīnu, timiānu eļļu.
• Erotisks – palīdz stiprināt vēlmi, padara sajūta asāka. Šajā gadījumā, Aphrodisiacs tiek izmantoti – Jasmine, ilang-ilang, ģerāniju, pačūlijas, Sage.
• Lai uzlabotu atmiņu un veiktspēju – Aktīvo punktu masāža (viskijs, netālu no ausīm, galvas aizmugurē utt. ), Ar rozmarīna aromamasl, piparmētras, bergamota, citrona stimulē centrālo nervu sistēmu un darbojas aizraujoša.
• Pretcelulīts – novērš “apelsīna” garozu, ir sildoša iedarbība, uzlabo asins plūsmu uz problemātiskajām vietām. Padarīt ādu gludu un skaistu var palīdzēt eļļu kadiķu, pačūlijas, citrusu, ģerāniju. Maksimālais efekts dod maisījumu eļļu.
• Atjaunojošs – lietotas eļļas rozes, jasmīns, rožkoka, salvijas, kuras var pievienot kosmētikas.
• galvas masāža – Ieteicams lietot, ja problēmas ar galvu un matiem. citronu, tējas koka un ciprese, izaugsmes – – rozmarīnu un timiānu sausa, rozmarīna, apelsīna un sandalkoka, ar taukainu matu laikā.

Ir vēl viens masāžas virziens – Ājurvēdas, šāda masāža ir relaxingly darbojas uz ķermeni, un arī ļauj sasniegt emocionālu atpūtu. Tas atšķiras no parasti, lai mums, ka papildus ķermeņa vai sejas ir masāžu iekšējo orgānu, elpošanas trakta. Ar masāžas maisījumu kompozīcija sastāv tikai no dabīgām sastāvdaļām.

Populārākais – Abhiang, kurš ir nepieciešams veikt katru dienu, lai uzlabotu pašsajūtu, muskuļu tonuss, miegu, smadzeņu darbību. Masāžas eļļa tiek izvēlēts, ņemot vērā Konstitūcijas (Kapha, Pits vai Wat).

Shirodhara – neparastu veida masāžu, kurā galva un trešā acs apgabals tiek masēts, izmantojot siltu eļļas strūklu. Tas ļauj atbrīvoties no galvassāpēm, nervozitātes, pārsprieguma, bezmiegu, uzlabo ādas stāvokli un matiem.

Panchakarma – naftas orgānu iekšējā attīrīšana. Novērš toksīnus, uzlabo gremošanas, sirds, aknas. Ieteicams pavadīt reizi gadā.

Ko izvēlēties?

Kas pievērst uzmanību:

• iepakojums – dabiskās eļļas, labāk saglabā savas īpašības tumšā iepakojumu (plastmasas vai stikla)+
• konsistence – eļļa nedrīkst būt nogulsnes vai granulas+
• kompozīcija – Labāk ir izvēlēties ar noderīgām piedevām.

Ir svarīgi, lai eļļa piemērots ādas tipam, pretējā gadījumā var parādīties sausums, izsitumi, kairinājums. Dabas un aromamasla var izraisīt nepatīkamas sajūtas individuālā neiecietība (nieze, dedzināšana), tāpēc pirms lietošanas jums ir jāpārbauda to uz elkoņa liekšanas, it īpaši, ja vairākas eļļas ir sajauktas. Minerāleļļas ir pilnīgi hipoalerģiskas.

Masāžas eļļas ir sadalītas taukos (bāzes) un būtiski. Pamata tiek izmantota kā pamatu, kurā tiek pievienots viens vai vairāki aromamazels, lai uzlabotu efektu. Ko tieši izvēlēties, ir atkarīgs no ādas veida.

Parasti viņi ņem tālāk eļļas.

• Jojoba – labi uzsūcas, neatstāj tauku sajūtu uz ķermeņa, piemērots visiem ādas tipiem, ar neitrālu smaržu. Izmantojiet tikai kopā ar citām sugām.
• Makadamia – izvelk un mitrina ādu, kas nav piemērota neiecietībai uz riekstiem.
• Aprikožu kauli – izlīdzināt, melodijas, ir viegls aromāts.

• Mandele – stiprina asins plūsmu, uzsilda audus, biežāk izmanto celulīta ārstēšanai.
• Kokosrieksts – iekļūst dziļi ādas slāņus, aizsargā pret ārējiem negatīviem faktoriem, ieteicams sausai, uzbudināmai ādai, kas nav piemērota sejai un kaklam.
• Carite vai Shi – ieteicams izbalēt ādu, siltumu, mitrina, baro.
• Olīvs – mīkstina, baro, var mazināt locītavu sāpes. Tas ir labāk izmantot to kopā ar aromamaslas. Var izmantot gan ķermenim, gan sejai.

• Dīgļu kvieši – aktivizē asinsriti, labi uzsūcas, piemērotas sausai, jutīgai ādai, nobriedušai ādai.
• Avokado – bagātīgi vitamīni, aizsargā pret ultravioleto ekspozīciju, atbrīvo iekaisumu, kas piemērots visiem ādas tipiem, un to var izmantot paši.
• Zemesrieksts – atjauno, baro, signālus, kas piemērotas dehidrētajai vai jutīgu ādu, palīdz ar asiņošanu diattes bērniem.

Aromamaslas tiek koncentrēti, tie nav piemēroti sevi izmantošanai. Parasti tie ir pievienoti vairāki pilieni. Par aromamasla izvēle ir atkarīga no to, kas ir nepieciešams, masāža.

Svara zudums un pretcelulīta masāžu:

• greipfrūtu – papildus tauku šķelšana, citrusa aromāts palīdzēs stiprināt imunitāti+
• Ģerānijas eļļa – izlīdzina ādu, smaržas ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu+
• Orange vai mandarīns – pastiprināt asinsriti audos, palielināt ādas elastību, piemērots ievārījums masāžai+
• Juniper – nomierina, izvada toksīnus, uzlabo ādas struktūru.

Par pamatu, jūs varat izvēlēties, citronu, lavanda, krustnagliņas, ciprese, rozmarīna eļļu.

Par nomierinošu masāžu:

• Lavanda – novērš pārmērīgu, bezmiegu, cīnās ar stresu+
• Orange – noņem spriedzi, paaugstina garastāvokli, kas ir piemērots bērniem, pēc masāžas jums ir nepieciešams, lai izvairītos no tiešas saules gaismas+
• Mint – palīdz ar nogurumu, miegainību, paaugstinātu uzbudināmību+
• Bergamota – novērš emocionālo uzbudinājumu, trauksmi+
• Ilang-Ilanga – palīdz ar nervu izņēmumu, uzlabo miegu+
• Mandarin – izmanto, kad pārspīlēts, depresija, slikts garastāvoklis, uzlabo miegu+
• Rozā – palīdz uzmundrināt, atvieglot bailes, nervozitāti.

Lai atjaunotu masāžu:

• Lina – palīdz ar pīlings, nelieli bojājumi, atkritumi, atjauno lipīdu barjeru, kas piemērots vakuuma masāžai+
• Mandeļu – palielina elastību, izlīdzina, mitrina+
• Shi (Carite) – mīkstina, baro, tonizē un izlīdzina ādu, ir īpašums, lai sintezētu kolagēnu+
• Olive – satur vitamīnus A un E, ko izmanto galvenokārt sausai ādai+

• baktērijas kviešu – izlīdzina un mitrina+
• Žožobas – atjauno un dziedē microenhas+
• makadāmijas – Novērš ādas lobīšanos+
• vīnogu kauli – satur antioksidantus, mīkstina, izlīdzina+

• Avokado – novērš sīkās grumbiņas ap acīm+
• aprikožu kauli, kokosriekstu – mitrina, baro, padara ādu elastīgāku+
• Palm, smiltsērkšķu, rīcineļļu – nogludināta, mitrina, saglabā mitrumu šūnās.

Par krūts (reizēm, izlīdzina, padara ādu elastīgu, palīdz novērst striju):

• Veļa – labi piemērots pamats, jo augsta blīvuma, to var pievienot arī krējumu un citiem kosmētikas+
• olīvu – mitrina, baro+
• Mandeļu – padara ādas krūts mitrināta, atjauno, signāli+
• apiņi – ir lupulīna un vitamīni, velk uz augšu un palielina krūtis+
• Kviešu baktērijas – atjaunina ādas šūnas.

Terapeitiskā masāža ar Aromamasl uzlabo procedūru:

• No muguras sāpēm – Carite+
• Iekaisums – neļķe, kumelīte+
• Auksts – ciedrs, citrons+
• Galvassāpes – lavanda, piparmētru, citronu+
• Muskuļu sāpes – Rozmarīna+
• Stiepes saišķi – mandeļu.

Aromamaslas tiek izmantotas intīmai masāžai, tās stiprina vēlmi, palīdzēt melodija romantiskā veidā, atpūsties. Lai sagatavotu maisījumu ķermenim, jums ir nepieciešams, lai padarītu pamatu ar vieglu smaržu un pievieno vienu vai vairākus aromataselu, atkarībā no personiskajām vēlmēm.

Olīvu, aprikožu, mandeļu, vīnogu kauli ir piemēroti bāzei. Sievietēm ir ieteicams rožu aromātus, geraniums, vīrieši ir ingvera, VIIBA aromāts. Kanēlis un ingvera sasilšana ādu, kas uzlabo masāžas ietekmi. Ylang-Ilang tiek uzskatīts par vispiemērotāko intīmo masāžu, tā smarža stiprina vēlmi, dod uzticību.

Izvēles noteikumi.

• Absorbējamība – uz mazās eļļas palmu aizmugurē. Ja tauku plēve tiek absorbēta, tauku plēve tiks veidota uz ādas, ja tas tika ātri uzsūcas ātri un bez pēdām – ar biežu porņu izmantošanu, iekaisuma procesus un pinnes var iegādāties un pieņemt. Ideāls, ja eļļai ir vidējais absorbcijas līmenis.
• Izplatīšanās pakāpe – uz ādas tas ir gulēt ar plakanu slāni.
• Aromāts – tas būtu viegls un patīkams, ja rūgtas piezīmes ir klāt, iespējams, eļļa ir beidzies vai uzglabā nepiemērotos apstākļos.
• Ražošanas metode – pirmais vai aukstais spin, šajā gadījumā ir saglabājušās maksimālās labvēlīgās vielas.
• Jutīguma tests – piemērot nelielu daudzumu masāžas uz ādu, ja nav nepatīkamas sajūtas, tas ir piemērots turpmākai izmantošanai.

Kas ir labāks – krēms vai eļļa?

Specializētajos salonos tiek izmantoti līdzekļi, ar kuriem kapteinis ir ērti. Pašapgastu rīku var izvēlēties, ņemot vērā to vēlmes, jo viss ir tās plusi un mīnusi.

• Eļļu var izmantot uz mitras ādas (vannā vai vannā), tas atvieglo ķermeni, bet pēc masāžas, jo īpaši ar pārmērīgu lietošanu, var būt tauku sajūta. Pareizi izsniegt kādu pieredzi.
• Krēms neizplatās, bet tas ir nepieciešams to piemērot, lai attīrītu sausu ādu + tas arī atvieglo bīdāmo, jūs varat atrast līdzekļus ar dažādām sekām (pretcelulīts, anestēzijas līdzeklis utt. ).

Salīdzinot ar krējumu, eļļas slide ir labāka, kas nodrošina ar pastiprinātu masāžu (pretcelulītu vai dziedināšanu) ādas augšējās slāņa aizsardzību no mikro bojājumiem. Kompetenti izvēlēts kompozīcija padara ādu maigu, mīkstu, piesātina tās noderīgās vielas. Nav konservantu, smaržu un t. Ns. Masāža ar sviestu efektīvi palīdz striju, celulīta, cīņā pret lieko svaru, kā arī palīdz ar samazināšanos spēku un slikts garastāvoklis. Šāda masāža ļauj atpūsties ne tikai ķermenis, bet arī dvēsele.

Eļļas trūkumi ietver īsu glabāšanas laiku, jo īpaši nepiemērotos apstākļos, alerģiju, izsitumu, kairinājuma varbūtība arī paliek filma uz ādas, kas veicina poru bloķēšanu.

Reitingu ražotāji

Barošanai ar krūti:

• MUSTELA – baro dziļus ādas slāņus+
• Bubchen – ir visvairāk optimālu sastāvu piedāvājuma ādai+
• Johnson, S Baby – Affordable.

Par sejas:

• Huilargang – efektīvi cīnās ar grumbām+
• L’Oreal Paris – atjauno un baro ādu.

Ķermeņa:

• NATURA SIBERIKA – Pilnībā dabisks sastāvs+
• Sibīrijas Veselība – Palīdz Novājēšanu dēļ Good sildoša iedarbība.

Attiecībā uz pretcelulīta masāžu:

• Weleda – novērš “apelsīna” garozu, izlīdzina ādu, padara to elastīgu un stingra+
• Planeta ORGanika – Droša un efektīva līdzekļi+
• FLORESAN – darbība ir balstīta uz dziļu drenāžas.

L’Oreal Paris (Francija) ir samazinoša ietekme. Kā daļu no astoņu ēterisko eļļu, mežrozīšu ekstraktu un CARITE.

Huilargang tiek ražots Marokā un atzīta par labāko līdzekli cīņā pret grumbām un vecumu saistītās izmaiņas. Pie sirds rīsu klijas, kas veicina dziļu iekļūšanu aktīvo vielu. Palīdz aktivizēt ražošanu hialuronskābes, kas padara ādu elastīgu un elastīgs.

Masāžas eļļa Krievijas ražotāja Sibīrijas veselība tiek uzskatīta par vienu no labākajiem, ir sildoša iedarbība, ir sastāvā dabas komponentu un garšaugiem, noņem tautība, padara ādu gludu un izlīdzina grumbas.

Natura Siberika – vēl viens instruments Krievijas ražotāja ar dabisko sastāvu, attīra, atjauno ādas šūnas. Efekts ir īpaši pamanāms pirtī.

Planeta ORGanika par pretcelulīta masāžu atzīta par drošākajiem līdzekļiem. Careity, avokado, Zaļā kafija, augu ekstrakti. Saskaņā ar konsekvenci, cieta, ļoti tauku un ekonomiski pavadīja, neizraisa alerģiju vai kairinājumu.

FLORESAN ir dziļa drenāžas efektu. Sastāvs ir piparus, minerālvielas, citrusu ekstraktu, E vitamīnu, kas iekļūst dziļi ādas slāņos, siltā audiem, noņemt lieko šķidrumu un palīdz novērst no “apelsīnu” garozas.

Weleda satur jojobas, rozmarīna, aprikožu, kviešu asni. Tas palīdz atbrīvoties no celulīta uz starpšūnu līmenī, ievērojami samazinot pārkāpumus.

Taizemes eļļas maisījumi ir pelnījuši atsevišķu uzmanību, kas tiek ražoti senās slepenās receptēs, bet uz modernām iekārtām dažādiem masāžas veidiem – relaksējoša, medicīniska, erotiska, pretcelulīta utt.

Kā darīt mājās?

Sagatavojot eļļas maisījumu masāžai ar savām rokām, ir svarīgi precīzi ievērot devu. Saskaņā ar standarta recepti 50 ml fonda, ir nepieciešams veikt 10-15 pilienus aromātā. Maisījumam vislabāk ir izvēlēties 5 garšu, ņemot vērā to, cik precīzi ir masāžas aromamaslo un kāda veida ādas cilvēkiem. Sastāvam jābūt smaržai, lai uzlabotu emocionālo stāvokli.

Sagatavot lielu daudzumu nav ieteicama, jo eļļas maisījuma derīguma termiņš ir īss. Ja atstāj pēc masāžas, viņiem ir nepieciešams uzglabāt tos vēsā un tumšā vietā. Aromamasla netiek izmantota tīrā veidā, jo tās ir koncentrētas un var izraisīt negatīvu reakciju.

Recipe relaksējoša masāža: 30 ml nodibinājuma, 5 pilieni kumelīšu un apelsīnu, 6 – lavandas.

Erotiska masāža: 30 ml nodibinājuma, 4 pilieni – Salvija, 5 – Jasmine, 6 – Sandala.

Pēc pievienošanas visus komponentus, maisījums jābūt ielejot stikla pudeli un labi samaisa tā, lai aromamasla ir pilnībā savienots ar pamatni.

Atsauksmes

Masāžas eļļa ir daudz pozitīvas atsauksmes. Daudzi ņemiet vērā, ka pēc vairāku masāžas sesijas, āda kļūst maiga, mitrināta, elastīga. Daži runā par izskatu apsārtums, izsitumi, kairinājums uz ādas. Iespējamais cēlonis Šādas reakcijas var būt biežu lietošanu vai nepiemērotu ādas sastāvu.

Īpaši svinēja garša, kas palīdz atslābināties un iegūt visvairāk patīkamas sajūtas no sesijas. Eļļa nodrošina labu slīdēšanu rokās masāžas terapeita uz ķermeni un nerada neērtības vai nepatīkamas sajūtas.

Labas atsauksmes ir līdzeklis, lai intīmā masāža, it īpaši ar sasilšanas efektu, kas uzlabo efektu pieskaras un insultu. Svarīga loma ir smaržu, kas tiešām konfigurē par romantisku veidā un palīdz patiesi atslābināties. Attiecībā uz smaku, šeit visi ir ieteicams izvēlēties vienu, ka abi partneri patīk.

To pašu eļļu maisījumu var darboties atšķirīgi dažādiem cilvēkiem. Mājās ir vislabāk izmantot savu sagatavoto maisījumu. Kā pamatu, varat veikt olīveļļu, kviešu mikrobus, lina un pievieno dažus pilienus vēlamo aromamasl tajā. Izvēloties smaržas, jums ir nepieciešams koncentrēties uz savām izjūtām – tas būtu patīkami, pretējā gadījumā tas nebūs iespējams atpūsties un sasniegt vēlamo rezultātu.

Jums ir nepieciešams, lai attiecas tikai uz šo daļu no ķermeņa, kur masāža tiek veikta, tad pārmērīga summa maisījuma padarīs sesijas nelabvēlīgu. Dāvanu maisījumu rokās ir labāka mazās porcijās un, labi, trusheys, doties uz masāžu, ja nepieciešams, to var pievienot.

Par to, kā padarīt masāžas eļļa ar savām rokām, apskatīt šādā videoklipā.