Nekad nav par vēlu mainīt labāku

Kanādas pensionārs Joan McDonald 73 gadu vecumā kļuva par fitnesa modeli.

Sieviete publicēja fotogrāfiju Instagram pirms un pēc transformācijas un pastāstīja savu pamācošo vēsturi, pierādot, ka tas bija diezgan iespējams mainīt un baudīt dzīvi pēc septiņdesmit.

Kad Joan bija tikai 70 gadus vecs, ārsti sacīja sievietei, kas cieš no liekā svara un hipodinamikas, ka, ja tas nemainās, viņai būs tērēt naudu par lielu skaitu narkotiku, lai saglabātu normālu dzīvi. Un viņa nolēma uzņemties sevi rokā.

Sports McDonald nekad īsti darīja, bet tagad sāka regulāri apmeklēt sporta zāli. Pareiza uztura režīms palīdzēja viņas meitai.

Pensionārs bija 3 gadi zaudēt 30 kilogramus, un radīt sev šādu ideālu formu kļūt fitnesa modeli un padarīt jūs apbrīnot.

Joan raksta, ka katru dienu visu šo laiku viņa lēnām pārcēlās uz mērķi. No gada uz gadu, viņa mainīja ļoti daudz, bet tagad nav gatavojas pieturai.

Viņa apgalvo, ka cilvēka spējas ir bezgalīgas, jums ir nepieciešams tikai to pamodināt.

Neatkarīgi no sarežģītās dzīves, šķiet, ir nepieciešams ticēt jūsu mērķim un bez apstāšanās, virzieties uz priekšu. Nepieciešams mīlēt sevi, rūpējas par sevi, sapņo un mīlēt dzīvi ar visu manu sirdi.

Piemērs vecāka gadagājuma sieviete pārsteidz. Viņai ir daudz fanu: šodien 413 tūkstoši cilvēku parakstītas viņas Instagram.