Pareizi atlasītās garšvielas ne tikai uzlabo garšu un dot trauku pikantu piezīmes, bet arī palīdz uzturēt ķermeni ar noderīgām īpašībām.
Šīs garšvielas ir noderīgas ķermenim. Pārvērst tos formulēšanā, un drīz jūs pamanīsiet pozitīvas izmaiņas!
Garšvielas, kas ir noderīgas ķermenim
Ingvers tiek izmantots daudzos ēdienos: viņi gatavo sāļus, saldu vai vienkārši dzert tēju. Ingvers uzlabo gremošanu un, ja nepieciešams, palīdz pārvarēt sliktu dūšu.
Izmantojiet svaigu ingveru, lai padarītu tēju – tas ir pietiekami, lai nogrieztu plānu plāksni un mest to glāzē.
Kurkuma – ingvera radiniekam ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Daudzi indiešu ēdieni ir sagatavoti ar šo spice. Šī viela novērš vēža rašanos, cīnās ar depresiju un ir pretiekaisuma īpašums. Turklāt pētnieki liecina, ka kurkuma palīdz cīnīties lieko svaru.
Iekļaujiet arī kanēli, ķimenes (zira), cayenne piparus – šīs garšvielas deģenerēs ēdienu garšu un labumu visiem jūsu ķermenim.
Kādas garšvielas ir visefektīvākās, lai uzlabotu vielmaiņu? Vai pastāv kādas tradicionālas latviešu garšvielas, kuras varētu iekļaut diētā, lai paātrinātu vielmaiņu? Vēlos uzzināt vairāk par šo tēmu, jo interesē, kā ar garšvielām varētu ietekmēt savu ķermeņa vielmaiņu. Paldies!