Bailes tālruņa zvaniem

Telefona ierīces stingri ievadīta mūsu dzīvi. Ar šiem nepieciešamos priekšmetus, mēs varam atrisināt daudzus jautājumus, tērzēt ar sen draugiem. Viņi glābj mūs no vientulības un ietaupa neparedzētas situācijas.

Tomēr ir cilvēki, kas baidās no sīkrīkiem, bailes zvaniem. Telefona fobija var iznīcināt karjeru un dzīvi.

Kas tas ir un ko izraisa rašanos?

Bailes no telefona zvaniem tiek salīdzināti ar glosofobiju (nevēlēšanās sazināties ar cilvēkiem negatīvu izpausmju dēļ).

Šī slimība ir radīt bažas par normālu stāvokli cilvēka organismā.

Telefona tālruņu dzīvē nav gandrīz nekādu problēmu, sazinoties ar cilvēkiem ar acīm.

Bailes izraisa tieši sarunu tālrunī, Tāpēc šie cilvēki cenšas, lai nosūtītu īsziņu vai sazināties pa e-pastu. Un vismaz mūsdienu cilvēks ir grūti iedomāties dzīvi bez telefona, bet viņam vajadzētu zināt, ka Ir cilvēki, kas mēģina nav šāda objekta.

Jāatzīmē, ka šāds traucējums ir daļa no kopējās sociālās fobijas. Šo traucējumu cēloņi var būt atšķirīgs. Tie ir daži no bērnu vecuma. Daži pacienti cieš, jo viņš paņēma telefonu pēc sarunas un dzirdēju ļoti briesmīga balss. Peers pajokoja virs viņa, un bērns bija joks nopietni. Tad bailes sasmalcināta zemapziņa bērna un pēc tam, kad izpaudās pilngadībai. Ir cilvēki, kuriem ir ļoti liela imperidity.

Tieksme pārspīlējums dabu ir bail saņemt letālu starojuma ietekmi elektromagnētiskā lauka. Bailes iegūt onkoloģija ir tik stipra, ka persona pārtrauc lietot ierīci.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi var būt saistīti ar bailēm, runājot pa tālruni.

Ja persona saņem nepatīkamu ziņu par nāves tuva radinieka pa tālruni, tad viņš vēlāk sāk baidīties no pēkšņām zvaniem. Bailes palielinās naktī, kad visi guļ. Šajā laikā, tikai tie, kas nonāca nepatikšanās, var saukt. Un no šīm domām indivīds var rasties panikas lēkmes.

Citi cilvēki piedzīvo bailes no pēkšņiem zvaniem sakarā ar to, ka viņi baidās šķist stulba un izdod savas nepilnības raksturs. Trauksmes domas rodas, gaidot jebkuru zvanu.

Šķiet, ka kautrīgi cilvēki runā pa tālruni, viņiem būs jārunā par lielu auditoriju. Tie ir neērti, it kā viņiem būtu jārunā ar runu. No šīs fobijas tikai palielinās.

Vēl viena problēma ir Kad pacients baidās, ka pēkšņi zvans būs šķērslis jebkuram notikumam.

Slikts signāls var izraisīt sarunu tālrunī.

Indivīds baidās, ka sarunas laikā skaņu izzušana, viņa sarunu biedrs nevar dzirdēt kaut ko svarīgu vai nepiedienīgu domu, un komunikācijas rezultāts būs.

Iespējams, šīs fobijas ir saistītas ar kontaktpazīmu neesamību

Persona ir slikta pati par sevi atspoguļo sarunu partnera seju un nevar papildināt savus vārdus ar žestiem.

No tā viņš atsakās zvanīt vai atbildēt uz saviem draugiem un pazīmēm.

Biedējošu un neērts klusums – kad saruna nav pielīmēta, bet es vēlos turpināt. No šīs neērtības, šķiet, personai, ka viņš ir stulba uzvedas un atklāj savu zemo izlūkošanas līmeni nepazīstamiem cilvēkiem.

Izteikti simptomi

Bailes no sarunām pa tālruni ievērojami ietekmē dzīves kvalitāti. Personīgā dzīve un karjera ir apdraudēta. Bailes no nevajadzīgas problēmas radušās problēmas rada cilvēku panikas lēkmes.

Kad viņš sāk izbaudīt šādus simptomus, jums ir nepieciešams nekavējoties sazināties ar speciālistu:

• Ar nākamo pēkšņu zvanu jūs aptver šausmas+
• Panikas lēkme ar raksturīgu skaņu+
• Ugunsdrošības satricina, smaga sirdsdarbība, svīšana, elpas trūkums+
• slikta dūša vai pat vemšana+
• Bailes atbildēt uz zvaniem, nespēja dot rīkojumu pa tālruni vai pierakstīties, lai saņemtu jebkuru iestādi.

No nepārtraukts nemiers stāvoklis var atbalstīt šādas negatīvas faktorus kā stresa situācijām darbā un mājās.

Kā pārvarēt

Ir vairāki veidi, un ikvienam ir tiesības pastāvēt.

Pirmā metode ir diezgan grūts process, sakarā ar to, ka tas ir nepieciešams piemērot pūles gribas. Tiklīdz jūs to gribu jūsu rokās, jūs sāktu ticēt saviem spēkiem. Tas ir ļoti grūti izdarīt, bet tas ir nepieciešams,.

Ja tu tici sev, tad mēģināt pārvarēt pūles un pārvarēt jūsu mans.

Lai sāktu ar, pagrieziet tālruni ar automātisko atbildētāju. Klausieties ziņu mieru un mēģiniet nedomāt par negatīvo pusi, kas, šķiet, jums nepārvarams.

Cilvēks, kurš jums nosūtīja ziņu uz automātisko atbildētāju nevar redzēt, ne dzirdēt, reālajā laikā. Tātad zināt, kas jums nekas nav jāuztraucas par. Mēģiniet garīgi atbildēt uz šo ziņojumu vispirms.

Tad izteikt savas domas skaļi un klausīties savu balsi. Analizēt to, ko jūs teicāt, atbildot ziņu. Ja jums patīk jūsu atbildi, tad jūs nevarat būt bail no turpmākas komunikācijas pa tālruni.

Vēl viens efektīvs veids: Atgriešanās telpā, pēc tam paceliet tālruni, sākt virtuālo sarunu, it kā jūsu sarunu biedrs runā ar jums. Šāda apmācība palīdzēs jums pārvarēt bailes sazināties pa tālruni un noņems.

Ārstēšanai bailēm, tā būs labi farmakoloģiskā metode. Lai to izdarītu, sazinieties ar speciālistu, kas veiks pētījumus un izrakstīt medikamentus, ārstēšanu.

Atcerieties, ka neatkarīgi izmantot zāles var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.

Psiholoģiskās metodes palīdz atbrīvoties no fobijām dažādu fokusu. Psihoterapija ir tas, ka iemesls rašanos bailes. Pēc tam, analīze tiek veikta uz dziļā līmenī. Tad jums ir jādodas uz šādu procedūru, ko sauc par psihokoranci, tas ir, modelēšanas situācijas, kas palīdzēs atbrīvoties no bailēm.

Izbēgt no ikdienas problēmām – tas ir telefonija.

Fakts ir tāds, ka, kā rezultātā šāda lidojuma, problēma neizzudīs, bet tikai saasina. Jo vairāk personas būs prom no sabiedrības, jo vairāk viņš nēsās savā negatīvajā stāvoklī.

Individuālās vajadzības pierādīt, ka nezināšanu, proti, atteikums pēkšņi saruna pa tālruni ietekmē psihi daudz sliktāk, nekā patiesību.

Nezināšana kaut rada daudz vairāk bažas.

Tiklīdz kā persona uzzina problēmas būtību, tas būs vieglāk viņam no tā, ko viņš var ietekmēt situāciju.

Tas ir nepieciešams, lai pakāpeniski “māca”, pacients sazināties pa tālruni. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams organizēt īsus zvanus uz tuviem radiniekiem. Ļaujiet viņiem pateikt personai tikai labas ziņas un runāt jaukus vārdus.

Tie, kas baidās no sarunas ar svešiniekiem, jums ir nepieciešams, lai piedāvājumā Metode iedomātu sarunu biedru. Tas ir nepieciešams, lai būtu skaidrs, ka negodīgi nebūs spējīgs kaitējumu, ja viņš vienkārši runā pa telefonu.

Galu galā, kas ir nepatīkama saruna vienmēr var tikt pārtraukta, un tas nedos daudz grūtības pacientam. Tajā pašā laikā, par to, ka pacients apstājās apšaubāmi komunikāciju, viņš netiks sodīts un nav zaudējumu radīs.

Kad satraucošie pacienti runāt pa telefonu, viņiem ir nepieciešams, lai parādītu dažādas patīkamas bildes, kas saistītas ar dabu.

Personal psihoanalīze palīdzēs ātri atklāt cēloni fobiju. Un tad speciālistam ir noteikt metodi, kas nodarbojas ar slimību.

Hipnoze – tas ir vēl viens veids, kas var efektīvi atbrīvoties no telefona fobiju. Šeit ir īstā “piemērošana”, uzvedības, zvanot pa tālruni.

Izstāšanās Arī diezgan efektīvs veids, kā atbrīvoties no obsesīvi valsts. Tā rezultātā regulāru nodarbību, pacienti sāk parādīties no stresa, un klusums nāk aizstāt trauksmi.

Jāatceras, ka dažādu metožu un praksi noved pie ātrāka atbrīvošana no fobijas un ar ilgtspējīgu rezultātu kombinācija.

Par to, ko darīt, ja tālruņa zvanus baidās var atrast šādā videoklipā.