Kā padarīt sevi uzzināt?

Mācīties nekad vēlu. Bet, ja mazu bērnu bērniem kļūst par nepieciešamo dzīves elementu, tad pieaugušajiem šobrīd var nebūt tik obligāts. Un tas kļuva iespējams, nevis to darīt.

Izņēmums šeit, tās identitātes, kurām ir rakstura augsta organizētība un motivācija par rezultātu. Un tas nav pārsteidzoši. Jaunu zināšanu apguve dod daudz priekšrocību. Tāpēc Vienmēr ir nepieciešams mācīties un visur gan pieaugušie, gan bērni. Un nākamā informācija jums palīdzēs.

Leni cēloņi

Daudzi psihologi uzskata, ka slinkums ir kaut kādā veidā. Jā, tas ievērojami palīdz atpūsties visu ķermeni. Tomēr tas noved pie jebkuras personas panākumiem. Turklāt, bieži slinkums attīstās apātiskajā stāvoklī. Izraisa slinkumu. Mēs uzskaitām galvenos.

• Pētījumi par dažādām cilvēku grupām ar MRI parādīja, ka starp visiem cilvēkiem ir būtiskas atšķirības. Daži atšķiras no darbībām, citi, gluži pretēji, nekad nav meklējuši neko darīt. Iemesls tam ir noteiktā daļā premjera zonas lielo puslodes. Šī vietne nav vienlīdzīgi vienādi. Un tas liecina, ka slinkuma iemesls ir lielāks par cilvēka bioloģisko raksturu nekā sociālajā. Šie faktori saka neirobioloģiskos mehānismus slinkuma.
• Pašizturības instinkts Tas darbojas nepareizi un pārvēršas par pašaizliedzības mehānismu. Tas sastāv no kavēšanās (vēlme atlikt lietās ilgu lodziņu). Darbības mehānisms ir vienkāršs: ja cilvēks kļūst noguris, tad iepriekš minētā opcija tiek aktivizēta. Tāpēc ķermenis ir aizsargāts no negatīvām sekām.
• Lai padarītu sevi darīt jebko – tas ir izmantošana centieniem par sevi. Ar vāju garā cilvēku gribas centieni bieži vien ir klāt, lai noteiktu darbu. Tāpēc, jauda būs nepieciešams, lai izglītotu. Tas tiek darīts, kad pieaugušo sākotnēji bija pieradis uz darbu.

Nepieciešams saprast, ka Slinkums ir izpausme personības iezīmes. Piemēram, perfekcionisti ir nosliece uz slinkumu sakarā ar to, ka viņi ir pieraduši, lai uzsāktu uzņēmējdarbību ar perfektu precizitāti. Tāpēc, cilvēki ar šādām iezīmēm, vienmēr rodas jautājums, lai izpildītu uzdevumu, lai būtu nevainojams, vai veikt to vispār. Tā rezultātā cilvēks nav nekas, un ietek slinks stāvoklī.

Arī manifestācijai cilvēka slinkuma ietekmē zems pašvērtējums. Ja fiziskā persona apgalvo, ka viņš netiek galā ar šo uzdevumu, viņš mēģina kaut ko darīt, bet ne. Viņš vienkārši atstāj negatīvas sekas.

Vēl viens iemesls var nedisciplinēts. Šajā gadījumā paņēmieni palīdzēs, cik laika vadība palīdzēs. Vissvarīgākais slinkuma veids ir inteliģenta slinkums. Darbību šeit aizstāj ar apkārtējo pasauli. Cilvēks runā sevi, ka viņš ir garlaicīgi un neinteresantu kaut ko darīt. Piemēram, students bieži studē universitātē, jo ir vilšanās izglītības procesā.

Bērni tikai šāda sfēras ir neuzkrītoša. Tie ir patiesi ieinteresēti visu, kas notiek apkārt. Un tomēr slinkums bērnam var rasties šādu iemeslu dēļ.

• Temperamenta īpašību dēļ. Dažreiz bērns vienkārši nevar padarīt viņu mācīties.
• Tāpēc ka Pārmērīgs aizbildnība Vecāki pār bērnu.
• Garlaicības dēļ. Ja ritošais bērns ir spiests sēdēt un izdarīt, tad viņš var rasties slinkuma bout. Un, ja jūs piedāvājat to, lai izpildītu to pašu uzdevumu spēles formā, viņš pārtrauks būt slinks un pildīt viņu ar prieku.
• Sakarā ar pārpratumiem un ieinteresētajiem konkrētam gadījumam, kas tiek piedāvāts skolā. Daži bērni sirsnīgi nesaprotu, kāpēc viņiem ir nepieciešams mācīties. Tāpēc viņiem ir jābūt ieinteresētiem un iesaistīties mācību procesā.
• Tāpat kā pieaugušie, bērni var arī ciest No bailēm no neveiksmes, Šī un atzīmēja.

Tāpēc ir nepieciešams teikt, ka pārāk slinks nav fenomens. Pretēji, Laziness ir simptomi, kas runā par dažām piezīmēm, kas norāda uz traucējumiem indivīda uzvedībā. Un šāda negatīva faktora rašanās iemesli var būt liels skaits. Tie ir sociāli vai fizioloģiski.

Efektīvas metodes

Ir cilvēki, kas var darīt bez daudz pūļu. Viņi saprot, ka mācības – izglītības procesa neatņemama sastāvdaļa. Neskatoties uz to, problēmas rodas. Tas notiek, ja runa ir par kognitīvā materiāla izpēti gan jaunāko vecuma un pieaugušo studentu bērniem. Lai pārvarētu slinkumu pētījumos palīdzēs dažādiem trikiem. Faktiski viņu lielais skaits. Apsveriet populārāko.

• Jums ir jāsāk mācīties pēc grafika Un nekādā gadījumā nav no tā.
• Tiem, kas mīl gulēt no rīta, klases ieteicams atlikt vakarā. Tad jūs palielināt savu potenciālu.
• Uzziniet pārbaudes un eksāmenu grafiku. Tas dos iespēju sagatavoties viņiem iepriekš. Turklāt jūs sadalāt visu materiālu, kas studējis uz daļu un pakāpeniski to iemācījies.

Joprojām ir daudz metožu, kas palīdzēs jums pārvarēt šķēršļus skolai. Tie ir šādi.

Pareiza mērķa iestatīšana

Visvairāk atbildīgais brīdis. Pētījums vienmēr būs prieks, ja jūs zināt, ko jūs uzzināsiet, ko jūs mācāt. Šim jautājumam jābūt noteiktai interesei, kā arī jūsu un tikai jūsu vēlme. Apmācības laikā personai ir vienkārši pienākums uzzināt viņa turpmākās darbības un galīgo mērķi.

Daudzi vecākie skolēni izvirzīja mērķi ieiet noteiktā universitātē, lai turpinātu pētījumu. Un tā ir taisnība. Psihologi un disciplīnu skolotāji pēc dažiem novērojumiem secināja, ka studenti, kas izvirzīja mērķi iegūt lielisku sertifikātu, parasti to sasniedz. Tad viņi ieiet prestižās izglītības iestādes. Citi skolēni, kas ir mazāki ieinteresēti studē, neparādiet interesi par zināšanām un kā noteikumu neveiciet nevienu mērķu sasniegšanu. Viņi vienkārši peld lejup pa straumi. Rezultāts ir nožēlojams. Daudzi no tiem, saņemot sertifikātu, ir sakārtoti darbam un vairs nav iespēju mācīties.

Sākotnēji studentiem ir jāpievērš mērķis lieliskiem pētījumiem. Tas ir nepieciešams, lai saņemtu stipendiju. Tāpēc viņu pirmais mērķis ir – Tie ir materiālie stimuli.

Turklāt lielisks vai labs pētījums pēc tam nodrošina ātru ierīces garantiju prestižam darbam. Tāpēc jums ir nepieciešams redzēt studiju pasākumu galīgo iznākumu.

Atrast motivāciju

Visos jautājumos, kas jums ir nepieciešama motivācija. Vārds iemesls, kāpēc jums ir nepieciešams izpētīt tik daudz mācību materiālu. Spēlē pats ar sevi un pārvērst urbšanas skolu izklaidējoša spēle. Ja jums ir nepieciešams, lai izpētītu darbības vēsturisko raksturu, tad iedomājieties sevi savā vietā un ieslēdziet iztēli. Ja motivācija pazūd, laiku pa laikam, tad kontaktdakšu procesā pētījuma. Lai pārvarētu veļa palīdzēs nelielu veicināšanu sevi. Šajā laikā uzzināja materiāla, palutiniet sevi ar Sweet.

Sakaut slinkums, jums ir nepieciešams, lai novērstu traucējošo faktoru, studējot. Tātad, izslēdziet visus sīkrīkus un vietu telpā, kur nekas nevar novērst uzmanību. Un vissvarīgākais motivācija būtu jūsu vēlmi iegūt zināšanas, kas palīdzēs jums orientēties dzīvē un kļūt par veiksmīgu cilvēks.

Darba kārtība

Šis svarīgais punkts nevar nepamanīt no skata. Jums ir jāmīl vieta, kur pavadāt laiku. Tas palīdzēs pārvarēt slinkumu un rokturi. Tātad, sāksim.

• Tabula, par kuru jums būs pietiekami plaša un liela, Lai padarītu to viegli ievietot mācību grāmatas un kopsavilkumus.
• Krēsls, kurā jūs sēdēt, kamēr mācās, jābūt ļoti ērtiem. Tie, kas mīl īpašu komfortu, jūs varat instalēt īpašu masāžas stendu zem kājām. Tas ļaus periodiski atpūsties materiāla pētījumā.
• Laba apgaismojums – Vēl viens svarīgs punkts.
• Tuvumā ir jābūt mēbelēm uzglabāšanai, ir tieši saistīti ar jūsu studijām.

Tomēr ir jāsaka, ka persona, kas ir motivēta un cenšas mācīties tikai tāpēc, ka tas patiešām vēlas sasniegt konkrētus rezultātus, var darīt jebkurā vietā. Ja tikai viņš netraucēja.

Laika plānošana

Atsevišķa zinātne prasa rūpīgu pētījumu. Ja tu runā īsi, tā ir metode, kas palīdz koncentrēties uz studijām. Šī iespēja nozīmē zinātnisku pieeju organizēt laiku un palielina potenciālu iecerēts.

Tehnika ietver šādus:

• sastādīšanas no rīta saraksta gadījumu+
• Lietas ir jānovieto tā, lai grūti jāpabeidz ar jums vispirms.

Par šādām daļām tehnika ir:

• Laika uzskaite+
• pagaidu potenciāla uzlabošana+
• Sastādot plānu visai dienai+
• Motivācija uz skolu.

Lai uzzinātu efektīvi pārvaldīt laiku, ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus.

• Plānojiet visas veiktās darbības, kas attiecas uz mācību procesu.
• Neatstājiet neko vēlāk, citādi būs odere. Tu sāks nervozs, un process iegaumēšanas materiāla pārvērtīsies spīdzināšanu. Un tad visas problēmas sāks apkopot vienā kopumā. Šī “com”, būs grūti pārvarēt.

Attīstība spēku gribas

Ļoti svarīgs punkts. Bez pašdisciplīnas jūs nekad nevar sasniegt augstus rezultātus. Tāpēc tas ir jāizstrādā, un tas nav pat apspriests. Iedomājieties, ka gribas spēks ir muskuļi. Ja viņa to neizmanto, tas pārtrauks darbību un atrofiju. Tātad jums ir jāsāk ar nelielu piepūli zaudēt interesi.

Lai sāktu, lai sevi piecelties agri no rīta, tajā pašā laikā, un veikt dažādus vingrinājumu. Ar nepiemērotu, tas būs grūti izdarīt, bet gan uz treniņiem pakāpeniski uzlabot. Kā minēts iepriekš, jums ir nepieciešams, lai plānotu savu laiku pulkstenī un rīkoties stingri par šo plānu. Pat svētdien, tas ir iespējams, lai dotu sev ar skatu uz un iesaistīties visu veidu nevajadzīgiem sīkumiem (skatoties TV šovus, sociālie tīkli). Ja esat ieplānojis veikt jebkuru uzdevumu, tad pārliecinieties, lai izpildītu to.

atcerieties, ka Ja jūs sevi devāt solījumu, tad neveidojiet sevi un ieviest iecerēto. Tas ir galvenais treniņu gribasspēks. Mēģiniet “neēd” visus savus centienus ar dažādām ātri pulveriem.

Kaitīgs ēdiens nav iespējams ēst, jo īpaši tiem, kam ir liekais svars. Labāk iemācīties gatavot gardu un noderīgu pārtiku. Dažādas prakses veidā meditācijas tikai stiprinās efektu.

Veicināšana, lai gūtu panākumus

Šis postenis ir vajadzīgs, lai jums būtu stimuls uzlabot. Tomēr zinu, ka Self-disciplinētu personai nav nepieciešams dažādus stimulus. Viņš zina tik labi, ko viņš ir jādara, un iet uz mērķi.

Ņemiet vērā, ka tas ir iespējams, lai veicinātu sevi tikai sākotnējā stadijā apmācības. Tomēr neaizmirstiet, ka Dažādas mudinājumi tikai izņemt dārgo laiku un paaugstināt visu iespējamo, lai attīstītu gribu.

Ja jūs nevarat iztikt bez stimuliem, un tad mēģiniet vismaz apvienot noderīgi ar patīkamu. Lai to izdarītu, pierakstīties fitness. Jūs varat mēģināt izvēlēties citu, ne mazāk noderīgas virzienu. Piemēram, apmeklējiet centrs Atpūta visa ķermeņa. Šādi veicināšanas pasākumi palīdzēs jums saglabāt savu emocionālo stāvokli pareizajā virzienā, un izskatās ļoti reprezentabls.

Ieteikumi

Viņi pieņem, jums izpildē no iecerēts un neļaus palikt sasniegtā. Tātad, ko darīt vispirms.

• Materiāls pagājis daļēji aizmirsts. Tātad, mēģināt atkārtot to katru dienu. Piemēram, atrodiet to atsevišķu daļu, un veikt pagriezienus pārlasīju tēmu. Veikt piezīmes par laukiem un norādīt būtību informācijas. Tad, ja jūs atceraties labi, par ko mēs runājam par konkrētā teksta, teksts var būt pārlasīt.
• Maksimālais izmantot laiku, ko pavadi izglītības iestādē. Do not get apjucis lekcijās par zvaniem un SMS. Tikai klausīties uzmanīgi skolotājam, lūdzu, ievadiet jaunu materiālu un pierakstīt būtību, ko lektors runā par. Ticiet man, tad jums nav pat ir iegaumēt kaut.
• Viens no svarīgākajiem nosacījumiem labu studijām ir brīvdiena. Tas var būt atšķirīgs. Tomēr zinu, ka labs miegs ir labākā recepte. Persona atpūtušies šādā veidā spēj asimilēt informāciju daudz vairāk. Padoms: pamēģiniet izmantot to pašu laiku, lai gulēt. Tātad, tas ir vieglāk, lai jūs varētu ātri aizmigt un pamosties.
• Runāt pateikt “nē” gan sevi, tāpēc un jūsu draugi. Kad jūs aicinu, lai staigāt, atcerēties par studijām. Atlikt braucienu uz kino līdz labākajiem laikiem, un šodien darīt vairāk steidzamas problēmas. Tātad jūs varat saglabāt savu pašdisciplīnu veidā, jums būs mācīties labi un saņemt stipendiju.

Atcerieties: jaunībā ir daudz iespēju. Tie nevar tikt zaudēta. Jūs vēlaties, lai būtu jautri un pastaiga jebkurā vecumā, bet mācīties labāk, ja jums ir vēl jauni.