Efektīva meditācija pārpilnībai un labklājībai

Visi vēlas dzīvot skaisti un bagāti. Tomēr tas ne vienmēr strādā. Daudzi cilvēki cenšas ļoti grūti, un tas tikai viņiem ir dzīve, lai mainītu labāku. Patiešām, pozitīvu rezultātu ir ļoti grūti sasniegt. Neskatoties uz to, ka ir viens līdzeklis – tie ir meditācijas mērķis ir pārpilnību un labklājību. Lai sasniegtu mērķi, visi līdzekļi ir labi, un meditācijas ir labi divkārt, jo tie ne tikai var reāli palīdzēt, bet arī ievērojami paaugstināt savu stipro alkoholisko dzērienu.

Sagatavošanās meditācijai

Meditācija ir īpašs stāvoklis, kas parādīs jūsu psihi, lai fokusu. Tas ļauj koncentrēt visus savus garīgos spēkus vēlmēm. Pēc cilvēku atsauksmēm, praktiķi palīdz sasniegt pilnību attiecībās ar citiem cilvēkiem un iepazīt sevi.

Viņi var mainīt savu dzīvi uz labo pusi, un veicināt izpildi vēlamo.

Tie, kas ir tikai gatavojas sākt piemērot metodes, labklājību, jums ir nepieciešams apsvērt dažus sagatavošanas punkti.

• Nesāc uzreiz un gara meditācija.
• Pirms meditācijas, tas ir nepieciešams, lai jūsu garīgo stāvokli. Ja jūs atrodaties ierosinātā stāvoklī, piemēram, pēc tam, kad nepatīkamu strīdā ar kaimiņu, tad tas ir labāk, lai nomierināties vispirms, un tad doties uz nodarbību. Jo tas palīdzēs īsu staigāt uz ielas.
• Meditācija ir labāk nedarīt nevis uz pilnu vēderu. Tajā pašā laikā, jums nevajadzētu justies sajūtu spēcīgu badu. Tāpēc, neēd pirms vadot nodarbības, pretējā gadījumā jūs vienkārši gaisma.
• Jāzina, ka Ērts apģērbs veicina ērtu ķermeņa ķermeņa. Tomēr komforts vienmēr pavada meditācijas. Ja jūtat diskomfortu, jūs nevarēsiet pilnībā atslābināties.
• Pirkt sveces un vīraks. Tie palīdz melodija vēlamajā veidā.
• Izvēlieties īpašu telpu Par meditācijām. Ļaujiet tā būtu atsevišķa telpa, bez dzīvniekiem un bērniem.
• meditācijas laikā Telpā jābūt kluss un labi atvere.

Padome, kas būs nepieciešama iesācējiem: meditācijas laikā dažādas domas apmeklēs. Nemēģiniet atbrīvoties no tiem, bet vienkārši nepievērš uzmanību tiem. Ļaujiet viņiem nāk un iet.

Ja stāšanās transa laikā jums būs degunu, tad apjucis un novērst niezi. Šādas izpausmes teikt, ka jūsu prāts mēģina pretoties jaunu valsti, tāpēc sūta traucējošus mirkļus.

Efektīvas metodes

Dzīvojiet pārpilnību un darbu uz savu labklājību, un jūsu ģimene ir diezgan iespējams,. Tieši pasaulē ir likums par mazāko piepūli vai pretestība, kas veicina ātru risinājumu problēmai. Ir nepieciešams, lai saprastu, ka mūsu apziņa ir visa avots, kas notiek mums apkārt. Ir šāda prakse, kas ir vērstas uz labklājību un pārpilnību. Šīs metodes uzsākt likumus tīrīšanas karmas, un ir efektīvs līdzeklis, lai piesaistītu bagātību mājai.

Apsveriet metodi, kas izveidota labklājībai. Tas ilgst tikai 11 minūtes. Šī meditācija nosūta jūsu prātu un savieno to ar Mēness centru un Jupiteru. Kad rodas šāda savienība, nekas nevar traucēt bagātības sasniegšanu.

• Palikt ērti uz krēsla, mugurai jābūt gludai. Novietojiet pirkstus uz Kadyk un padarīt gaismas rīkles pils.
• Apsvērt līdz 10. Aizver savas acis.
• Tālāk Sekojiet mudrai: Pirmkārt, plaukstu iekšpuse, kas atrodas tieši uz leju. Tad skāra pārmaiņus savas puses viens otru. Indeksa pirksti (Jupitera pirksti) skāris viens otru, un īkšķi atrodas zemāk. Mēs mainām palmu stāvokli. Tagad iekšējai daļai jābūt augšpusē. Hit tos par otru. Mizintsi vajadzētu nonākt saskarē tādā pašā veidā kā Mēness bugs (atrodas pie palmu pamatnes).
• Kopā ar šīm kustībām Mēģiniet Mantra Khar un izmantojiet valodas galu.
• Veiciet tādus Manipulācija no 3 līdz 11 min.
• Nobeigumā, izelpot, nolaidiet galvu uz leju 1-2 minūtes. Elpot vienmērīgi un mierīgi. Paceliet galvu un atveriet acis.

Ja jūs sagaidāt sniegt jums nekādu īpašumu, un šajā gadījumā nav būtisku maiņu, tad biežāk meditācijas naudu.

• Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams veikt diezgan lielu rēķinu. Telpai jābūt pilnīgai klusumam. Sēdēt ērtā pozā un ļoti atpūsties. Veikt dažas dziļas elpas un izelpot.
• Saglabājiet rēķinu vienlaicīgi. Tad novietojiet to ērtu attālumu līdz acīm un uzmanīgi un koncentrējieties uz. Jāatzīmē, ka koncentrācijai jābūt maksimālai.
• Viss ir svarīgi šeit: zīmējumi un uzraksti, dažādas līnijas un kontūras. Jūs varat pārvērst naudu, pieskarties, vērpjot un pat šņaukāties. Ļaujiet jūsu apziņai atcerēties katru mazo lietu, ko var redzēt banknotē.
• Šajā darbībā visai iestādei ir jāpiedalās: dzirde, smarža, dažādas sajūtas. Tā ir veiksmes neto potenciālija. Pēc pilnīgas iepazīšanās, ievietojiet rēķinu uz labo palmu un iedomājieties, ka tas ir kļuvis par zelta miglas mākoni. Šo miglu un jūs sākat apvienoties kopā un pēc kāda laika jau ir neiespējami atšķirt, kur jūs un kur rēķins. Tas notiks pilnīgu apvienošanos ar naudas enerģiju.

Šo meditāciju var veikt jebkurā laikā, kas jums ir ērti. Ja tas tiek regulāri praktizēts, jums drīz būs viegli atļauts iegādāties automašīnu vai dzīvokli.

Kundalini joga bija diezgan pārticīga un ļoti veiksmīga persona. Viņš izveidoja projektus, kas kļuva slaveni visā pasaulē. Turklāt šī izcilā persona atstāja daudz metožu mantojumā, kura mērķis ir labklājība.

Šeit ir viens no tiem.

• Sēdēt un šķērsot kājas.
• Rokas saliekt elkoņos un palmu uzlika uz pleciem. Elkoņi nolaidās. Palmu vienlaicīgi, saspiediet dūri un ļaujiet īkšķim palikt ārpusē.
• Tad ātri atklāj palmu un izrunāt mantru har. Tad atkal turpiniet palmu un izrunāt mantru har.
• aizver savas acis. Koncentrējieties skolēnus par starpbandām un skaidri un mierīgi mantra: HAR (3 reizes) Gobindi, Har (3 reizes) Mulkandi, Har (3 reizes) Udareey, Har (3 reizes) Apaarei, Har (3 reizes) Hariang, Har (3 reizes) ķīniešu valoda.
• Visbeidzot, ņemiet dziļu elpu un izelpojiet.

Padomi praktizēšana

Kad runa ir par materiālo labumu un cik ātri tos iegūt, jums ir jāparāda īpaša koncentrācija. Atcerieties, ka panākumi un labklājība ir dzīves daļa, ko tas ir viegli izlīdzināt un ātri zaudēt. Tāpēc Pirmkārt, ir jārūpējas par to, lai atturētāji nezinu par jūsu darbību un pat to, kā jūs varētu sasniegt lielus panākumus. Pārliecinieties, ka visi jūsu undertaging paliek noslēpums. Vai nav pateikt kāds, nekā jūs tikai plānojat darīt vai jau ir sākuši iesaistīties. Atcerieties, ka naudas un panākumiem mīlas klusumu un nepatīk burzma.

Un tad sekojiet vispārpieņemtos noteikumus.

• Ja esat jaunpienācējs, tad izstrādāt ieradums meditācijas. Tad jums nebūs aizmirst darīt praksi, tajā pašā laikā.
• Atcerieties regularitāti klašu. Labāk meklēt piecas minūtes katru dienu, nevis tikai reizi trīs dienās.
• Ja kaut kas nedarbojas, nav turpināt nodarbības. Nepilnības nepieciešams ignorēt. Tātad jūs celt pašapziņu un nostiprināt raksturu.
• Palutiniet tikko tikko. Ja tas nav iespējams veikt meditācijas, tajā pašā laikā, tad nevajag drosmi. Pretējā gadījumā jums būs jāuztraucas visu laiku. Tā ietekmē fokusu meditācijas laikā.
• Vai nav prātā visas metodes uzreiz. Izvēlieties īpaši patika un sākt nodarbības.
• Nav svarīgi, ko jūs veidosiet savu koncentrāciju un relaksāciju, lai ievadītu trance. Atcerieties, ka šis konkrētais jautājums vienmēr uztrauc jaundzimušo. Tāpēc Sākt regulāri iesaistīties, Un laika gaitā jūs varat izlemt par citām metodēm metodoloģijas.
• Nelietojiet pret savu garīgo aktivitāti, Pretējā gadījumā jūsu prāts sāks aktīvi pretoties, un jūs piedzīvosiet milzīgas grūtības, tiklīdz mēs sākam klases.
• Vadīt dienasgrāmatu. Ierakstiet visas jūsu sajūtas un sasniegumus tajā. Šāda darbība palīdzēs izvairīties no kļūdām, un, ja tās rodas, tās var viegli izlabot.
• Meditācijas laikā, tas ir vēlams Saglabāt “iekšējās smaidu” sajūtu.

Persona, kas vēlas būt veiksmīga, vienmēr ir jākonfigurē pozitīvi. Tāpēc ir nepieciešams smaidīt ne tikai ikdienas dzīvē, bet arī meditācijas laikā.