Kāpēc ne visiem patīk jaunais gads, un ko darīt par to?

Ir cilvēki, kuri nav panesat Jaungada satraukums. Daži kaitina petardes, clappers, saucieniem Deivijs uzņēmumu saskaņā ar logiem, kas pūļa veikalos un vārās cenas. Citi nevēlas dzirdēt liekulīgi apsveikumus un novērot sastrēgumiem savas mobilās ierīces ar apzīmogotu attēliem. Dažreiz nepatika svinības notiek psiholoģisku iemeslu dēļ.

Svētku slogs

Tālu no visiem, lai atzīmētu Jauno gadu. Cilvēki nevēlas apgrūtināt sevi ar iepriekš Jaungada problēmu: Lai notīrītu tīrību, rotā mājas, saģērbt Ziemassvētku eglīti, meklēt dāvanas, nopirkt produktus, aptver galdu, satikt viesus. Apmeklējot veikalus šajā periodā jubilejā. Trūkums autostāvvietas, smagās somas bieži noved pie asinsspiedienu lec, izskatu sāpes plecu locītavu un mugurkaula. Liels cilvēku uzkrāšanās veicina ARVI, gripas un koronavīrusa Covid-19 izplatīšanos.

Spriegumu pastiprina jaunā gada reklāmas pārpilnība, kas nāk no visur brīvroku mūzikas. Daži “burvju” melodijas izraisīt emocionālo stresu. Sakarā ar milzīgo cilvēku skaitu mazumtirdzniecības veikalos nav iespējams mierīgi iegādāties parasto pienu vai maizi. Lieli finanšu izdevumi sakarā ar nepieciešamo un bezjēdzīgo preču neierobežotu pirkumu ietekmē apetīti un noskaņojumu. Un parādi un aizdevumi noved pie bezspēcības sajūtas un bezcerības, problēmas, kas saistītas ar miega zudumu un uzmanības koncentrācijas pasliktināšanos.

Pirms brīvdienu stress izraisa vēlmi izmantot tik daudz saldu, tauku un sāļo produktu, cik vien iespējams. Pārpilnība uz smaržīgu ēdienu galda izraisa cilvēku iegremdēt sevi ne ļoti noderīgu pārtiku.

Pārēšanās bieži noved pie vielmaiņas un neveiksmes pārkāpuma gremošanas sistēmas darbības traucējumiem. Var palielināties cukura līmenis asinīs, holesterīns un skābums. Smadzeņu funkcijas pasliktinās.

Galvenie iemesli

Pētījumi liecina, ka 20% krievu nepatīk Jaungada brīvdienas. Respondentu daļa negatīvi pieder pie Petarda un uguņošanas ierīču uzsākšanas. Daži nevēlas lietot alkoholu un pārēsties. Citi nevar saprast, kāpēc viena un vienīgā nakts labā, lai radītu tik daudz satraukumu. Ir neapmierināti brīvdienas.

Vienu iemeslu nepatiku par Vecgada var būt pirmssvētku nepatikšanām:

• vairākkārt pieaudzis sastrēgumiem+
• rindas visās vietās+
• konvulsīvs meklēt dāvanas radiem, draugiem pazīstamiem+
• Big Cash ceļi+
• nepieciešams, lai vadītu perfektu kārtību, apdare dzīvokļa+
• Gaidāmā cooking milzīgs skaits svētku ēdieniem.

Citi, gluži pretēji, dievinu pirmssvētku nepatikšanas, bet ienīst sekas:

• Bardak dzīvoklī pieprasot jaunu vispārēju tīrīšanu+
• Broken ēdieni+
• 1 Thumpling sindroms janvāris+
• Kopa papildu kilogramiem+
• Strong slinkums visā svētku dienās.

Un ir cilvēki, kuri ir nepanesams apskatīt fun apkārtējo. Tie ir iemesta drebuļi, redzot elegants koku, vītnes un Santa Claus. Viņi nevēlas pievienoties savieno pūlis. Par naidu šādu cilvēku psiholoģiju var būt dažādi avoti.

• Kāds uzkrājas nogurumu, pateicoties daudziem ziņojumiem, Galu galā, tas ir decembrī, lai visi gali ir apvienotas, samazinājumi tiek novērsti, gada pārskati ir vertikāli. Laika periodā no Avral jebkura persona sapņo ātri pabeigtu, duļķaina darbinieku. Nogurums liek sevi manīt – es pat nevēlos domāt par gaidāmo svinības jauno gadu.
• Naida Jaungada var rasties, kā rezultātā iepriekš nodoto traumas tieši šajā dienā: Sāpīgs plaisa ar mīļoto, nāves kāds no tuviniekiem, 31. decembrī pie slimnīcas gultā zem pilienveida. Šādas atmiņas tiek apmeklē nomācošs domas, kas bojā garastāvokli stipri.
• Vientulība ir jūtama īpaši akūta, Ja personai ir jāatbilst ģimenes brīvdienas priekšā TV ekrāna ar turpmākajos prieka izsaucieni no ielas. Objekts (vairāk nekā jebkad agrāk), saprot, ka visi draugi un radi ir jautri ar savu mīļāko cilvēku lokā viņu laimīgu ģimeni. Un viņš ir lepns vientulībā.
• Bailes no nezināmā, var būt iemesls nepatika par jauno gadu. Daži domā par rapidness laiku, garīgi ritinātu gadu skaitu. Viņi uztver katru sāk gadu vēl viens solis noved pie neizbēgama finālā. Tosques no drūmās pārdomas par varbūtību, ne gluži labas notikumu attīstību: no rašanās problēmu par darba jomā vai veselības sagraujošajai zemestrīces.
• Ir cilvēki, kuri nevēlas, lai svinētu dienas uzlikts kāds.

Viņi uzskata, ka tik jautri nav piemērots tiem, jo ​​īpaši tādēļ, pazīstami un radi noteikti mest nost visu veidu nevajadzīgas miskasti formā magnētiem ar simbolu gada, sveces, suvenīri.

šķīdums

Bieži vien jūs varat dzirdēt frāzi “Man nepatīk svinēt Jaungada brīvdienas”. Atcerieties, ka, atsakoties pavadīt labu laiku radinieku vai draugu lokā, jūs stingri atņemat sevi un atņemtu elementāru prieku. Jaunā gada svinēšana ir lielisks iemesls, lai izjauktu monotonu darba gaitu ikdienas dzīvē, atpūsties dvēsele un jautri, justies kā ļauns bērns, kad sākat petardu ar prieka izsaukumiem, ienirt jūsu jaukās nepatikšanas.

Daži no speciālistu ieteikumiem palīdzēs atrisināt problēmu, kas nepatīk Jaungada brīvdienām.

• Būtu jāsāk sagatavoties jaunā gada vakaram iepriekš. Konservēti dārzeņi un augļi, zivis un konservi pārtikas speciālisti ir ieteicams iegādāties mēnesi pirms brīvdienu. Ātrākus produktus var uzglabāt pēdējā nedēļā. Jauns apģērbs vēlams saņemt ilgu laiku līdz 31. decembrim. Uz friziera un kosmetologa, jums ir nepieciešams piereģistrēties iepriekš.
• Ir nepieciešams sadalīt pienākumus, gatavojoties jaunā gada svinībām starp visiem ģimenes locekļiem. Vienai personai šāds darbietilpīgs process ir ļoti grūti apgūt. Visas mājsaimniecības saņem konkrētus uzdevumus. Pat bērniem nedrīkst palikt malā. Ļaujiet viņiem vadībā pieaugušajiem, kas nodarbojas ar apdari dzīvokļa: nogrieziet sniegpārslas, izveidojiet dažādas amatniecības, saģērbt koku.
• Atcerieties, ka nav nepieciešams izmēģināt absolūti visus ēdienus, kas adorē Jaungada galdu. Nelietojiet pārēsties un neēdiet. Ievietojiet jūs uz uzdevumu: satikt nākamā gada rītausmu ar skaidru galvu un lielisku noskaņojumu.
• Tie, kas strādā, ir pakaiši, sagatavojot gada pārskatus, psihologi iesaka sazināties ar radiniekiem ar lūgumu uzņemties visas svētku problēmas. Pēc tam, jums ir nepieciešams mierīgi koncentrēties uz ziņošanu.
• Visi ar sarežģītiem psiholoģiskiem ievainojumiem būtu jāveic, lai piedalītos jebkura jaunā gada korporatīvo pasākumu sagatavošanā. Mēģiniet organizēt sev romantisku vakaru otrajai pusei. Sakārtot lielisku brīvdienu saviem bērniem, meklējot dāvanas, atrisināt viktorīnu, sniega pilsētu būvniecību un throwing viens otru sniega bumbās.
• Vientuļš cilvēkus nevajadzētu uzņemties mājās un iemērc žēl. Ja jūs esat uzaicināts uz partiju draugiem vai radiniekiem, pārliecinieties, ka izmantojat šo ielūgumu. Saziņa ar cilvēkiem novirzīsies no skumjas pārdomas. Brīnumi notiek Jaungada vakarā. Kas zina, pēkšņi un jūs satiksiet savu dvēseli svētku galdā.
• Izspēlēt bailes no tā, kas palika vēl viens gads, un nākotne var nebūt, palīdz uzlabot koncentrēties uz sagatavošanu jaunā gada partijai. Persona, kas ir pārāk uztrauc rašanos iespējamās problēmas nākotnē, ir ķērušās pie palīdzību speciālista jomā psiholoģijas vai psihiatrijā. Viņam ir pienākums cītīgs darbs pie sevis.
• Ne vienmēr svinēt nepatīkamu datumu. Jūs varat lūgt radiniekiem un draugiem, lai atstāt savu apsveikumus un dāvanas ar jums. Tādējādi būs iespējams izvairīties Jaungada uztraukumiem un partijām. Bet jums nevajadzētu izmantot nūju – locekļi savas ģimenes vajadzību piekāpties.
• Labs risinājums problēmai ir mainīt šo situāciju. Jūs varat doties uz citu pilsētu vai pat valsti visiem Ziemassvētku brīvdienas.

No vienas puses, jūs žaut un atpūsties. No otras puses, atbrīvot sevi no pirmssvētku kņadas.