Kā iemācīties braukt uz slidu no nulles?

Skateboarding turpina saglabāt vienu no vadošajām pozīcijām starp aktīvajiem sporta veidiem. Šodien iegādāties atbilstošu aprīkojumu un stāvēt uz kuģa var viegli pieaugušajiem cilvēkiem, un bērns, tas ir tikai, lai iegādātos nepieciešamās prasmes izrādās grūtāk nekā mācīties teoriju. Kā iemācīties braukt uz slidot, kura aprīkojums būs jāpērk, kur vislabāk ir saprast valdes vadības pamatus no nulles – runāsim par to sīkāk.

Iekārtu prasības un apmācības vietas

Ir daži noteikumi, lai izvēlētos vietu un aprīkojumu slidošanai. Bērniem un pieaugušajiem tikai saprot AZI vadības slidu, Noteikti rūpēsiet par piemērotu apģērbu un apavu iegādi, kā arī aizsargaprīkojumu. Ķiveres, ceļa spilventiņi, elkoņi, aizsargājošie šorti, uzlikšana uz plaukstām ir nepieciešami ne tikai zēniem un meitenēm. Pieaugušais cilvēks var arī ievainot, ja krītošās iekārtas nav iekārtas.

Īpaši apavi – panākumu atslēga. Slidošanas čības, kas ražoti klasēm, nodrošina augstākās kvalitātes sajūgu ar virsmu. Viņu zole ir izgatavota no ilgstošiem materiāliem, kas nebaidās no intensīvas nodiluma.

Nav piemērots skeitborda kurpēm ar teksturētu zolēm, kas attiecas uz vairumu citu sporta veidu.

Skate iesācējiem jābūt diezgan plašiem – vidēji 20,3 cm, 78,5 cm garš. Tie ir universālie parametri, kas padara to viegli apgūt slidošanas tehniku. Pirmā slidas kulons jābūt alumīnija, kas nav izvirzīts ārpus valdes robežām. Piedāvājums uz bārdām iesācējiem, kas parasti atbilst ABEC klasei no 1 līdz 3. Nelietojiet tramdīt lielu riteņu izmēru – tas būs šķērslis apmācībā.

Izvēloties platformu braukšanai, iesācējiem riots ir priekšroka, izmantojot gludu betona vai asfalta pārklājumu bez izteiktiem pārkāpumiem, plaisām un citiem šķēršļiem. Apmācības vietā nevajadzētu būt daudziem gājējiem vai maziem bērniem. Braukt pa ceļu, dodieties uz šoseju vai publiskajiem ceļiem ir stingri aizliegts.

Nav piemēroti, lai braukšana ietves, īpaši pārpildīts, bet teritoriju, parku vai kvadrātveida ar augstas kvalitātes asfalta pārklājums ir ļoti piemērots.

Sākumā labāk ir pieturēties pie pieejamo dziesmu malas, lai netraucētu tiem, kas brauc uz motorollera vai lielākiem ātrumiem. Izvēloties vietu, ir ieteicams apskatīt, rūpīgi pārbaudīt teritoriju – bedrīšu vai labi lūku, kas parādījās ceļā, var izraisīt kritumu.

pamatelementi

Mēs analizēs kādi elementi un vingrinājumi iesācējiem slidotājiem ir obligāti pētījumu. Lai apgūtu slidošanu uz slidot, vispirms ir iemācīties stāvēt uz tā. Pareizs paziņojums izskatās šādi:

• Ķermenis atrodas pāri valdei+
• Kājas ir no platuma pleciem, iepriekš riteņiem+
• ceļi nedaudz saliekti+
• Rokas var organizēt+
• Seja ir izvietots uz kustību+
• Pārsūtot svaru uz zeķēm, veltņiem ir jāaizver+
• Kad smaguma centrs tiek pārvietots uz papēžiem – tas pats.

Patiesībā, manevrēšana un slēpjas slodzes maiņu kuģa kreisajā vai labajā malā. Tā ir pamata vadības tehnika. Apgūstot plaukts “uz Zemes”, kas uz līdzenas virsmas, jūs varat pāriet uz kustību. Lai pareizi mācīties no nulles braukt skeitborda, Tas ir pietiekami, lai vienu kāju uz kuģa, un, no otras dod paātrinājumu, spiežot to no asfalta. Nav nepieciešams steigties, ātri apgūt pamatus, visticamāk, neizdosies, jums būs jātērē laiks.

Izjādes tiešā veidā

Spēja braukt pa taisnu līniju – pamats skeitborda. Pirmkārt, sportists ir jālemj par push. Tas kļūst par to, kas ir ērtākais, lai atvairītu no asfalta. Lielākā daļa cilvēku ir pareizā kāja, bet labāk ir eksperimentēt neatkarīgi un pieņemt galīgo lēmumu.

Lai sāktu pārvietoties taisnā līnijā, vispirms vajadzētu veikt bāzes pozīciju – divas kājas uz klāja. Tad atbalsta kāju vienmērīgi pazemina uz asfalta, padara stumšanas un atgriežas uz kuģa vēlreiz. Nav nepieciešams steigties – Pirmajiem mēģinājumiem ļaut slidam justies līdzsvarā, nodot ātruma ierakstu šeit.

Visbiežāk jūs varat pakāpeniski palielināt izjādes darbību.

Gludas un asas pagriezienus

Manevrēšanas spēja – svarīga veiksmīgas izjādes sastāvdaļa. Iesācējiem ieteicams apgūt gludus pagriezienus. Lai to izdarītu, ir pietiekami, lai iemācītos nēsāt ķermeņa masu uz papēžiem vai zeķēm – vienmēr otrā pusē, kur doties. Lieta tiek noplūdusi arī uz iekšējo rotācijas rādiusu. Jo spēcīgāks spiediens būs, jo straujāks ir trajektorijas maiņas leņķis.

Lēni pagriezieni tiek veikti kā pieredzes kopums, jo slidas vadītājam vajadzētu būt iespējai līdzsvarot tikai uz kuģa aizmugurējiem riteņiem. Šādā gadījumā kuģa priekšgala vadītājs no zemes izmanto, pārsūtot svaru atpakaļ. Šajā stāvoklī, paraut veic iestāde, kas ļauj jums, lai mainītu kustības virzienu vēlamajā pusē. Pēc tam, kad mērķis ir sasniegts, priekšējie riteņi ir atkal krīt uz zemes, atlikums tiek atjaunota.

Iesācējiem slidot spēju padarīt asus pagriezienus vienkārši nav nepieciešams. Vispirms jums ir nepieciešams apgūt pakāpenisku pāreju no braukšanas uz taisnā līnijā uz roktura. Uzzinot, lai vienmērīgi mainīt kustības virzienu, var jau aiziet no mācību vietas. Nav bailes nokrīt vai avārijas lūžņi no kuģa. Pakāpeniski palielinot praktisko pieredzi, jūs varat apgūt diezgan pārliecinātus izjādes un manevrēšanas.

bremzēšanas

Samazinot ātrumu, kad skeitbords notiek, kompensējot atbalstu vai push kāju astes daļu kuģa, ar vienlaicīgu nodošanu ķermeņa svara uz tā. Tas palēninās kustību un sasniegt vienmērīgu apstāšanos vai pieņemamu ātruma dziļumu. Ja ir ārkārtas bremzēšanas, jums ir nepieciešams pilnībā paļauties uz kājām, kas atrodas astē, liekot maksimālo spēku. Valdes mala ar asfaltu sāksies gaisā.

Kad slidošana notiek uz līdzenas virsmas, jūs varat nākt vēl vieglāk. Bremzēšanas pēdas uz asfalta ir svarīga iesācējiem un neprasa lielas prasmes izjādes.

Ja nav reālas briesmas un laika, lai apturētu apstāšanos, jums ir jāpārlēkt no slidas uz priekšu, kustības laikā.

Triki un vingrinājumi

Par triku izpildi slidā, ne visi dēļi ir piemēroti. Kruīzi ar taisni malas šiem mērķiem nav piemēroti. Šauri un gaiši bedri ar saspiešanas deguna un astes daļām var izmantot grūts slidošana, lēkt uz tiem un veikt sarežģītus manevrus. Ir iespējams pāriet uz jaunu posmu tikai pēc tam, kad pamatelementi ir pilnībā izstrādāti.

Lai palīdzētu jaunpienācējiem – reālas izjādes novērošana parkā. Nelietojiet uzreiz mēģināt atkārtot visu veic maģistra triku. Iesācējiem tikai vienkāršākais, pamata vingrinājumi ir piemēroti, starp tiem var piešķirt vairākas.

Kikflip

Šis grūts elements pieder pie pamata un apgūt to ir obligāti. Tas ir ritināšanu klāju, veic ar lēcienu uz labu paātrinājumu. Pēdas no pozīcijā platumu pleciem atrodas tā, ka vadītājs bija malā kuģa.

Tālāk, noklikšķiniet uz aizmugurē kuģa, ar spiedienu un sviedru aiz muguras. To veic atbalsta kāju, tas atvairīja, prezentācijas tiek izvilkts, līkumi uz iekšpusi un vadīt klāja uz priekšu un uz augšu. Valde vienlaikus paceļas gaisā, un sketer ceļgaliem piespiests krūtīm. Tiklīdz Skate pabeidz twist, tai ir noķert pēdu un jāgaida nosēšanās, turot ceļgalus semitted lai mazinātu saskarē ar asfalta.

Olli

Lidojuma brīdi, kas notiek pēc saites, ir izgatavots no klikšķa, un zīmējumu sauc par Olli. Tas ir tas, kas ir lielākā triku pamatā, tāpēc ir ieteicams izstrādāt elementu, lai pēc iespējas vairāk veltītu tik daudz laika. Šķiet, ka valde ir pielīmēta pie sportista kājām, un tas izskatās ļoti iespaidīgs.

Uz Olli ieguva tīru, jums ir jāmācās paātrināt labi un pareizi nodot ķermeņa svaru. Un arī ir nepieciešama avārijas atbaidīšana no zemes ar slidu. Tajā pašā laikā, kamēr stumšanas kāja pilda savu lomu, prezentētājam jāturpina kustība uz klāja uz augšu un uz leju.

50-50 sasmalcina

Tā sauca lēcienu, kas veikta uz malas. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai izsauktu labu overclocking. Tad plaukts tiek uzņemts ar vadošo kāju priekšējā malā un tuvojoties pacēlumam, kas ir lēkt, kustība, līdzīga tam, kas ir nepieciešams Olli, ar klāju pārvietošanu uz malu. Pārlēkt too, varat izmantot OLLY.

Bb pop bāzt to

Tas ir viens no vienkāršākajiem trikiem iesācēju skeiteriem. Viņš ir Lēkt ar ritināšanu valdes 180 grādiem. Tas tiek veikts tādā pašā veidā kā Olli, tikai pēdas plūdmaiņas laikā netiek paslīd, bet apstājas klāja centrā. Laikā, noklikšķinot uz zemes aiz kājām, kas atrodas astē, tiek izmantots, lai kontrolētu slidojumu, pagriežot.

Šie sarežģītās izjādes pamati būs pietiekami, lai apgūtu sarežģītākas metodes un uzlabotu savas prasmes.

Pamata kļūdas newbies

Braukšanas jaunpienācēju apmācība vienmēr sākas ar vienkāršāko kustību attīstību. Pareizi uzkrāta bāze – puse no panākumiem, kad runa ir par skeitbordu. Turklāt ir vērts izpētīt pieredzi progresīvākus braucējus, lai izvairītos no kopējām newbies atļautajām kļūdām.

Kādas misijas visbiežāk ļauj iesācējiem skeiteriem? Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām – Slidošana nepazīstamās vietās, mēģina piedzīvot slidojumu uz augsnes vai nevienmērīga ceļa. Labākajā gadījumā šāds eksperiments tiks pabeigts ar kritumu, sliktākajā gadījumā jūs varat sabojāt skeitbordu un savainot sevi.

Nevajadzētu paļauties tikai uz ražotāja svētību. Skrituļdēlis regulāri pārbauda, ​​eļļošanas gultņus, periodisku riteņu nomaiņu, tas var izjaukt stiprinājumu. Ieteicams pārbaudīt katru risku.

Pārmērīga censties ātrgaitas slidošanai – lielas kļūdas iesācējiem.

Viņi bieži izvēlas lielas dēļus – longboards, cenšoties pēc iespējas ātrāk iet pa paātrinājumu. Bet ātrumam vienmēr jāatbilst skaterijas prasmēm. Un izpētīt pamatus un bērnus, un pieaugušie daudz vieglāk uz kuģa.

Lēkt atpakaļ pret kustību. Tas ir nepareizs taktika, kas var izraisīt nopietnu kaitējumu.Screepe no slidas kustības ieteicams tikai uz priekšu, kustības laikā – tas ir tik daudz vieglāk saglabāt līdzsvaru un nevis kritumu.

Pārmērīgi spēcīga atgrūšana braukšanas laikā. Šie sērijas triecieni noved pie tā, ka valde zaudē līdzsvaru. Ar spēcīgu, ilgu atbaidīšanu tas nenotiek.

Par to, kā uzzināt, kā braukt slidot no nulles, apskatiet nākamo video.