Sejas masāža: sugas, priekšrocības, kaitējumu un tehnika

Masāža ir viena no populārākajām un pieprasītākajām medicīniskās un kosmetoloģijas procedūrām, kurām ir izdevies noņemt pozitīvu pusi. Atpakaļ senos laikos, ārstnieciskie īpašības skārieniem pētīja gandrīz visus ārstus dažādās planētas daļās. Šāda metode tika izmantota ne tikai kosmetoloģijas nolūkos, bet arī iekšējo orgānu, ādas un citu cilvēka ķermeņa daļu ārstēšanai.

Par to, kas ir nepieciešams?

Mūsdienu pasaulē masāža tiek izmantota svara zudumam, uzlabot asinsriti, ādas veselību un tā tālāk. Un šodien jūs varat padarīt sev masāžu mājas sejā, neizmantojot medicīniskās prasmes.

Vairumā gadījumu procedūra tiek izmantota grumbu noņemšanai, uzlabot ādas stāvokli un relaksāciju.

Ieguvums un kaitējums

Pēdējos gados kosmetologi un ārsti aktīvi izpētīja masāžas procedūru priekšrocības un trūkumus, kā arī to ietekmi uz cilvēka ķermeni. Viena no priekšrocībām, kas masāža ir spēja noņemt spriedzi. Kad muskuļi uz sejas ir saspringti, tad izredzes izskatu grumbu tiek palielinātas vairākas reizes, tāpēc šajā jomā ir pastāvīgi masāža.

Amerikāņu eksperti uzskata, ka divas minūtes masāžas dienā, lai pilnībā atpūsties sejas muskuļus. Jāatceras, ka masāžas ilgums ir atkarīgs no ādas veida. Ja esat taukainas un pinnes ādas īpašnieks, labāk ir veikt masāžu vismaz 10 minūtes dienā. Bet ādai, kas atšķiras ar normālu krāsu un elastību, pietiekami un piecas minūtes dienā. Vēl viens masāžas priekšrocība ir tās spēja uzlabot asinsriti. Ja mēs veiksim mīksto līniju masāžu ap muti, acīm un uzacīm, tad jūs varat palielināt asins pieplūdumu un skābekli uz seju.

Gandrīz visi kosmetologi apgalvo, ka masāža ir dabiska sejas apturēšana. Muskuļu stimulācija ar regulāru masāžu ļauj nodrošināt asins plūsmu, kas pats par sevi ir dabiska anti-novecošanās ādas kopšanas veids. Jo vairāk asins saņem sejas platību, jo spēcīgāka kolagēns ir atbildīgs par veselīgu un dabisku sejas veidu.

Vēl viena šīs medicīniskās kosmetoloģijas procedūras priekšrocība ir uzlabot ādas sagremojamību. Ja vēlaties uzlabot procedūru efektivitāti, kas tiek veikta, lai uzlabotu izskatu, ir nepieciešams iekļaut sejas masāža ikdienas sarakstā. Piemēram, ja pirms pieteikšanās īpašu serumu un mitrinošs krēms, lai veiktu mīksts masāžas kustības, tad šie produkti, būs daudz ātrāk un efektīvāk absorbēt.

Būtībā, apmeklētāji skaistumkopšanas salonos jāizmanto izmantojot šo medicīniskās procedūras izlīdzināšanas grumbas un atgriešanās ādas elastība. Un tas ir masāža, kas tiek uzskatīta par optimālu veidu, kā sasniegt līdzīgu rezultātu. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo meistaru, kam ir visas nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai veiktu procedūru visaugstākajā līmenī. Kompetentā ietekme uz receptoriem ļauj jums uzlabot ādas šūnās visus vielmaiņas procesus, kas ir pozitīva ietekme uz kolagēna organisma ražošanu.

Rezultātā āda iegūst vairāk elastīgo un elastīgo izskatu, dabisko krāsu un jauniešiem.

Īpaša masāžas kustību iezīme ir arī tas, ka tie ievērojami uzlabo limfodrenāžu, kā rezultātā lieko šķidrumu no ķermeņa. Tieši tāpēc tas ir iespējams novērst tūsku, kas rada kaitējumu ķermenim un pasliktina personas izskatu. Turklāt, ņemot vērā tūsku, šūnu šūna nesaņem nepieciešamo skābekļa daudzumu, kas noved pie priekšlaicīgas novecošanās, grumbu izskats. Masāžas procedūru gaitā kosmetoloģijas skapī ļaus atbrīvoties no pietūkuma, somas zem acīm un tumšiem lokiem, kas ir raksturīgi sievietēm pēc 40 gadiem.

Šīs procedūras priekšrocība ir tās spēja uzlabot asinsriti ādas augšējos slāņos, kuru dēļ jūs varat atbrīvoties no sejas, novērst neveselīgo baltumu un sasniegt rumyant izskatu. Ja speciālistam ir visas nepieciešamās prasmes, viņš varēs veikt mīkstu muskuļu izstrādi, kas novedīs pie to tonēšanas.

Pateicoties asinsrites uzlabošanai, visas šķiedras sāk iegūt milzīgu uzturvielu daudzumu, Tā rezultātā āda kļūs elastīga un nostiprināta. Galvenā sejas ādas problēma ir tā, ka tas ietver milzīgu nelielu muskuļu daudzumu, ko mēs neizmantojam. Sarunu vai ēdienu laikā ir iesaistīti ārkārtīgi lieli muskuļi, un mazi paliek neaktīvi. Tas noved pie tā, ka seja zaudē savu sākotnējo formu un veselīgu izskatu.

Masāža arī stimulē šīs teritorijas, neļauj veidot grumbas un nodrošināt to barības vielu pieplūdumu. Tas ir īpaši svarīgi vietām, kur āda ir ļoti smalka, un praktiski nav tauku stupors. Procedūras laikā smadzenes saņem signālu, ka šādas kustības ir patīkamas ķermenim, kā rezultātā sākas endorfīns. Un šis hormons reaģē ne tikai uz labu garastāvokli, bet arī ļauj atbrīvoties no stresa, un to raksturo pretsāpju līdzekļi. Tas ir iemesls, kāpēc pēc masāžas procedūras, relaksācijas un persona jūtas tik mierīga un atvieglota, cik vien iespējams.

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka masāžas kustības var dot tikai priekšrocības un nespēj kaitēt cilvēka ķermenim.

Tomēr praksē pat tik vienkārša un patīkama procedūra var kaitēt ķermenim. Pirmkārt, tas viss ir atkarīgs no ādas veida un no izvēlētā masāžas veida. Vislabāk ir vērsties pie pieredzējis speciālists, kurš, pamatojoties uz ķermeņa individuālajām īpašībām, varēs izvēlēties optimālāko pieskārienu veidu. Pretējā gadījumā, ar kompetentu izvēli vairākās sesijās, tas ir pietiekami, lai ne tikai uzlabotu stāvokli organismā, bet arī nebojā viņam.

Viens no visbiežāk problēmas, pārstāvji skaisto pusi cilvēces sūdzas par, ir sāpes. Praksē, šī problēma ir nekaitīgs, un jūs nevarat pievērst uzmanību uz to. Ja speciālists veic skulpturālā masāža sejas, cenšoties, lai ārstētu visus muskuļus un muskuļus, un dāma tajā pašā laikā ir sāpīgi, tad tas var tikai runāt par zemu slieksni sāpes. Ja sāpīgas sajūtas ir klāt, un dažas dienas pēc procedūras, tas norāda, ka muskuļu šķiedras tika bojātas un atjaunota. Lai šāda meistara, tas ir labāk, lai iet uz šādu meistara, jo tas nespēj pozitīvi ietekmēt stāvokli jūsu sejas ar palīdzību no viņa masāžas tehniku.

Vēl viena diezgan izplatīta problēma ir izskats hematomu pēc masāžas procedūrām. Galvenais iemesls šai parādībai ir trauslums asinsvadu. Parasti katrs cilvēks, kurš cieš kā patoloģija zina par to, un brīdina masāžu. Tomēr viss ir ne tikai parasto diskomfortu. Neprofesionāla pieeja var radīt nopietnas asinsrites traucējumi, kā rezultātā, no kuriem tūskas parādās, āda iegūst neveselīgu toni un viedokli.

Viena no nopietnām sekām masāžas ir stiepjas no sejas muskuļiem. Un tas notiek, ja tehniku ​​nepareizi uzņemt, un netiek ņemtas vērā visas individuālās iezīmes cilvēka ķermeņa. Jāatzīmē, ka pārsvarā dāmas no vecuma saskaras ar šādu problēmu, ka viņi nevar lepoties spēcīgi muskuļi.

Turklāt, viņu āda ir ļoti plāna, tāpēc jebkurš ietekmi, var izraisīt to nopietnu kaitējumu.

Skats

Mūsdienu medicīna un kosmetoloģija zina milzīgu masāžas sugu daudzumu, no kurām katrai ir savas noderīgās īpašības. Viens no populārākajiem un mūsdienās ir terapeitiska masāža, kura vārds runā par sevi. Šādas procedūras izmanto dažu ādas slimību ārstēšanai, tostarp pinnes likvidēšanai un tā tālāk. Jāatzīmē, ka terapeitiskā masāža, savukārt, ietver milzīgu skaitu citu līdzīgu metodes, kas ir populārākie, no kuriem tiek uzskatīts. Visu terapeitiskās iedarbības šķirņu īpatnība uz ādas ir to intensitāte, kas paredzēta, lai nodrošinātu būtisku procesu pastiprināšanu šajā jomā.

Starp citām sejas masāžas šķirnēm var atšķirt šādu tekstu.

• Klasiskā masāža, kas tiek uzskatīts par vienu no visvairāk noejošs šajā kosmetoloģijas nozarē. Viņa Īpatnība ir maigumu no kustības, kas ražoti, kas ir paredzēti, lai veicinātu apmaiņas procesus jomā sejas un nebojā muskuļus. Šādu procedūru laikā āda tiek nogludināta, lai tas jūs varat izmantot īpašus sejas vai eļļas krēmi. Eksperti iesaka spiesta šāda veida masāžas gadījumā, kad āda zaudē savu pievilcīgu izskatu, dabiskums un šķiet dehidratācija. Turklāt, klasisks kustības ir ļoti efektīvs gadījumos, kad sejas muskuļi zaudē tonusu, kas veicina grumbu.

• relaksējoša. Šādas procedūras parasti ir sākuma solis plašu programmu, lai gan tie var veikt kā neatkarīgas manipulācijām. Galvenais mērķis šādas kustības ir novērst spriedzi pacientam un atpūsties muskuļus viņa sejas. Turklāt, relaksējošas masāžas manipulācijas veicina tīrīšanas ārējā slāņa dermā un uzlabotu asinsriti šajā jomā. Un daži kosmetologi ir spiesta ar relaksējošu masāžu, lai uzlabotu caurlaidību kosmetoloģijā.

• Lymphodnaya. Galvenais uzdevums ir uzlabot darbu limfvadu, pozitīvi ietekmē asinsriti un novērš bloķēšanu kapilāru. Ar kompetenta pieeja, limfas un masāžas procedūras, ļauj atbrīvoties no pietūkums un lieko šķidrumu, kā arī noņemt lokus zem acīm.

Līdzīgas manipulācijas nevar veikt, neizmantojot īpašu eļļu un kompozīcijas, kas ietver milzīgu daudzumu noderīgu sastāvdaļu, vitamīniem un minerālvielām.

• plastmasas masāža, kas jāveic, izmantojot ritmiskas un spēcīgu kustību. Tas ir ar tādām dāmām manipulācijām, kas var justies mazas sāpes. Šādu kustību īpatnība ir tāda, ka talks tiek izmantots to saimniecībai, nevis eļļai. Bez šādām sesijām nav iespējams izdarīt, ja meitenes āda ir atšķaidīta, tūska un pārklāti ar dažādiem traipiem. Kosmetoloģijas nozarē šī metode tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajām un efektīvākām, tāpēc tas ir ārkārtīgi bieži salīdzināts ar plastiskās ķirurģijas.

• Chiplastic. Tas ir modernu tehniku ​​ietekmi uz ādas, kas tika izstrādāta Barselonā. Šādām manipulācijām ir pozitīva ietekme uz dermā esošajiem kuģiem. Jāatzīmē, ka chiplasty var veikt ne tikai personai, bet arī rokām un citām ķermeņa daļām.

• Saspiest. Šāda veida masāža tika izgudrots XIX gadsimtā un balstījās uz darbībām, kas ļauj saspiest tauku dziedzerus un nodrošināt to optimālu darbu. Šādas sesijas ir ārkārtīgi efektīvas seboreja vai plankumu izskats pēc pinnes. Procedūru ilgums ir atkarīgs no ķermeņa individuālajām īpašībām un pacienta ādai, bet nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

• Miofascial. Tā ir sarežģīta metode, kas ietver dziļu elpošanu, kā arī kravu vienā vai vairākās muskuļu grupās. Pateicoties šādām tehnoloģijām, ir iespējams atslābināt sejas muskuļus, kā arī no tiem noņemt nogurumu un spriedzi. Tā rezultātā ir iespējams pielāgot sejas ovālus un padarīt ādu gludāku, novēršot grumbas un citus trūkumus.

Cik bieži jūs varat darīt?

Neskatoties uz to, ka masāžu raksturo milzīgs priekšrocību daudzums, un tam ir pozitīva ietekme uz ķermeni, to nav iespējams to veikt katru dienu. Speciālisti iesaka izmantot intensīvas šķirnes ne vairāk kā divas reizes gadā. Ir jāsaprot, ka katru reizi, kad jātērē no 10 līdz 15 procedūrām vairākas nedēļas. Turklāt, lai atbalstītu jau iegūtos rezultātus, būs nepieciešams izmantot īpašas procedūras. Tas ir nepieciešams, lai noteiktu visu individuāli ar ārstu un kosmetologu, jo daudz ir atkarīgs no īpašībām pacienta ķermeņa – ādas tipa, vielmaiņas ātrumu, un tā tālāk.

Tomēr ir vispārīgi ieteikumi, kas jāievēro, veicot šādas manipulācijas.

Ja pacients ir no 30 līdz 40 gadiem, un viņam nav īpašas veselības problēmas un ādas stāvokli, viņš ir pietiekami, lai noturētu pusgadsimta, kas ietver aptuveni 7 procedūrām. Tas ir pietiekami, lai atbrīvotos no maziem sejas defektiem, likvidētu grumbas, gluda ādu un dod dabisku izskatu. Tajā pašā laikā nav iespējams aizmirst apmeklēt kosmetoloģijas skapjus, lai saglabātu iegūto rezultātu.

Dāmas pēc 40 gadiem būs jāpalielina sesiju skaits gadā un to ilgums, Tā kā ādas problēmas šajā vecumā ir daudz vairāk novērota. Attiecībā uz sesijām, tie jāveic regulāri, pretējā gadījumā iegūtais rezultāts pazudīs jau mēnesī pēc masāžas procedūrām.

Jebkurš profesionāls Masseur veic līdzīgas manipulācijas ar kursiem, kas ietver ne vairāk kā 10 sesijas. Vislabāk ir apmeklēt šādas sesijas divas reizes gadā, jo šāda tehnika dod visefektīvāko rezultātu.

Kosmetologi iesaka sākt regulāri apmeklējot masieris no 25 gadiem. Saskaņā ar statistiku, tas ir šajā vecumā, ka simptomi ādas novecošanās sāk parādīties. Masāžas un tā ilgums biežums ir atkarīgs no cilvēka ādas individuālās īpatnības un sugu tehniku ​​izmanto. Piemēram, ja runa ir relaksējoša skatījumā, tās ilgums parasti ir aptuveni 20 minūtes, un nekādā ziņā nav, lai veiktu vairāk nekā 10 sesijas sešiem mēnešiem. Fakts ir tāds, ka šāda veida masāžas manipulācijas dod rezultātu gandrīz pēc pirmās sesijas, tāpēc nav vajadzības to regulāri.

Moderno tehnoloģiju izmantošana ļauj katru dienu, lai uzlabotu masāžu un attīstīt visas jaunās veidus tā. Viens no tiem ir cryoissage, kuru var staigāt vairākas reizes nedēļā. Tā vienmēr saglabāt sejas muskuļus toni. Un, ja ir nopietni kosmētikas defekti, biežums apmeklējumu masāžas skapī cryoproceedur vajadzētu palielināt.

Tomēr, veicot šādas manipulācijas, jums jāsazinās ar pieredzējušu speciālistu, jo analfabēta pieeja var radīt nopietnu kaitējumu ne tikai izskats, bet arī muskuļu stāvoklis.

Sagatavošana un vispārīgi noteikumi

Neatkarīgi no izvēlētās tehnoloģijas, lai iegūtu maksimālu efektu un nekaitētu sejas muskuļiem, ir nepieciešams precīzi ievērot dažus noteikumus. Ja self-masāža notiek, tad tas ir nepieciešams ķerties pie šādām procedūrām apmēram 2 reizes nedēļā, lai iegūtu optimālus rezultātus, pavadot 15 minūtes. Pirms visām manipulācijām ar ādu, tas ir jātīra un neapmierinātas, kā arī veic visas procedūras roku dezinfekcijai.

Mūsdienu veikalos jūs varat atrast lielu skaitu speciālo krēmu un sejas losjoni, ko var izmantot masāžas procedūru laikā. Visām pirkstu kustībām jābūt mīkstām un kārtīgiem un izpildīt noteiktā secībā. Tikai šajā gadījumā jūs varat sasniegt optimālus rezultātus un nekaitē ķermenim. Kustības, lai veiktu vislabāko masāžas līniju, kas pārstāv sekcijas, kurās pārvietojas limfas. Ja jūs darāt visu pareizi, jūs nevarat uztraukties par izstiepšanas un citu problēmu izskatu.

Izvēlieties eļļu

Lielākā daļa masāžas šķirņu nav iespējama, neizmantojot īpašas eļļas, kas balstās uz būtiskām sastāvdaļām, kas uzlabo sejas un ādas stāvokli. Līdz šim ir atšķirti šādi pamati pamati, kas raksturo efektivitāti.

• Olīvs. Viens no populārākajiem komponentiem, kas lepojas ar milzīgu A un E vitamīnu saturu. Pateicoties tam, olīveļļa var atrisināt ļoti daudz problēmu, paplašinot jaunatni un nodrošinot ādu elastīgāku un samitrina. Olive ietver ļoti daudz noderīgas sastāvdaļas, kas ir pazīstams kopš seniem laikiem. Tas ir iemesls, kāpēc tā ir daļa no milzīga daudzuma krēmu un eļļu, lai uzlabotu stāvokli sejas. Speciālisti iesaka līdzekļus, pamatojoties uz olīvām dāmām, kas ir sausa āda, un vēlas samitriniet to.
• sezama bāze. Īpatnība līdzekļiem ir, ka tas veicina izņemšanu toksīniem un izdedžu, kā arī attīrīšanu vāku no kaitīgām vielām.

Linolskābe, kas ir ietverts sezama eļļa, ļauj ātri dziedēt ievainoti muskuļus, un tiek uzskatīts par optimālu risinājumu sievietēm, kas ir treknrakstā āda.

• Mandele. Nodrošina ādas vairāk pievilcīgu un elastīgu izskatu. Turklāt, tas palīdz stiprināt muskuļus sejas un nodrošina to nepieciešamo mitruma līmeni. Galvenā priekšrocība mandeļu minerāliem ir tas, ka tie ir ļoti ātri iesūcas ādā un neatstāj pēdas.
• Jojoba. Unique multifunkcionāla kompozīcija, kas ir arī tā pretiekaisuma īpašības. Šādas eļļas sastāvā ietilpst unikālas sastāvdaļas, kas nodrošina drošu aizsardzību ādai no kaitīgiem faktoriem. Būtībā, līdzīgi līdzekļi tiek izmantoti pirms iestāšanās vecuma.

Tehnika

Masāžas veiksme ir atkarīga ne tikai no pareizi izvēlētā skatu un lietotas eļļas, bet arī no tehnikā. Klasiskā masāža ietver atsevišķu metožu izmantojumu, kas šodien ir daudz. Starp populārākajiem varat piešķirt glāstīja un mīcīšana. Kā izmantot papildu eļļas vai krēmi, tad šajā gadījumā visoptimālākais metode tiek uzskatīta par. Lai panāktu lielāku redzamu efektu procesā masāžas procedūras, īpašus krēmus un eļļas izmantošanu.

Atsauksmes

Spriežot pēc atsauksmēm, katra sieviete mīl masāžu, gan terapeitisko un relaksējoša. Populārākais tehniķi ir modelēšana, stingrāku, aparatūra (ultraskaņas) un godīgi masāža.

Sievietes ķerties pie kakla masāža, nasolabial krokās, vaigiem un pat pieres. Šajā gadījumā tas viss ir atkarīgs no ķermeņa individuālajām īpašībām un sejas ādas problēmām. Daži dod priekšroku otas masāžu mājās, nepiedaloties pieredzējušu speciālistu.

Kā veikt klasisko sejas masāžu Ahabadze, apskatīt šādā videoklipā.