Nagu stÄvoklis ā viens no galvenajiem rÄdÄ«tÄjiem veselÄ«bas iestÄde par nominÄlvÄrtÄ«bu ar matu, Ädas vÄku un gļotÄdu. VeselÄ«ga nagus vecumu ManikÄ«rs Å”ellaka Fastfud un ražoÅ”anu agresÄ«vÄm sadzÄ«ves Ä·imikÄliju reti. ViÅiem ir nepiecieÅ”ama regulÄra aprÅ«pe, uzturs un mitrumu. Ja nagu plÄksnes nav atļauts audzÄt un veselÄ«bai vielas, viÅi sÄk lauzt, likt un izzust ar savu izskatu un kvalitÄti.
Nagu naglu cÄloÅi
TÄpat kÄ visas dzÄ«ves audos, nagu plÄksnes var ciest no Å«dens trÅ«kuma, mikroelementiem un vitamÄ«niem, atbildot uz pÄrtikas trÅ«kums ar plÄnÄka, paketi un citÄm problÄmÄm. PÄdÄjie nagi var bÅ«t no stresa, temperatÅ«ras atŔķirÄ«bas un pilnÄ«gas aprÅ«pes trÅ«kums. Kutikulas loma nagu stÄvoklÄ« ir ļoti liels: tas kalpo kÄ barjera no kaitÄ«giem faktoriem un piegÄdÄ nagus no Ä·ermeÅa, kas ir visvairÄk nepiecieÅ”ami veselÄ«bai un izaugsmei. Nagu nagu stÄvoklis rokÄs ļauj identificÄt aptuveni divus duci slimÄ«bas. Naglas var brÄ«dinÄt par problÄmÄm organismÄ pat pirms slimÄ«bu simptomu parÄdÄ«Å”anÄs.
Naglas pÄrtraukums, iet un kļūst mÄ«ksta dažu iemeslu dÄļ, mÄcoties par kuru var noteikt satraucoÅ”o situÄciju par labu manikÄ«ra un veselÄ«bu kopumÄ. VisbiežÄk kaitÄjuma naglas vairÄki faktori.
- Frequent pÄrklÄÅ”ana nagu laka un pÄc tam atdalot Ŕķidruma, lai novÄrstu laka, it Ä«paÅ”i ar acetonu kÄ daļu.
- KaitÄ«gs ietekme Ä·Ä«misko vielu saskaÅÄ ar Ä«paÅ”u profesionÄlu apstÄkļu. BÄ«stams nagu Saskaroties ar skÄbÄm, sÄrmiem, ar aukstÄ un augstÄm temperatÅ«rÄm.
- Pilieni temperatÅ«ras režīma. Ja rokas nav aizsargÄti aukstÄ cimdiem, Å”Äda ignorÄÅ”ana ir pilns ar minimÄlo trauslumu nagus, maksimÄlÄ apsaldÄjumus uz pirkstiem. Jo pastÄvÄ«gi saldÄÅ”anas ekstremitÄtes, kÄ jÅ«s zinÄt, slikta asins cirkulÄciju, kas nevar, bet ietekmÄt kaitÄ«go stÄvokli nagus.
- Dažreiz iemesls retinÄÅ”ana nagi ir nepietiekamÄ vai nepareiza aprÅ«pe. Bieži vien par naglu veselÄ«bu un kvalitÄti ietekmÄ bustarda izmantoÅ”anu, nevis zÄÄ£iju un manikÄ«ra ŔķÄres.
- Darbs ar sadzÄ«ves Ä·imikÄlijÄm trauku mazgÄÅ”anas procesÄ, dzimums, tÄ«rÄ«Å”anas spoguļi, paklÄji un mÄbeles noved pie retinÄÅ”anas un vÄjinÄÅ”anÄs nagu plÄksnÄm. To ir viegli izvairÄ«ties, neaizmirstot valkÄt gumijas cimdus uz rokas.
- RegulÄra saskare ar hlorÄtu Å«deni padara nagus mazÄk izturÄ«gus un veselÄ«gus. PÄc baseina apmeklÄjuma, pÄrliecinieties, ka Åem duÅ”Ä un uzklÄjiet mitrinoÅ”u krÄmu uz Ä·ermeÅa un rokas.
- Ar trÅ«kumu mikroelementu un vitamÄ«nu, nagi vienmÄr izskatÄs neveselÄ«gi un atŔķiras vÄjÄ izaugsmÄ. ÄŖpaÅ”i akÅ«ti viÅi reaÄ£Ä uz kalcija, cinka, selÄna un arÄ« regulÄru piegÄdi dzelzs un vitamÄ«nu d, a, e.
KÄ stiprinÄt?
Ja jÅ«s rÅ«pÄjieties par nagiem parastiem ar matiem un Ädu, tad Å”Äda problÄma, tÄpat kÄ fragments un pakete, paliks pagÄtnÄ. Tikai 20 minÅ«tes kÄrtÄ«bu aprÅ«pes dienas, un Ä«sÄ laikÄ tas bÅ«s iespÄjams lepoties ar perfektu nagus un nevainojamu manikÄ«ru. Tas nav nepiecieÅ”ams, lai kliedÄtu laiku un lÄ«dzekļus, lai apmeklÄjot kosmetologi, visas metodes atjaunot nagus Ŕīm receptÄm ir pieejami mÄjÄs.
parafin Relax
ar kliÅÄ£erÄ«tes stiprinÄÅ”ana var parafÄ«na vai vaska. KosmÄtikas vasks tiek pÄrdota aptiekÄ un viegli izmantot mÄjÄs mitrinoÅ”s naglu plates. Izkusis uz Å«dens vannÄ, pievienojot dažus pilienus olÄ«veļļas, tas ir plaÅ”i piemÄrota uz pirkstiem vairÄkas stundas. RokÄs jums ir nepiecieÅ”ams valkÄt auduma cimdus un dot viÅiem pÄrtraukuma no raizÄm. Å ajÄ laikÄ, jÅ«s varat skatÄ«ties filmu vai veikt nap, kÄ jÅ«s nedaudz problemÄtiska par mÄju Å”ÄdÄ munÄ«ciju. Bet nagi un Äda kļūs neticami gluda un labi kopts tikai dažas procedÅ«ras.
Maska ar jojobas eļļu
Jojobas eļļa brÄ«numainÄ gadÄ«jumÄ ietekmÄ veselÄ«bu un skaistu nagu skatu. Ä»oti labi atjauno tos pÄc želejas laku valkÄÅ”anas un biežiem mazgÄÅ”anas traukiem. Eļļas medicÄ«nai jÄbÅ«t gulÄt nagiem silts, neaizmirstot masÄt kutikulu apgabalu. IdeÄlÄ gadÄ«jumÄ uzklÄjiet eļļu savÄs rokÄs nakti, lai lietderÄ«go vielu iedarbÄ«ba bÅ«tu pÄc iespÄjas ilgÄka.
Vitamīnu kokteilis
Nagi ir nepiecieÅ”ami vitamÄ«ni, tÄpÄc ir vÄrts pamanÄ«t tos āvitamÄ«nu bumbuā no gatavo aptieku preparÄtu maisÄ«juma ar A un E vitamÄ«niem kapsulÄs. Å Äds rÄ«ks ir ļoti ikdienas aprÅ«pi, bet jums bÅ«s jÄaizmirst par dekoratÄ«viem nagu pÄrklÄjumiem pÄris nedÄļas. PÄc kursa 14 dienu laikÄ jums ir nepiecieÅ”ams veikt pÄrtraukumu mÄnesi un atkÄrtot to vÄlreiz.
ŽelatÄ«na reÄ£enerÄcija
Parastais bezkrÄsains Ädiens želatÄ«ns no pÄrtikas preÄu veikala ir piemÄrots, lai atstÄtu mÄju. Tai jÄbÅ«t Ŕķīries 250 gramos ar karstu (bet ne stingri) Å«deni 1 st. Karotes. Kad želatÄ«ns bÅ«s uzbriest un atdzesÄt Å«deni nedaudz, tikai pazeminÄt pirkstus tajÄ uz 20 minÅ«tÄm.
Olive Castor Mix
Jo dziÄ¼Ä bļodÄ vienÄdÄs proporcijÄs, pievienojiet rÄ«cineļļa un olÄ«veļļas un samazinÄt spilveni uz pirkstiem tÄ, ka samtenes ir pilnÄ«bÄ iegremdÄti eļļas maisÄ«jumÄ. VairÄkas Å”Ädas procedÅ«ras tiks atgriezta nagiem elastÄ«bu, paÄtrinÄt savu izaugsmi, mitrina un paaugstinÄt plÄksnes ar svarÄ«giem vitamÄ«niem.
Maska ar kumelīŔu un auzu
Jums bÅ«s nepiecieÅ”ams kaltÄti margrietiÅa ziedi un auzu proporcionÄli 1: 1. Tie ir vÄrÄ«tas un atdzist. Tad, siltajÄ stÄvoklÄ«, sasmalciniet blenderÄ« un uzklÄjiet maisÄ«jumu uz rokÄm pirkstiem (pilnÄ«bÄ uz visÄm birstÄm).
Biezpiena maska āāar augu eļļu
IdeÄls lÄ«dzeklis trausliem nagiem, kam nepiecieÅ”ama kalcija. Dabas biezpiens augstu tauku maisÄ«jums bļodÄ maisÄ«tÄju ar jebkuru eļļu augu izcelsmes. JÄbÅ«t iegÅ«t masku bieza kÄ skÄbo krÄjumu. Tas aizÅem pusstundu stÄvÄt uz nagiem, neaizmirstot, ka tas ir labÄk, lai uztriepes ne tikai pirkstus, bet visi sukas. AtkÄrtojiet vismaz divreiz nedÄļÄ.
sÄls vannas
VisvienkÄrÅ”ÄkÄ un budžeta veids, stiprina nagus. Silts Å«dens vanna ar jÅ«ras sÄli trÄ«s reizes nedÄÄ¼Ä 15 minÅ«tes tikai mÄnesi garantÄ redzamu rezultÄtu. JÅ«ras sÄls satur veselu kompleksu minerÄlvielu veselus nagus. SÄls Ŕķīdums ir diezgan koncentrÄts: 250 g sasildÄ«tÄ Å«dens 3 Ädamkarotes sÄls. PÄc procedÅ«ras, tas ir obligÄti jÄpiemÄro nagiem un Ädai ar barojoÅ”u krÄmu. Ir ieteicams veikt procedÅ«ru pirms gulÄtieÅ”anas, un likts uz rokÄm augstu / W cimdiem.
ÄteriskÄs eļļas
Limondular eļļa var Ätri stiprina nagus, lavanda ā saglabÄt tos no komplekta, bergamotes ā no luksusa. Par pilienam eļļas ir diezgan berzes kutikulu un plÄksnes katra naga.
Lemon maska
Izgrieziet citrona ievadi un iegremdÄjiet pirkstus miesÄ 15 minÅ«tes. PaÅ”reizÄjÄ vitamÄ«nu pestÄ«Å”ana no naglu trausluma un stratifikÄcijas.
BrÄ«numainÄ ziede
Sagatavots no kausÄtu biÅ”u vasks sajaukts ar kliÅÄ£erÄ«Å”u sviestu un vÄrÄ«tas olas dzeltenumu. LietiÅ”Ä·Ä rokÄ un pa nakti ar uzticamu aizsardzÄ«bu un siltumu kosmÄtikas cimdus izgatavots no dabÄ«gÄ auduma.
Gatavs stiprinÄÅ”anas kompozÄ«cijas
Valriekstu eļļa tiek pÄrdota gatavÄ kompozÄ«cijÄ nagiem un pelnÄ«ti pulcÄjÄs daudz entuziasmu pÄrskatus par sevi. PiemÄro nagu uzskaitei ar Ärtu suku. Neprasa skaloÅ”anu, sagatavoÅ”anas manipulÄcijas un pielietojumu pÄc krÄjuma krÄmu procedÅ«ras. Nagu ÄrstÄÅ”anas laikÄ neizmantojiet dekoratÄ«vÄs lakas. Tikai ir atļauts nostiprinoÅ”s coating. Å is upmented lÄ«dzekļi ļaus plÄksnÄm elpot un dot viÅiem papildu blÄ«vumu.
Uzturs
Ja procedÅ«ras nedod gaidÄ«to rezultÄtu, un nagi joprojÄm ir vÄja un nestabila, ir vÄrts domÄt par savu diÄtu. No luksusa problÄmu var labot no iekÅ”puses, bagÄtinot savu Ädienkarti ar svarÄ«gÄkajiem mikroelementiem un vitamÄ«niem. PatieÅ”Äm, bieži saslimstÄ«bu nagus ā nozÄ«mÄ«gu signÄlu par to, ka trÅ«kst konkrÄtu vielu.
SvarÄ«gs! Dažreiz problÄmas ar nagiem, ir pÄrdomas par sastatÅu neveiksmes. IenÄkoÅ”ie noderÄ«gas vielas vienkÄrÅ”i nevar uzsÅ«kties. VarbÅ«t organisms prasa palÄ«dzÄ«bu formÄ iegrÅ«st korekcijas vai apmeklÄjot speciÄlistu jomÄ gastroenteroloÄ£ijÄ.
Par veselÄ«gu nagus tas ir nepiecieÅ”ams, lai bagÄtinÄtu diÄtu dažiem elementiem.
- A vitamÄ«ns A. Jo Ä«paÅ”i, ja ir balti punktiÅi uz virsmas nagu plÄksnÄm un pazÄ«mes atdalÄ«Å”anas. DienÄ jums ir nepiecieÅ”ams patÄrÄt 1-2 mg Ŕī vitamÄ«na.
- B5 vitamÄ«ns. ViÅa trÅ«kums izpaužas trulums un izskatu pÄrkÄpumiem uz naga plÄtnes. Dienas nepiecieÅ”amÄ«ba uzturÄt savu veselÄ«bu, ir 2-5 mg.
- C vitamÄ«ns. Tas ir nepiecieÅ”ams, lai novÄrstu sÄnÄ«Å”u slimÄ«bu. Par patÄriÅa dienÄ likme tiek uzskatÄ«ta par 70-150 mg. Lielos daudzumos tajÄ ir salds sarkano piparu, upenes.
- E vitamÄ«ns. Par nagu uzturu, jums ir nepiecieÅ”ams vismaz 30 mg (lÄ«dz 60 mg). Liels avots ā saulespuÄ·u eļļa.
- vitamÄ«ns RR. Ja organisms saÅem mazÄk nekÄ 15 mg, naglas dzeltÄt un aizpildÄ«t.
- Dzelzs. Kad dzelzs tiek saÄ«sinÄts nagi kļūst trausls. Soliste problÄma 100-200 mg dienÄ. Ķirbju sÄklas satur gan vitamÄ«nu RR, un dzelzs.
- kalcijs. NodroÅ”ina cietoksni nagus. Uz piezÄ«mi: kalcija uzsÅ«kÅ”anos traucÄ sÄli, kas aptver to no organisma. Jums ir nepiecieÅ”ams patÄrÄt 800 mg kalcija dienÄ, un mÄÄ£inÄt samazinÄt sÄls produktus un Ädienus savÄ uzturÄ.
- Cinks. Pateicoties Å”o elementu nagi aug labi. Dienas nepiecieÅ”amÄ«ba pÄc tÄ ir 2 grami. DabÄ«gais avots ā mellenes.
- SilÄ«cijs. SvarÄ«gs nagu elastÄ«bas elements. NepiecieÅ”amais daudzums ā 30 mg dienÄ. IdeÄls produkts ā aveÅu.
- SelÄns. Ja Ä·ermenis sÄk aizmirst, ka tas ir par vielu, naglu plÄksnes norÄda uz deformÄcijas briesmÄm. ĶermeÅa vajadzÄ«bÄm tikai 0.020-0,15 mg dienÄ. DabÄ«gais avots ā baltÄs sÄnes.
- PelÄks. IT nagiem un Ä·ermenim ir nepiecieÅ”ams daudz spÄcÄ«gÄks nekÄ SelenÄ. Ja nagi ir mainÄ«juÅ”ies, uz tiem parÄdÄ«jÄs tuberkuloze, jums ir jÄpielÄgo deva uz 500-3000 mg dienÄ.
- Fluors. DienÄ par naglu cietoksni VajadzÄ«ba organismam ir 2-3 mg.
- PolinepiesÄtinÄtas taukskÄbes. Jo summa 1000-2500 mg dienÄ, tie palÄ«dzÄs meklÄt vitamÄ«nus A un E, kalcija un vitamÄ«na d. Tas iesaka pietiekamu siera patÄriÅu, mencu aknÄm un svaigÄm zivÄ«m, kas nozvejotas jÅ«ras Å«deÅos.
Ir svarÄ«gi ne aizmirst ieviest produktus ikdienas uzturÄ, kas satur visas Ŕīs vielas, izvairoties no Ätru ogļhidrÄtu, miltu, saldu un ceptu. Ir saprÄtÄ«gi aizstÄt cukuru ar medu dzelzs, fosfora, magnija un citu noderÄ«gu sastÄvdaļu. Å Ä·Ä«stoÅ”a kafija, dod priekÅ”roku graudiem kÄ dabisks nikotÄ«na skÄbes un vitamÄ«na PP avots.
ProfesionÄlÄs narkotikas
Daudzi mÅ«sdienu strÄdÄjoÅ”ie ir vieglÄk iegÄdÄties gatavu vitamÄ«nu un minerÄlu nagu veselÄ«bas kompleksu. Tos piedÄvÄ daudzi vietÄjie un Ärvalstu ražotÄji, piesÄtinÄtas kompozÄ«cijas ar noderÄ«gÄm piedevÄm. Uz vÄjinÄtÄm plÄksnÄm tie ir Ärti piemÄrot suku. Pudele ir viegli pÄrvadÄjusi ar mani, lai strÄdÄtu un uzÅemtu braucienus, lai negribÄtu par terapeitiskÄm procedÅ«rÄm. PÄrklÄjumus var izgatavot caurspÄ«dÄ«gu vai pasteļkrÄsu formÄ nagiem. Bet labÄk ir izvÄlÄties tos, kuriem ir uztura formula un nav bloÄ·Ät skÄbekļa ieÅÄmumus uz zÄ«mÄm. Protams, tikai to atgÅ«Å”anas periodÄ. Galu galÄ, pat terapeitiskÄs emalju jÄbÅ«t mazgÄ ar Ŕķidrumu noÅemÅ”anai laku, un tas ir pilnÄ«gi nevÄlams brÄ«dis.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Neaizmirstiet un Uz tautas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļiem, kas paredzÄti nagu apstrÄdei.
- RÅ«pÄ«gi nomazgÄjiet Äaulu no vistas olÄm, lai labi nožūtu un sasmalcinÄtu pulveri kafijas dzirnavÄs. Å emt 1. C. L. DienÄ kursa 2 nedÄļu laikÄ.
- KarbonÄde smalkas svaigas zaļÄs pÄtersīļi, selerijas, etragon un dilles un sajauc ar augu eļļu. UzstÄt divas dienas pÄc 1 st. L. Pirms brokastÄ«m 14 dienas pÄc kÄrtas.
- Vannas no augu eļļas maisÄ«juma, 10 pilieni citronu sulas, 5 pilieni no A vitamÄ«na eļļas Ŕķīduma un 3 pilieni joda. SaglabÄjiet jÅ«su pirkstiem 10 minÅ«tes, un tad ne flush pilnÄ«gu uzsÅ«kÅ”anos ÄdÄ.
- Buljonu no kartupeļiem tiek izmantota arÄ«, lai 10 minÅ«Å”u ÄrstnieciskajÄm vannÄm.
- berzÄt kutikulas kokÄ alvejas sulu nakti.
- NoslaucÄ«t naglas ar tampons iegremdÄt alkohola tinktÅ«ra degvÄ«na sarkano piparu (2 paprika par 0,5 litriem degvÄ«na vai atŔķaidÄ«ts alkohola).
- piena terapija. Viens domÄjoÅ”iem raÄ·eÅ”u piens, lai uzsildÄ«tu, siltÄ stÄvoklÄ« un turiet spilveni par pirkstu uz 20 minÅ«tÄm tajÄ. TerapeitiskÄ kurss ir vismaz nedÄļu.
Vai es varu smÄrÄt jodu nostiprinÄÅ”anai?
Ne tikai iespÄjama, bet pat ieteicams lietot medicÄ«nisko jodu, lai ÄrstÄtu nagus. Tas ir antibakteriÄlas Ä«paŔības un nostiprina plates. Pat ar veseliem nagiem tas ir labi, lai izmantotu to novÄrÅ”anu nestabilitÄti un uzlabot izaugsmi. Ar novÄjinÄtu, problÄmu nagus, jods ir vÄlams lietot katru dienu vai vismaz katru otro dienu. Pat intensÄ«va apstrÄde divas reizes dienÄ nesabojÄs nagus, jo jods ar visÄm tÄs dziedinoÅ”ajÄm Ä«paŔībÄm ir pilnÄ«gi nekaitÄ«ga. VienÄ«gais mÄ«nuss, piemÄrojot jodu ā nagu plÄksnes pagaidu dzeltÄÅ”anu. Tas ir labÄkais, lai apstrÄdÄtu zÄ«mes, krÄsojot kompozÄ«cijas pirms gulÄtieÅ”anas. Nakts laikÄ nagi atjaunot savu dabisko krÄsu, pilnÄ«bÄ uzsÅ«cas ievadÄ«ts pigmenta.
PreventÄ«vie pasÄkumi
Ja nagu nestabilitÄte, ÄrstÄÅ”ana vispirms sastÄv, novÄrÅ”ot negatÄ«vus faktorus, kas izraisÄ«ja problÄmu. Terapeitisko pasÄkumu veikÅ”ana, neizslÄdzot slimÄ«bas galveno iemeslu ā bezjÄdzÄ«gi pavadÄ«t laiku.
- Nagu atjaunoÅ”anas laikÄ nav iespÄjams izmantot ÄtrÄs žÄvÄÅ”anas lakas.
- Pirms piemÄrot jebkuru, pat visaugstÄkÄs kvalitÄtes laku, vispirms jums ir nepiecieÅ”ams, lai segtu plÄksni ar Ä«paÅ”u aizsargÄjoÅ”u.
- Ir svarÄ«gi pareizi sagriezt kutikulu un nedrÄ«kst ievainot nagu plÄksnes dabisko virsmu.
- Lietojot Ä·imikÄlijas, ir nepiecieÅ”ams aizsargÄt rokas ar gumijas cimdiem. Ä»aujiet tai Ŕķiet daudz neÄrti, bet Äda un naglas tiks aizsargÄtas un paliks veselÄ«gas.
- Ja problÄma ar nagiem ir pÄrÄk uzsÄkta, un tÄs ievÄrojami un atstÄj, ir nepiecieÅ”ams atlikt ar manikÄ«ru un dekoratÄ«vo gleznu laku vismaz 1-2 mÄneÅ”us.
KÄ stiprinÄt nagus mÄjÄs, skatieties tÄlÄk norÄdÄ«to video.
KÄ es varu stiprinÄt savus nagus mÄjÄs? Vai varbÅ«t pastÄv dabiskas metodes vai produkti, kas palÄ«dzÄtu? Esmu mÄÄ£inÄjis dažÄdas nagu laka un kopÅ”anas lÄ«dzekļus, bet rezultÄti nav tik labi, kÄ iespÄjams. Vai ir kÄdi ieteikumi, kas palÄ«dzÄtu stiprinÄt un uzlabot nagu veselÄ«bu? Paldies!
KÄ es varu stiprinÄt savus nagus mÄjÄs, lai tie bÅ«tu veselÄ«gi un stipri? Vai ir kÄdi dabiski lÄ«dzekļi vai Ä«paÅ”as procedÅ«ras, ko iesakÄt? Esmu ieinteresÄts uzzinÄt padomus no citiem, kuriem ir pieredze nagu stiprinÄÅ”anÄ. Liels paldies!