Kā tīrīt zobus?

Par to, kā pareizi tīrīt zobus, mums ir teicis no agras bērnības. Tomēr bieži vien pēc tam, kad apmeklējot zobārstu, izrādās, ka pat pieaugušajiem ir tīrīšanas zobus nepareizi. No šī un visas problēmas, kas saistītas ar veselību zobu. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst pienācīgu uzmanību zobiem.

Kas tīriet zobus?

Rīta tualete, tāpat kā vakara aprūpi, tāpat iedomājama bez tīrīšanas zobus. Un tas ir ne tikai ērču notikums. Rūpīga par mutes dobuma šādi pareizi izmantojot visus nepieciešamos līdzekļus, lai šo procedūru, un ievērojot tīrīšanas shēmu.

Suka

Tas viss sākas ar izvēli suku. Vairumā gadījumu, tas ir vērts uzklausīt padomu sava zobārsta, kas ir labāk pazīstams ar jums, kādas problēmas ir mutes dobumā. Sukas ir cieta, mīksta un vidēja cietība. Tikai pēdējā iespēja izvēlēties visbiežāk, jo pārāk mīkstas otas var slims attīra emalju, un pārāk grūti var savainot smaganas.

Bet Dažos gadījumos, zobārsts var ieteikt izmantot šos sugu kādu laiku. Piemēram, ja smaganas ir iekaisušas un to ārstēšana notiek, kādu laiku jums ir nepieciešams, lai izmantotu mīkstāku suku. Ja, gluži pretēji, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību zobiem, noņemiet uzliesmojumu, vai balināt tos, jūs varat izvēlēties vairāk cieto versiju brīdi. Otas var būt dažādi rokturi, taisni vai slīpi. Sari var arī atrodas dažādos veidos – pat rindas vai dažādos augstumos. Krāsu diapazons ir ļoti daudzveidīga.

Jebkurā gadījumā, ir vērts atcerēties, ka suka ir regulāri jāmaina – vismaz reizi trijos mēnešos. Turklāt būtu steidzas arī pēc katras tīrīšanas un uzturēt labi.

Ir īpaši gadījumi birstēm, kas ļauj jums, lai norēķinātos ar putekļu daļiņas, un uz to neattiecas uz baktērijām. Suka var būt gan pilnībā, ja tikai tā augšējā daļā, kur atrodas saru.

Daži nevis parasto sukas izvēlas izmantot elektrisko. Viņa patiešām efektīvi noņem uzliesmojumu un attīra zobus labi. Bet zobārsti neiesakām to lietot katru dienu no rīta un vakarā, bet tikai 3 reizes nedēļā. Pat tik bieži var izmantot ultraskaņas otu, kas arī cīnās arī ar RAID.

Bez tam, jūs nedrīkstat aizmirst, ka sukas ir labi palīgi:

• Yershiki+
• Zobu+
• irigācijas.

Suka nevar tīrīt interdigible telpas, kā šie objekti ir spējīgi tikt galā ar to. Un irigācijas uz visu pārējo arī masēt smaganas, tādējādi uzlabojot viņu asinsriti.

Ielīmēt

Paste līdz šim veikalos lielisku komplektu – iekšzemes un ārvalstu ražotājiem. Atkal, pareizā izvēle palīdzēs izdarīt zobārsts, pamatojoties uz iezīmēm jūsu zobiem un smaganām. Ja ir izturīgs RAID pateicoties regulārai lietošanai kafijas, smēķēšanas, varat izmantot balināšanas paste divus līdz trīs mēnešus. Ja nepieciešams, novērst slimības, smaganu vai to asiņošanas var izvēlēties ar garšaugiem balstīta pastas.

Bērniem, jums ir nepieciešams, lai izvēlētos tikai bērnu pastas. Viņu kompozīcijas ir īpaši izstrādāts bērnu zobiem. Turklāt, nejauša norīšana ielīmēt nevar kaitēt kuņģi. Bērnu pastas visbiežāk patīkamu aromātu un garšu, lai padarītu tīrīšanu patīkamāku un mācīt bērnu, lai šo svarīgo procesu. Citos gadījumos, jūs varat vadīties pēc mūsu pašu gaumi un gatavību tērēt to, vai šo summu uz līdzekļiem mutes higiēnas. Turklāt labs papildinājums pastas būs Rinser, ko var izmantot kā pabeigšanu higiēnas procedūru vai starp tīrīšanas.

Pulveris

Zobu pulveri, ko izmanto, lai izmantotu visbiežāk bērni nejauši nevar norīt kaitīgas vielas, ko satur zobu pastās. Pašlaik ir liels daudzums pastas, kas īpaši bērniem. Tādēļ nepieciešams zobu pulveriem jau sen pazudis. Turklāt, tā ietekme netiks saukts. Zobārsti uzskata, ka ar ilgtermiņa lietošanas pulveris ir īpašumā bojāšanas emalju. To var izmantot tikai kādu laiku, ja nav citu dobuma kopšanas līdzekļi.

Pamatnoteikumi tīrīšanas

Ļoti svarīga loma saglabāšanai zobiem tiek atskaņota vai ir ievēroti noteikumi tīrīšanai. Apsveriet dažus no tiem.

• Higiēnas ārstēšana mutes dobuma jāaptver visi posmi, pat visgrūtāk sasniegt. Tikai tāpēc no virsmas zobiem, smaganām, mēle ir noņemts, apsārtuma un baktērijas.
• Zobi ir jāiztīra no rīta (pēc brokastīm vai tukšā dūšā) un naktī. Tie ir uzkopšanas. Bet jūs varat tīrīt vairākas reizes dienā, pēc katras ēdienreizes. Ar nosacījumu, ka smaganas tika iekaisušas vai kāpt gudrības zobus, dienas uzkopšanu var aizstāt ar skalošanu ar īpašiem līdzekļiem.
• Lai tīrītu zobus un bērnus labi, un pieaugušie ir pietiekami, lai saspiestu uz suka tikai viens zirņu zirņi. Tas būs pietiekami, lai noņemtu visas baktērijas un kritums. Galvenais ir pareizi ražot sukas. Pirmkārt, tas pārvietojas uz augšu, uz leju, nevis horizontāli. Apkārtrakstu izmanto tikai kā papildu.
• Bet, lai efektīvi tīrītu visas virsmas mutes dobumā, viens zobu suka nav pietiekami. Slikti attīrīti trūkumi starp zobiem slikti ietekmē zobu kopējo stāvokli. Tāpēc iestrēdzis pārtika ir jānoņem ar zobu kvēldiega palīdzību un lidojumu, lai noņemtu suku.
• Nelietojiet skriešanās, tīrot zobus. Tas ir jāsniedz vismaz piecas minūtes, rūpīgi jāiztīra visas virsmas un grūti sasniedzamās vietas.
• Turklāt, ir nepieciešams apmeklēt zobārstu vismaz divas reizes gadā, kas, ja nepieciešams, profesionālu tīrīšanu un man pateikt, kā pareizi veikt mājas aprūpi, kura otu un ielīmēt izvēlēties, kā vēl jūs varat joprojām izmantot.

Tehnika

Visbiežāk, uzkopšana zobu nepievērš pietiekamu uzmanību, pieņemot, ka tīrīšanas metode ir tikai viens, un tikai dažas kustības otas, tā, ka zobi ir tīrs un veselīgs. Tomēr tas nav. Un, lai izvairītos no kariesa un citas nepatīkamas sekas, jūsu zobi jātīra, nevis ātri, bet rūpīgi, ievērojot noteiktus tīrīšanas shēmas priekšējo un aizmugurējo zobu, jo grūti sasniedzamām vietām. Higiēnas procedūra jāiemaksā regulāri.

Nu tīri zobus palīdzēs norādījumus.

• Pirmkārt, nomazgājiet birsti ar ūdeni, pat tad, ja nav šaubu par viņas tīrību. Katru reizi, kad jums vajadzētu pieteikties zobu pasta ar zirņu lieluma. Par lielu summu izmantošana tikai rada pārmērīgu putu daudzumu. Un pamatfunkcijas tīrīšanas plāksne notiek tieši suka, pastas ir tikai papildu.
• Mēs vieta birsti uz augšējā rinda zobu leņķī 45 grādiem. Up-leju kustības tīrīt katru zobu. Tās pašas manipulācijas tiek veiktas no iekšpuses.
• Lai notīrītu saknes telpu labi, zobārsti iesaka to darīt: vietu birste horizontāli no paša pamatnes zoba (ja tas nonāk saskarē ar smaganām), veikt pāris kustības kreiso labo un pēc tam uz leju. Tātad jums ir nepieciešams smagi strādāt, lai darīt ar katru zobu. Šīs kustības kustības ļaus labi tīrīt saknes telpu, kurā reids uzkrājas visbiežāk, un ir slikti iztīrīt.
• Tālāk, tas jādara ar apakšējo vairākiem zobiem, ar vienīgo atšķirību, ka pēc tam, kad horizontālām kustībām jums nosūtīt suku augšu. Tas ļaus atkārtota izsniegšana izrāviena no zemākām zobiem.
• Jums arī vajadzēs darīt ar sānu virsmām vietējo zobiem. Košļājamā virsmas var tīrīt, parasti izmantojot horizontālās kustības.
• Tad jums ir nepieciešams, lai aizvērtu manu žokļu un tīrīt zobus priekšpusē un sānos ar rotācijas kustībām. Tas padarīs smaganu masāža.
• Pēc tam, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību valodu, liels skaits baktēriju arī uzkrājas par to. Lai to izdarītu, jūs varat iegādāties skrāpi vai īpašu suku, kas ir īpašs pārklājums, uz otrā pusē.
• Lai skaidri notīrītu intradentālo intervālus, varat izmantot suku. Zobārsts man pateikt, kuras lielums ir jāizvēlas katrā gadījumā. Lai noņemtu reidu starp zobiem, izsitumi ir kārtīgi ievietots interdentary atšķirības un viegli pārvietot to uz priekšu un atpakaļ. Pēc tam, kad katra zoba, izsitumi izskalo labi.
• Alternatīva var būt zobs pavediens. Būtu jāaizpilda ar pietiekamu pavedienu izmēra, un, lasot katru zobu, zemes gabalu izmanto jābūt tinuma ērtākai pirkstu. Atkārtoti izmantot to pašu vietu.
• Beigās procedūru, jums ir nepieciešams izskalot muti ar īpašu sastāvu. Tas var būt atšķirīgs atkarībā no galamērķa – lai stiprinātu emalju, noņemiet smaganu asiņošanu, dod svaigu elpu.
• Pabeidzot tīrīšanu zobus, skalot arī ar birsti un ievietot gadījumā vai nodot īpašā krūzē.
• Ļoti bieži zobārsti iesakām izmantot irrigator. Tas ir skaisti cīnās ar ziedēšanu un aktīvi masāžas smaganas, noņem reids intradentālo intervāliem.

Tas ir ļoti ērti, ja tiek izmantoti bikšturi sistēmas, un tas ir praktiski neiespējami tikt galā ar tīrīšanu ar vienu otu atsevišķi.

Kopējās kļūdas

Vairumā gadījumu nepareiza tīrīšana var izraisīt kariesu, zobārstniecības akmeni, smaganu slimības un citus jautājumus. Tāpēc labāk ir novērst kļūdas, kas tiks apspriestas turpmāk.

Nav dūmu vai netraucēta tīrīšana

Zobi ir jātīra regulāri. Ar retu tīrīšanu, teritoriju mutē aizņem baktērijas, kuru skaits pieaug ļoti strauji, kas beidzas ar smaganu un zobu slimībām. Ar neregulāras higiēnas procedūras, mīksta uzliesmojums uzkrājas, kas laika gaitā noved pie zobārstniecības akmens. Un šajā gadījumā tikai speciālists palīdzēs. Profesionālo tīrīšanu nevar saukt lētāk, vidēji šāda procedūra ir aptuveni 5000 rubļu. Tāpēc labāk ir regulāri tīrīt zobus, lai to novērstu.

Non-pārrāvuma tīrīšana arī atsaukšanas zobi. Tāpēc zobu tīrīšana nepieciešams vismaz trīs minūtes, izmantojot visus nepieciešamos līdzekļus.

Pārāk bieži tīrīšana

Pārāk bieža tīrīšana var arī kaitēt. Pirmā lieta, ko jūs varat darīt, ir bojājumi emalju. Jo īpaši, ja tas tiek lietots pārāk stingru otu vai balināšanas pastu. Tādēļ zobi jātīra pareizi, regulāri, bet bez nevajadzīgas fanātisms. Ja jūs vēlaties, lai justies pastāvīgu svaigumu, ir iespēja ēst košļājamo gumiju pēc ēšanas vai izmantojot speciālu Rinser, kas būs nogalināt kaitīgas baktērijas un atsvaidzinošu elpošanu.

Nelietošana zobu pavedienu

Zobu suka, kāds labs un super-moderns, tīrs, notīriet reidu starp zobiem un noņemt visus paliekas pārtikas nespēj. Tas bieži vien šķiet, ka zobi ir pilnīgi tīrs, bet nav laika pavedienu. Bet patiesībā tas nav. Tas ir vērts strādāt kā diegs, lai pārliecinātos, ka pārtikas atlikumi starp zobiem ir pietiekami. Ja jūs ignorēt šo daļu higiēnisko procedūru, jūs varat arī saņemt kariesu un zobiem akmens, un smaganu iekaisumu. Ar šo visu vairs tikt galā ar mājas procedūrām. Jādodas pie ārsta un tērēt ievērojamus līdzekļus.

Pārkāpums tehnoloģijas

Daži no tiem ir pārsteigts, kāpēc zobi ir bojāti, no smaganu asiņošana, jo tīrīšana zobu ir regulāra. Fakts ir tāds, ka Ja jūs tīriet zobus no rīta un vakarā, izmantojot augstas kvalitātes un dārgas pastas, bet tajā pašā laikā tas neatbilst ar tīrīšanas tehniku, nebūs jēgas. Galu galā, tas ir pareizās kustības zobārstu ieteiktās kas var noņemt visu uzliesmojums, kas veidojas uz zobiem dēļ pārtikas, kafijas, smēķēšanas un citiem faktoriem.

Tāpēc, lai nolaidība ievērošanu tehniku ​​nekādā gadījumā nevar. Pretējā gadījumā, biežāk nāksies veikt profesionālu tīrīšanu no zobārsta.

Citi

Ir arī citas kļūdas, kas var novest pie dažām problēmām. Vērts apsverot tos pārāk.

• Izmantojot ilgu laiku ar cieto vai mīkstu suku. Cieta suka piemērots tikai tiem cilvēkiem, kuriem nav nekādu problēmu ar iekšķīgi slimībām. Citos gadījumos, ar ilgu lietošanas, tas spēj bojājumu emalju, pasliktināt stāvokli smaganām. Un mīkstu suku, gluži pretēji, nevar tikt galā ar RAID. Uz šo kontu, tas ir labāk konsultēties ar savu ārstu.
• Nepareizas pastas. Par makaronu izvēle ir ļoti liels veikalu plauktos, bet ne vienmēr nepieciešams iegādāties pastu un vada tikai reklamēšanai. Tātad, ja ar īpašu jutību emaljas izvēlēties balināšanas paste, var tikai pasliktināt situāciju. Tāpēc ar šo problēmu, ir nepieciešams iegādāties ļoti ielīmēt super jutīgi emalju. Vai, piemēram, ar spēcīgu smaganu iekaisums, izvēlēties pastas ar pastiprinātu efektu svaigumu. Šis sastāvs būs tikai traucēt iekaisušas smaganas, un neradīs neko labu. Šādos gadījumos, tas ir labāk pirkt paste uz augu bāzes, un papildināt to ar speciālu skalošanas ārstēšanai smaganas.
• Turklāt nav iespējams izmantot bērnu pieaugušo pastu un otrādi. Bērni nepiemēros šādus makaronus, var izraisīt dažādas kairinājumu un citas blakusparādības. Un pieaugušajiem vienkārši nespēs pilnībā tikt galā ar tīrīšanu, izmantojot bērnu makaronus.
• Ignorējot valodu tīrīšanu. Tas ir ļoti svarīgs process, jo liels skaits baktēriju uzkrājas valodā. Un mutes dobuma aprūpe, pat ļoti augsta kvalitāte, nāk uz leju, lai nē, ja mēs nolaidīsim šo darbību. Tas ir pietiekami, lai pabeigtu procedūru valodas tīrīšanai ar skrāpi vai īpašu suku, un daudzas problēmas varēs izvairīties no.
• Maltīte pēc pēdējās tīrīšanas. Par nakti, tas ir nepieciešams, lai notīrītu zobus par nakti, jo liels skaits baktēriju uzkrājas dienā dienā. Bet nekādā gadījumā jūs nevarat ēst pārtiku un saldos dzērienus pēc tīrīšanas, pat ja tas ir viens sweetheat vai viens sēj saldās tējas.
• Ignorējot smaganu asiņošanu. Ja smaganas asiņo, nav iespējams tikai ierobežot tikai zobu tīrīšanai. Pretējā gadījumā tas var izraisīt ļoti nopietnas problēmas, līdz zobu zudumam. Tāpēc jums ir jāizmanto īpašas aplikācijas no gēliem, kā arī izmantot rinsers. Pastas ir jāizvēlas arī uz garšaugiem, līdz smaganas tiek likts kārtībā.

Lai izvairītos no dažādas kļūdas, kas noved pie nepatīkamām sekām, reģistratūrā pie zobārsta, jums nevajadzētu kautrēties uzdot visus interesējošos jautājumus. Tas ir ārsts palīdzēs pārvietoties dažādās dobuma higiēnas un izkārtojums parādīs, kā pareizi zobi.