Masāžas paklājs būs noderīga jebkurai personai, neatkarīgi no tā, vai viņam ir kādas veselības problēmas vai vienkārši jūtas nogurumu pēc darba dienas. Liels skaits dažādu modeļu ļauj izvēlēties produktu, kuru izmantošana būs ne tikai efektīvi, bet arī kā ērtu, cik vien iespējams.
Īpatnības
Kad runa ir par masāžas paklājiem, visbiežāk nozīmēja kāju produktus. Savu darbības princips ir balstīts uz faktu, ka ierīces reljefa virsma preses uz īpašiem punktiem pie cilvēka kājām un tādējādi ietekmē iekšējo orgānu darbību. Tā rezultātā, izstrādājot aktīvās teritorijas uz kājām, uzlabo kopējo stāvokli un uzlabojot imunitāti. Pastāvīga izmantošana ortopēdisku ierīci, ir milzīgas priekšrocības un kājās pašiem: palīdz tikt galā ar sāpēm un tūsku, asinsrites traucējumiem un pieredzi sēnīšu slimībām.
Protams pīlings Novērš kukurūzu un natopaths uz zolēm.
Būtu jāpiemin, ka masāžas ierīce nodrošina profilaksi plakanās pēdas un nodrošina veselīgu attīstību pieturām. Akupunktūra modeļi lielie izmēri ir pozitīva ietekme uz muguras stāvokli. Ortopēdijas vienība maziem bērniem, ir ļoti noderīga. Laikus veikti pasākumi ļauj ārstēšanai, identificējot plakanā pēda vai neatbilstošu legingi. Turklāt Masieris noņem slodzi no mazām kājām un palīdz veidot labo kāju.
Attiecībā uz trūkumiem no šādām ierīcēm, tie ir ļoti subjektīvi. Daudzi cilvēki ir diskomforts, vispirms stāvot kājās uz bulges dažāda lieluma, un tāpēc treniņu sākt ar grūtībām. Tomēr ar nemainīgu vingrinājumi, tad pietura diezgan ātri pielāgojās pārkāpumiem, un nepatīkamas sajūtas pazūd.
Skats
Ir liels skaits ortopēdisko paklāji.
ar ierīces
Parastā kāju Massager izskatās bāzi, uz kuras dažāda veida pārkāpumiem tiek fiksēta noteiktā secībā. Pamati pati par sevi var būt apaļa vai taisnstūra vai piemīt neparasta forma, piemēram, formā bruņurupucis vai sirds.
Akupunktūra modeļi veidojas no pamatnes, kas pildīts ar mīkstu pildījumu un kas dod īpašas uzklāšanas ar maziem adatām ir pielīmētas vai sašūts. Šāds produkts ir kompakts un viegls, un pietiekami daudz adatu sniedz vienreizēju ietekmi uz vairākiem svarīgiem punktiem. Starp citu, tas ir akupunktūras šķirnes, kas tiek veikti ne tikai kājām, bet arī visam ķermenim.
Puzles paklāji ir piemērotas dažāda vecuma bērniem. Parasti tie ir biezākā bāzes izgatavots no gumijas vai polimēru. Bieži vien šādas masāžas ir prefabs, tas ir, sastāv no vairākiem moduļiem, ar malām 25 cm, no kuriem katrs atveido dažādu segumu: jūras oļi, zāles, tapas, izciļņiem, izciļņiem.
Puslodes mat ir īsas tapas un padara to iespējams ievietot tikai vienu kāju, lai jūs vienmēr ir kopums diviem gabaliem. Īpaša vārsts ir atbildīgs par spiediena regulēšanas. Tas Masieris ir piemērots pētot reflexogenic zonas pieturas, kā arī mācību vestibulāro aparātu.
Ir vērts pieminēt, ka bērnu ārstnieciskās paklāji ir vēl viens atvieglojums, salīdzinot ar pieaugušiem paraugiem: otrais ir mazāks kopumā un grūti. Ja viņi patīk bērnu, viņš varēs izraisīt traumas. Savukārt, pieaugušajiem nav atļauts izmantot bērnu modeļus.
Ir arī īpaša apsildāma elektriskais paklājs, piemēram, nefrītu. Tās pamats ir infrasarkanās filmas, piemēram, vienu, kas tiek izmantota, lai organizētu siltās grīdas un izveidot numuru sildītāji. Smooth oļi ir cieši pielīmētas virs viņas. Filmu izstaro infrasarkanie stari ne tikai pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni, bet arī sasildīt virsmu Masieris. Vingrinājumi uz šādiem paklāji būs papildus relaksējoša iedarbība.
Pieminēšana seko un par Massager ar magnētiem. Tas parasti ir akupunktūra paklājs, kas ir daļa no adatu aplikatori, kura ir aprīkota ar magnētiem, kas palielina darbību masāžas.
Ar materiālu ražošanu
Attiecībā uz ražotāju materiālus padarīt paklāji, visvairāk pazīstami ir gumijas modeļi. Tomēr šodien tirgū ir ierīces, kas izgatavotas no silikona, plastmasas, dabīgā kaučuka, PVC, putu polietilēna un pat paklāja. Ir šķirnes, uz kurām ar dabīgiem vai mākslīgiem oļiem no racionalizētu formu.
materiāls, ko izmanto, lai Masieris jābūt hipoalerģiska, nevis bīdāmās, viegli tīra un tajā pašā laikā saglabā cietību, bet joprojām absorbē soli. Mākslīgie materiāli atbilst visiem šiem parametriem, bet kopijas ar dabas oļiem būs nevarēs amortizēt un būs slikti.
Labākie zīmoli un modeļi
Faktiski ķermenis saņems, pat ja iegādājaties Banālu Kuzņecova aplikatoru veikalā un izmantojiet to katru dienu. Bet ražotāji joprojām regulāri piegādāt inovatīvus modeļus sevis masāža.
Tā, Augšējā ietver DR. Akmens no CASADA – skuķis siltuma paklājs siltu masāžas. Uz tās virsmas, 36 turmoline un Jade akmeņi sasilšanu līdz 30-70 grādiem. Rezultātā siltuma uzlabo asinsriti un relaksē, kas arī ļauj tikt galā ar bezmiegu. No Masieris bāzes ļauj apstrādāt ne tikai kājas, bet arī visa ķermeņa.
No vienkāršākiem modeļiem, jums vajadzētu minēt produktus no “Ekomat” zīmolu. Tās sortimentā ir masāžas paklāji un rullīši, kas vajadzīgi, lai īstenotu akupunktūras masāža. Masāžas ziedi tiek veikti no 100% medicīniska un plastmasas, un dabas kokosriekstu šķiedras izmanto kā pildvielu paklāju un griķu sēnalas spilveniem. Iekšējais lieta tiek šūti no kokvilnas, un ārējā – no dabīgā liniem.
Par bērnu, jūs varat iegādāties pierādīta hipoalerģiska modeli “Jūras apakšas”, ko izmanto, lai vingrošanas. Reljefa virsma Masieris atdarina silueti jūras slidām uz fona smilšu, maziem oļiem un gliemežvākiem. Pamata Masieris ir mīksts terapeitisko efektu.
Pieaugušajiem piestāvēs budžeta modelis “Comfort”, Copling ar pēdu masāžu.
Izvēles seres
Uzņemt piemērotu paklāju, jums ir nepieciešams izlemt, kuriem tas ir paredzēts – bērnu vai pieaugušo, jo tie atšķiras ne tikai ar izmēriem. Bērnu modelis iegādāties tikai pēc konsultācijas no ortopēdisko. Bērniem no 1,5 līdz 2 gadiem, variācijas ir vairāk piemēroti ar mīkstiem elementiem, un vecāks bērns kļūst, jo grūtāk var būt paklāji. Tas nozīmē, ka mazākā tā ir vērts pirkt maigāki pārklājumi no gumijas, un pēc diviem gadiem, jūs varat doties uz silikona modeli.
Protams, labāk izvēlēties, ka paraugi, kas ir viegli atmazgāti un žāvēti, kā arī nerada grūtības tīrīt nepilnības starp adatām vai vilu. Piemēram, Bērniem, modelis “pašu”, kas izgatavots no dabiskā gumijas un “Bear” modelis, imitējot piekrastes oļus. Puzzle “Pebble” ļauj savienot vairākus moduļus ar atšķirīgu virsmas stingrību.
Jāatceras, ka uz cietiem noapaļotiem produktiem mazulis zem 2 var paslīdēt. Bērniem pēc trim gadiem ir nepieciešama aktīva pēdu masāža. Veidlapai un izmēriem jāatbilst vecumam, pretējā gadījumā pārāk mazas ierīces ierobežos bērna kustību vecāku.
Pieaugušajiem, ārsti iesaka iegādāties ortopēdijas masāžas no augstiem stingrības materiāliem, piemēram, oļiem vai koksnei. Arī akupunktūras šķirnes ir arī īpaši noderīgas viņiem, ļaujot strādāt ne tikai pēdas, bet arī visu ķermeni.
Personas ar jutīgām kājām ir piemēroti paklāji ar mīkstu masāžas efektu, piemēram, no silikona. Visos gadījumos produktam nevajadzētu būt toksiskiem un izcelt ķīmiskajām smakām.
Kā to izmantot?
Izmantojiet masāžas paklāju kategoriski aizliegta, ja zolēs ir atrodamas sēnīšu slimības, iekaisums vai brūces. Turklāt ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ja nav ierobežojumu no ortopēdijas, tostarp ar nestabilitāti potītes locītavu.
Masāžas paklājs ir izvietots uz taisnas un cietas virsmas, kas atbrīvotas no paklāja. Piecelties uz ortopēdisko ierīci jābūt basām kājām, pēc kura jūs varat pāriet uz dažādiem vingrinājumiem. Klases ilgums ir izvēlēts atkarībā no tās valsts un mērķiem, sākot no 5 minūtēm dienā.
Ja Massager ir paredzēts mugurai, tas būs pietiekami, ja tas vienkārši gulēja no 10 līdz 20 minūtēm dienā.
Ja paklājs uz paklāja uz paklāja parādās blāvas sāpes, procedūra beidzas. Apmācības sesijā ir jāpārbauda apstāšanās: staigāšana uz masāžas ar rokām, kas uzliktas uz jostas. Ir pienācis laiks pāriet uz alternatīviem paradumiem uz pēdas iekšējām un ārējām malām, velmējot no pirkstiem uz papēža un pārvietoties uz topiem un zeķēm citā tempā. Kad iepriekš minētie vingrinājumi pārtrauc radīt grūtības, jūs varat palaist uz paklāja, lai pektinatētu, pārvietot housonu vai pat lēkt.
Par bērnu, vingrinājumi uz masāžas paklāja nedrīkst pārsniegt 15-30 minūtes dienā. Pēc aktīvās fāzes bērns var veikt dažus vingrinājumus sēdus: pievienojiet pieturas, saliekt pirkstus un veikt apļveida slīdēšanu uz virsmas.
Kā to darīt pats?
Augstas kvalitātes masāžas paklāju var izdarīt, izmantojot dažādus bezgalīgus objektus. Tā kā pašizgatavotā paklāja pamatne būtu jāpiemēro pietiekami spēcīgs materiāls, kas saglabās savu formu pat ar aktīvu darbību. Piemēram, tas var būt plastmasas plāksne, kas pārklāta ar filca, laminātu, gumijas gabalu vai standarta jogas paklāju, veco gultas pārklāju vai džinsu tipa audumu.
Masāžas elementi var būt pogas, oļi, gludi akmeņi, pupiņas, lentes un virves dažādu blīvumu vai korķi no šampanieša. Fonds bieži šuvēs no plastmasas pudelēm, koka un akrila pērlēm, zīmuļiem un gredzeniem aizkariem. Pat šāda neparedzēta informācija ir piemērota kā stendi zem karstā, sūkļi mazgāšanas traukiem un curlers – viss, ko jūs varat šūt.
Kafijas pupiņas, sausās zirņi, valrieksti un koka kubi bieži tiek izvēlēti no līmes elementiem. Ja vēlaties, ir iespējams ievadīt mazus maisiņus, kas piepildīti ar smiltīm vai alderiem.
Visi darbi tiek veikti ļoti vienkārši: vispirms sagatavojiet bāzi, un tad mājās ir fiksēti mājās gatavoti aplikatori. Ja nav laika noteikt katru atsevišķu daļu, tad jūs varat šūt kabatas un ievietot skaitļus tajā. Pirms klases būs pietiekami, lai vienkārši sadalītu tos, pamatojoties uz.
Veidojot mājās Massager, jāizvairās no elementiem ar asiem stūriem, kā arī pārliecinieties, ka esat izveidojis mīkstas sekcijas atpūtai. Ortopēdiskās ierīces lielums tiek noteikts atkarībā no tā, kurus viņi izmantos.
Par vienkāršu modeli bērnam, jums būs nepieciešams izmantot lielu daudzumu pogām, blīvu audumu par pamatni, piemēram, lokšņu cietā filca, plānāks audums un pavediens ar adatu. Lielie un mazi cirtas ir patvaļīgi ar blīviem pavedieniem uz plāna auduma, un ka nākamais savieno ar blīvu pamatu. Gatavs audekls var tikt dekorēts ar griezumu.
Masāžas paklāja pārskats Pranamat Eco Skatīt vairāk.
“Vai jūs varētu sniegt informāciju par dažādām masāžas paklāju šķirnēm un kā tās tiek ražotas?”