Ja esat veiksmÄ«gi vaÄ¼Ä no liekÄ svara ar dažÄdiem vingrinÄjumiem un diÄtÄm, tad zini ā tie var reiz atgriezties. Ar aktÄ«vu fizisko aktivitÄti vai bada laikÄ cilvÄka Ä·ermenis tiek pastÄvÄ«gi zaudÄ Å”Ä·idrums. Å ajÄ gadÄ«jumÄ kopÄjais lÄ«dzsvars metabolisma ir bojÄta, un, ja cilvÄks reiz atgriežas parastajÄ veidÄ esamÄ«bu, tad visi zaudÄto masu var Ätri atgÅ«t.
Fishe tauku palÄ«dz Ätri celt pÄrkÄpto vielmaiÅu. Ja jÅ«s Åemt to, kad badoÅ”anÄs vai aktÄ«vo treniÅu laikÄ, atlikums necieÅ” vispÄr. Ärsti apgalvo, ka bads, ko papildina saÅemÅ”anas tas uz visiem labi zinÄmo narkotiku, bÅ«s gandrÄ«z trÄ«s efektÄ«vÄka.
Ieguvumi no zivju eļļas, lai svara zudums
Fishe tauki ir pilnÄ«gi dabisks produkts. Tas ietver ļoti daudz uztura komponentiem par jebkuru organismu, tas ievÄrojami samazina svaru. Å odien jÅ«s varat izvÄlÄties Å”o populÄro kompozÄ«ciju ne tikai veidÄ viss pazÄ«stams ar Ŕķidruma veida, bet arÄ« veidÄ mazo kapsulas no droÅ”as želatÄ«na. Å ÄdÄ veidÄ Å”is lÄ«dzeklis ir noderÄ«gÄks un daudz ÄrtÄks.
Zivju tauki, ja to izmanto tikai kÄ lÄ«dzekli svara atiestatÄ«Å”anai, nevarÄs padarÄ«t personu plÄnu minimÄlajÄ laikÄ. Ir jÄveic, apvienojot noteiktu diÄtu, fiziskas slodzes, un tikai tad, ja vielmaiÅa nÄks normÄlÄ, kompozÄ«cija palÄ«dzÄs organismam atbrÄ«voties no nevajadzÄ«giem kilogramiem. Ja jums patÄ«k bÅ«t veseliem, un jums nav nekÄdu problÄmu ar svaru, tad zivju eļļa veicinÄs visu veidu slimÄ«bu profilaksi. TurklÄt tas var veikt, lai stiprinÄtu imÅ«nsistÄmu, lai uzlabotu visu organismu.
Kas ir tik noderÄ«ga Å”ajÄ produktÄ? GalvenÄs sastÄvdaļas var uzskatÄ«t Å”Ädas skÄbes: oleÄ«na ā tas ir 70% Å”eit, palmitÄ«nskÄbes ā gandrÄ«z 25%, kÄ arÄ« etiÄ·skÄbe, stearÄ«ns un daži citi.
Ir holesterÄ«na un jods Å”eit, sÄra un fosfora meet. Å is produkts ir jÄizrok visbiežÄk no aknÄm Å”Ädas zivis, piemÄram, mencas un putassu, lÄ«dakas un macarus ā Ä«sta vitamÄ«nu pieliekamais.
- A vitamÄ«ns PalÄ«dz nostiprinÄt redzi, bÅ«s ļoti noderÄ«ga smagu stresu uz muskuļiem acÄ«m.
- D vitamÄ«ns stiprina kaulus, saites un visas muskuļu. Tas ir tÄpÄc, ka palielinÄtais apjoms Å”Ä vitamÄ«na piedevas, ieteicams dot bÄrniem, lai stiprinÄtu jaunattÄ«stÄ«bas kaulus.
- NepiesÄtinÄtÄs taukskÄbes ā omega-3. Å Ädi komponenti ir ļoti svarÄ«ga: viÅi neļauj parÄdÄ«ties thrombam, tÄ«rÄ«t kuÄ£iem, ar pastÄvÄ«gu lietoÅ”anu tie spÄj samazinÄt skaitu ākaitÄ«guā holesterÄ«na, kas pozitÄ«vi ietekmÄ veselÄ«bu smadzeÅu. NepiesÄtinÄtÄs skÄbes nopietni samazinÄs stresa hormonu skaitu. Tas ir vÄl viens iemesls, lai iegÅ«tu Å”o produktu, lai samazinÄtu svaru, jo daudzas dÄmas ir āiestrÄgÅ”anaā stresu ar augstas kaloriju nogÄzÄm.
IndikÄcijas, lai izmantotu tik noderÄ«gu narkotiku:
- A un D vitamīnu trūkums+
- PastÄvÄ«ga saaukstÄÅ”anÄs+
- ProblÄmu kauli un zobi+
- TumŔi vīzija+
- Sausa Äda, matu vientuļi un kliÅÄ£erÄ«tes+
- Profilakse ateroskleroze+
- Ädas bojÄjumi+
- ProblÄmas svars.
KontrindikÄcijas
Produkta saÅemÅ”ana Ätrai svara zudumam ir aizliegts, ja personai ir:
- Kalcijs Outbupping vai A un D vitamīni+
- Slimība vairogdziedzera+
- Rembossing sastÄvs+
- AkÅ«tas nieru slimÄ«bas un ja ir akmeÅi+
- tuberkuloze+
- Sirds slimÄ«bas un asinsvadu sistÄma+
- Alerģijas pret produktiem no jūras.
Nedzeriet lÄ«dzekli tukÅ”Ä dÅ«Å”Ä, tas visticamÄk izraisÄ«s viÅa traucÄjumus. Tauki var paÄtrinÄt ražoÅ”anu žults, izraisa vieglu caureju.
Ar piesardzÄ«bu, tas var aizÅemt sievietÄm amats un mÄsu krÅ«ts piens piens, tas ir vÄrts uzmanÄ«ties no tÄ, lai vecÄka gadagÄjuma cilvÄkiem.
LietoŔanas instrukcija
Ir vairÄki viedokļi par to, kÄ aprÄÄ·inÄt precÄ«zu devu lÄ«dzekļu.
- Daži eksperti uzskata, ka 500 mg dienÄ ir pietiekami, un narkotiku jÄievada Ä·ermeÅa dabiski, un metabolisma procesu tas ir tas, ko.
- Ir speciÄlisti, kas nodroÅ”inÄtu, ka par strauju svara zudumu, ir nepiecieÅ”ams dzert vismaz 500 mg uz 1% lieko svaru. TomÄr, ja ir tik daudz uz Ä·ermeÅa tauku, tad Å”Äda pieeja var apdraudÄt oversaturation Ä·ermeÅa Å”Ädu vitamÄ«nu, piemÄram, A un D, āākas nav ļoti labi. TÄpÄc vislabÄk ir izvÄlÄties vidÄji devu.
KÄ dzert Omega-3 ir pareizi, ja jÅ«s vÄlaties kļūt mazÄk pabeigta: Ja tu sapÅo atbrÄ«voties mazÄks par 15 kg, jums vajadzÄtu Åemt:
- 1-2 grami narkotiku 2 reizes dienÄ+
- Ja ir nepiecieÅ”ams, lai novÄrstu vairÄk nekÄ 15 kg ā tad jums ir nepiecieÅ”ams, lai dzert lÄ«dz 6 kapsulas dienÄ.
LÄ«dzeklis ir ļoti svarÄ«gi, lai pareizi piemÄrotu:
- Nedzeriet to, kas ir izsalcis+
- JÅ«s varat izmantot tikai kursus: 21 dienu dzerÅ”anas, un pÄc tam atpÅ«sties lÄ«dz seÅ”iem mÄneÅ”iem.
KÄ dzert lÄ«dzekļus izsniegti formÄ kapsulas
Zivju eļļas un narkotiku omega-3 kapsulas procents var bÅ«t atŔķirÄ«gs, viss bÅ«s atkarÄ«gs no Å”eit no ražotÄja kompÄnija. Normal norma ā 1 grams sastÄva dienÄ.
Pirms jÅ«s nolemjat sÄkt saÅemt lÄ«dzekļus kapsulas Ä«stenoÅ”anai notievÄÅ”anas procedÅ«ras, precÄ«zi aprÄÄ·inÄt sev visvairÄk pieÅemams devu. ViÅa var tieÅ”i atkarÄ«ga no tÄ, cik daudz jums ir pÄrmÄrÄ«gs svars un kas ir jÅ«su dzÄ«ves ritms. Pie lielÄm slodzÄm skaits kapsulu pieauguÅ”ajam dienÄ var palielinÄt lÄ«dz 6 gab dienÄ, jo sportisti sadedzinÄt daudz tauku masu.
Efekts bÅ«s manÄms 2-3 nedÄļu laikÄ, bet ne tik daudz izgÄztuve kilogramu bÅ«s redzams, kÄ vizuÄlo efektu Ä·ermeÅa atjaunoÅ”anos. Skats uz matiem uz galvas, Ädas un nagu bÅ«s labÄk. Tas ir labÄk izmantot Ŕīs kapsulas kopÄ ar pÄrtiku, kuras sastÄvs ir iemÄcÄ«juÅ”ies organismÄ ÄtrÄk un labÄk.
KÄ dzert sastÄvu, ja viÅÅ” ir Ŕķidrums
LabÄkais devu uzÅemÅ”anas Å”Äda produkta 1 Ädamkarote 2 reizes dienÄ, tas ir labÄk dzert to sÄkumÄ Ädienu, un jÅ«s varat uzreiz pÄc ÄÅ”anas. JÅ«s varat dzert sastÄvu ne ilgÄk kÄ 30 dienas, var ilgt lÄ«dz 2-3 gadiem saÅemÅ”anas rÄ«ka bez kaitÄjuma veselÄ«bai. Å Ä·idrums sastÄvs neatŔķiras patÄ«kamu garÅ”u, tÄpÄc lielÄkÄ daļa patÄrÄtÄju joprojÄm dod priekÅ”roku iegÄdÄties kapsulas. Lieliska nomaiÅa Ŕīs narkotikas arÄ« pastÄv (tiem, kas nevar dzert pati fishe tauku) ā lai iegÅ«tu 1 gramu vÄlamo omega-3 normu, vienu reizi dienÄ, jums ir nepiecieÅ”ams Äst 100 gramu jÅ«ras zivju vai dzert 1 karoti linu eļļu.
ReÄ£istratÅ«ra Å”Ädu pÄrtikas piedevu, ir jÄapvieno ar pÄrtiku. Ja jums ir ÄrtÄk lietot zivju eļļu no rÄ«ta, tad lielÄkÄ daļa pilnÄ«gi dzÄriens rÄ«ku kopÄ ar brokastÄ«m. Tas ievÄrojami samazinÄtu iespÄjamÄ«bu straujÄs sabrukÅ”anas skÄbju preparÄta sastÄvÄ.
Fishe taukus nevar attiecinÄt uz gardÄm narkotikÄm. Daudzi cilvÄki pÄc viÅa lietoÅ”anas var sÄkt pelnÄ«t. Ja tas tiks pastÄvÄ«gi notiktu, narkotiku bÅ«s tikai jÄievieto saldÄtavÄ. Frozen sastÄvs neizraisa tÄdu riebumu, tas var bÅ«t mierÄ«gs.
IegÄdÄjoties tauku zivis tauku zaudÄt svaru, jums ir nepiecieÅ”ams pievÄrst uzmanÄ«bu Å”Ädiem punktiem.
- Medikamenta nosaukums. Ir nepiecieÅ”ams, ka vÄrdi ir vÄrdi āpÄrtikaā, un vÄl labÄk ā āMedicalā, ja jÅ«s patieÅ”Äm vÄlaties, lai sniegtu savu Ä·ermeni ar polinepiesÄtinÄto noderÄ«gu skÄbÄm. Ja jÅ«s vÄlaties iegÄdÄties kvalitatÄ«vu medikaments kapsulas, tad jums vajadzÄtu apskatÄ«t etiÄ·eti ar nosaukumu norÄdi uz procentuÄlo Omega-3, bet tauki ir jÄbÅ«t vismaz 15%, bet ne vairÄk kÄ 30%.
- ÄŖpaÅ”i svarÄ«gs jautÄjums ir veids, lai sagatavotu produktu. Bez Å”aubÄm, iegÄdÄties produktu, ja informÄcija ir publicÄta uz etiÄ·etes, kas tÄ ir atbrÄ«vota, izmantojot molekulÄro diferenciÄciju metodi.
- LÄ«dzekļus kapsulas var ražot no ādzÄ«vniekuā želatÄ«nu, un no āzivjuā želatÄ«ns. VÄl noderÄ«gi reÄ£istratÅ«rÄ bÅ«s zivju eļļa kapsulÄs no lÄ«dzÄ«gÄ Å¾elatÄ«na, bet Å”is produkts maksÄs daudz dÄrgÄk.
- IzvÄloties Ŕķidro sastÄva, vislabÄk nopirkt vienu, kas ir iepakota traukÄ ar tumÅ”u stiklu un augstas kvalitÄtes aizsÄrÄjusi.
- UzmanÄ«gi dienÄ produkta izlaiÅ”anas. GlabÄÅ”anas laiks augstas kvalitÄtes sastÄvÄ ir tikai 2 gadi.
Relief atsauksmes
Sievietes, kuras dzert zivju eļļu kļūst plÄnas, atstÄt tikai pozitÄ«vas atsauksmes par Å”o produktu. Daudzi no viÅiem, kas nodarbojas tikai ar simulatori, varÄja atbrÄ«voties no pÄris kilogramiem uz Ä«su laiku, bet, tiklÄ«dz zivju eļļa tika pievienots kapsulÄs, ieguvumi kļuva daudz lielÄks ā tie izdevies zaudÄt vairÄk nekÄ 10 kilogramiem 6 mÄneÅ”iem.
Daži nodroÅ”inÄtu, ka tad, kad lietojat sastÄvu, tie absolÅ«ti nav apmÄcÄ«tu fiziski un paÄduÅ”i, kÄ parasti, bez pÄrtraukumiem par diÄtÄm, bet tie ir daudz mazÄk vÄdera un gurniem.
Original zivju eļļa kapsulÄs vienlaikus ir pieejama ikvienam, pÄrdot to aptiekÄs bez Ärsta receptes. Pat tie, kas nevarÄja redzÄt bÅ«tiskas izmaiÅas savÄ svara, joprojÄm nav žÄl saÅemÅ”anu Å”o produktu. ViÅiem ir daudz labÄk izskatÄs matiem un Ädu, pievienotÄs svarÄ«gs enerÄ£ijas un rožu noskaÅu.
Ražots mÅ«su dienÄs zivju eļļa daudzÄs valstÄ«s, bet slavenÄkajiem ražotÄjiem Å”ajÄ nozarÄ ir tikai daži.
- ASV. LÅ«k, uzÅÄmumi pÄc zivÄ«m, no kuras tiek ražots tauku, nebija nekÄdas toksiskas vielas. Produkcija ir uzmanÄ«gi tÄ«rÄ«Å”ana. SlavenÄkajiem uzÅÄmumiem, kas ražo zÄles ā NOW, kÄ arÄ« Madre LABS un NATROL.
- Krievija. LÅ«k, uzÅÄmumi ražo piedevu no aknÄm mÄrce zivÄ«m. PopulÄrÄkais un atpazÄ«stamiem zÄ«moliem ā Biatyshenol, kÄ arÄ« āMirrollaā un āBiocontoursā.
- NorvÄÄ£ija. Å is stÄvoklis var saukt ierakstu ražo vislabÄkÄs kvalitÄtes zivju eļļa. LÅ«k, izvÄlÄties zivis, kas tiek audzÄti labÄkos vides apstÄkļos. VisvairÄk labi zinÄms un kopÄju zÄ«mi uzskatÄ«ja mencu aknu eļļa.
PopulÄrÄkais bagÄtinÄtÄji, mÄs varam tikt novÄrtÄtas Å”Ädi.
- Lasis eļļa zÄ«mols āBiafishenolā. Å eit JÅ«s varat iegÄdÄties dažÄdas svara kapsulas, kas ir iepakoti kÄrbÄs pa 100 gab. Bez tam zivju eļļa, ir vitamÄ«ni D un A. Par atbrÄ«voÅ”anu piedevas izvÄlÄties zivis, kas apdzÄ«vo polÄrÄ loka. Produkts var atrast lielu skaitu tipa polinepiesÄtinÄto taukskÄbju.
- āOmega-3ā no āMirrollaā. Ražota narkotiku kapsulas, kas arÄ« var atklÄt kalciju, rožu gurni iegÅ«t vai baldriÄns, ir arÄ« Ä·iploku, mÄtere, smiltsÄrkŔķu un daudzas citas vÄrtÄ«gas lietas. Katra produkta veids veido 100 gabali kapsulas, kas viegli pietiekami, lai 2 nedÄļas.
- Zivju eļļa no uzÅÄmuma āBioContuitsā. Å eit jÅ«s varat izvÄlÄties interesantas iespÄjas ar piedevÄm ā tas var bÅ«t zivju eļļa ar traucÄjumiem, jÅ«s varat atrast lÄ«dzekli ar laminarium vai smiltsÄrkŔķi. Produktu nevar nogÄdÄt bÄrniem, lÄ«dz tie ir 14 gadus veci. KÄ daļa ir aptuveni 20% Omega-3. 100 ailÄ kapsulÄs.
- Omega-3 zÄ«mols āFishā. Å Ä uzÅÄmuma zivju taukiem nav kaitÄ«gu sastÄvdaļu. SavÄ sastÄvÄ nav garÅ”vielu. JÅ«s varat veikt bÄrnus no trim gadiem.
- āMermaidā no zÄ«mola ārelikviemā. Tas ir Ä«sta bÄrnu zÄles. Tas tiek izlaists bankÄs par 60 gabaliem. Produkts ir piesÄtinÄts ar A, E un D vitamÄ«niem. Un, lai gan tam ir garÅ”a, nekas nebaidÄs ā viÅÅ” ir absolÅ«ti nekaitÄ«gs.
Par to, ko zivju tauki ir labÄk lietoti, Ŕķidrums vai kapsulas, skatiet Å”Ädu videoklipu.
Vai Ŕī zvejniecÄ«ba ir efektÄ«va slimÄ«bu apkaroÅ”anÄ? KÄdas ir kontrindikÄcijas un ieteikumi par to, kÄ to pareizi lietot?