Arvien vairÄk cilvÄku no rÄ«ta un vakaros, kÄ maksas, par jautrÄ«bu un labu vispÄrÄjo veselÄ«bu, dod priekÅ”roku darboties.
ÄrÄji viss Ŕķiet vienkÄrÅ”s: sporta uzvalku, Ärtus apavus un vadÄ«ja. Bet kÄpÄc palaist nedod vÄlamo rezultÄtu, gluži pretÄji, kļūst reÄla spÄ«dzinÄÅ”anu. Muskuļi kÄjÄm lÅ«ku, zoles ir dedzinÄÅ”ana, un diskomforts tiek atspoguļots uz visa Ä·ermeÅa. Protams, tÄpat kÄ jebkurÄ gadÄ«jumÄ, lai iet, jums ir nepiecieÅ”ams, lai rÅ«pÄ«gi sagatavotu un aprÄÄ·inÄt viss vissÄ«kÄkajÄm detaļÄm, bez cerot tikai uz savu izturÄ«bu.
Lielu lomu labi ir tad, kad darbojas lugas iekÄrtas, tostarp izvÄli pareizos apavus, kas notiks daļu no slodzes ar aktÄ«vu kustÄ«bu. TajÄ paÅ”Ä laikÄ, apsvÄrt, kur jÅ«s gatavojas palaist: par skrejceļŔ, jo pilsÄtas teritorijÄ vai mežÄ, sniegÄ vai uz zemes. Tas ir arÄ« svarÄ«gi, un treniÅa ilgums. Bet jebkurÄ gadÄ«jumÄ, lielÄkÄ daļa mīļotÄjiem veselÄ«ga dzÄ«vesveida labprÄtÄk skrieÅ”anas pa pilsÄtas ielÄm, tÄpÄc jums ir jÄzina, kÄdos ÄÄ«bas, neskarot veselÄ«bai, tas ir labÄkais, lai veiktu skrieÅ”anas uz asfalta.
Raksturojums
Veica pÄtÄ«jumu par organisma slodzi, braucot pilsÄtas funkciju deva sekojoÅ”us rezultÄtus: ar vienu jog tikai, mugurkaula uzÅemas kopÄjo slodzi ar tilpumu vairÄk nekÄ divas tonnas, un katrÄ posmÄ ar visu Ä·ermeÅa ielÄdÄ slodze 6 reizes vairÄk no Ä·ermeÅa svara.
Å ie dati ļÄva ražotÄjiem sporta kurpes, lai attÄ«stÄ«tu teniskurpju modeļus, ka visvieglÄk mÄ«kstinÄts rodas. TÄpÄc Å”odien ir daudzi modeļi portÄlÄ apavu tirgÅ«, kas ir pilnÄ«bÄ atbildÄ«ga par augstas kvalitÄtes sajÅ«tu ar intensÄ«vu fiziskas slodzes.
Tas ir nepiecieÅ”ams, lai izvÄlÄtos apavus ar amortizatoru marÄ·ÄÅ”anu, ko var atrodas priekÅ”ÄjÄs vai aizmugurÄjÄs daļas, attiecÄ«gi, zeÄ·u vai papÄža reÄ£ionos. ApzÄ«mÄjumi var bÅ«t Å”Ädas: gaisa (saspiests gaiss) GEL (želeja), Grid (režģis) un citu. Daži kedas amortizÄ abÄs pusÄs. Å Ädi apavi ir jÄizvÄlas, Åemot vÄrÄ nosÄÅ”anos pÄdas.
RažotÄji arÄ« ÅÄma vÄrÄ tÄs atraÅ”anÄs vietu, ja darbojas, norÄdot kurpes ar konkrÄtu kategoriju nosaukumiem. āNeutralā, ir piemÄroti skrÄjÄjiem, ka, braucot Put kÄjas paralÄli, vai var braukt nedaudz, throwing zeÄ·es mazliet iekÅ”puse.
ÄÄ«bas ar kategorijÄ āstabilitÄteā ir piemÄroti tiem, kas pa baleta pagriežas kÄju uz sÄniem vai met kÄjas uz priekÅ”u. Å ajÄ gadÄ«jumÄ slodze nokrÄ«t uz locÄ«tavÄm, un Å”Ädas sporta kurpes ļauj maksimÄli palielinÄt Å”o kustÄ«bas pÄrkÄpumu.
PÄrkot vislabÄk dot priekÅ”roku apaviem no Ädas un tekstila.
Ädas izstrÄdÄjumi saglabÄ kurpju formu labi, un tekstila lielisku iespÄju apmÄcÄ«bai ā kÄ gaiss ir labi pagÄjis. Nav nepiecieÅ”ams iegÄdÄties ÄÄ«bas, uz krustojumiem, kuru paliekas lÄ«mes ir redzamas. TÄ ir skaidra laulÄ«ba, un Å”Ädas kurpes var Ätri izkrist, Ä«paÅ”i pÄc lietus vai pudiÅu.
PÄc svara ÄÄ«bas ar nolietojumu nedrÄ«kst bÅ«t smags. VienÄ«gajam jÄbÅ«t viegli saliekamam un ir izturÄ«gs uzstÄdÄ«jums uz rÄmja. ZolÄ«tes nedrÄ«kst pielÄ«mÄt, lai varÄtu periodiski nožūt.
Å Ä·irÅu Ŕķirnes
ProfesionÄlie sportisti pÄrtrauc savu izvÄli uz rožu.
PaÅ”laik ir skaidrs sadalÄ«jums vÄ«rieÅ”u un sievieÅ”u ÄÄ«bas. SpeciÄlisti iesaka sievietÄm uzÅemt sievieÅ”u modeļus, jo tie tiek veikti, Åemot vÄrÄ sportistu fiziskÄs iespÄjas.
Tie ir kedas ar Ä«paÅ”u zoli, kas ļauj jums ir izturÄ«gs saÄ·eri ar virsmu ceļa. TurklÄt tapas sniedz papildu nolietojumu. Å Ädas apavus parasti izmanto gredzeniem dažÄdiem attÄlumiem. ViÅai var bÅ«t noÅemams tapas.
Å emot vÄrÄ, ka apavi ir paredzÄti profesionÄļiem, ÄÄ«bas tiek ražoti, Åemot vÄrÄ kÄjas anatomisko struktÅ«ru un locÄ«tavu aizsardzÄ«bu no ievainojumiem. Papildu amortizatorus var uzstÄdÄ«t Å”Ädos ÄÄ«bas, lai atvieglotu sportistu.
Tie, atŔķirÄ«bÄ no vÄ«rieÅ”u ÄÄ«bas, vieglÄk, ar stabilu muguru, kas ticami nosaka kÄju. Å Ädi apavi droÅ”i aizsargÄ kÄjas sportistiem no traumÄm.
KÄ izvÄlÄties izvÄlÄties braukÅ”anas sneakers
Nolietojums uz sneaker jÄbÅ«t obligÄti.
Par lÄtÄkiem modeļiem es nopirku nolietojumu tikai viena daļa ā papÄža vai veļas platÄ«ba. DÄrgÄkajos modeļos ir abi. ModernÄs amortizatora variants ir gaisa slÄnis, kas ir balstÄ«ts uz zoli, kas piepildÄ«ta ar silikonu. VÄl viena piemÄrota iespÄja var bÅ«t atsperes, kas atrodas papÄža apgabalÄ.
Izmaksas nekavÄjoties pievÄrst uzmanÄ«bu vienÄ«gajam. Tam jÄbÅ«t spÄcÄ«gam, bet vienlaikus mÄ«ksts un elastÄ«gs. NevajadzÄtu atstÄt pÄdas uz grÄ«das, ja tas notika, pÄrkot, ir labÄk atteikties. CilvÄkiem ar lieko svaru vislabÄk ir izvÄlÄties kurpes ar stingru zoli.
NekavÄjoties atteikt smagus un cietus ÄÄ«bas. SkrieÅ”anas slodzÄm jÄbÅ«t priekam.
Ieteicami ÄÄ«bas uz mežģīÅu. Tie nosaka kÄju ir daudz spÄcÄ«gÄka par stiprinÄjumiem Velcro.
ZolÄ«te jÄbÅ«t supinator. TÄs klÄtbÅ«tne ir kÄjas stÄvokļa Ärtums.
AttiecÄ«bÄ uz izmÄru, kas ir labÄkais, lai izvÄlÄtos apavus uz lauka vai lielÄku izmÄru. Kad apmÄcÄ«ba, kÄju pieaugumu sakarÄ ar asins straumi. TajÄ paÅ”Ä laikÄ ir jÄbÅ«t ventilÄcijai termoregulÄcijai.
PÄrskats par ražotÄjiem
Katrs ražotÄjs izmanto savu veida nolietojumu. ZiÅojums par to atrodas Ä«paÅ”Ä marÄ·ÄjumÄ, un to var redzÄt instrukcijÄs vai apakÅ”Ä vienÄ«go.
ASICS ražotÄja ÄÄ«bas raksturo kÄ kurpes ar ne vairÄk kÄ amortizÄjoÅ”u efektu. Pateicoties Å”im Ä«paÅ”umam, to aktÄ«vi izmanto sporta medicÄ«nÄ.
Kas ir interesanti Å”ajÄ apavÄ, trieciens tiek izplatÄ«ts visÄ kÄjÄm, un turklÄt tur ir amortizÄcija no gÄla. Pateicoties Ŕīm Ä«paŔībÄm, darbojas tÄdÄ apavu vieglu un gludu, un kÄjas nejÅ«tas diskomfortu, pat tad, ja darbojas garajÄs distancÄs. Asymmetric Lacing ļauj stingri noteikt kÄju.
Viens no populÄrÄkajiem zÄ«moliem sporta pasaulÄ ir Nike, kas ražo ÄÄ«bas vÄ«rieÅ”iem un sievietÄm. RažotÄji izmanto tikai progresÄ«vas tehnoloÄ£ijas, kuru dÄļ apavi ir pieprasÄ«ti profesionÄli sportisti un skrÄjÄji. SkrÄjÄji nejÅ«tas tÄdos apavu kurpes, tÄpÄc kÄjas pÄc apmÄcÄ«bas ir ÄrtÄ stÄvoklÄ«.
Nikes zoles ir ļoti elastÄ«ga zole, izgatavots no putu. Tas ir viegli veikls ir zeÄ·es, bet papÄdis ir pietiekami stiprs, un cieta. Tiek izslÄgtas pagrieÅ”anas kÄjas, un tas novÄrÅ” iespÄjamo dislokÄciju.
ProfesionÄlÄ ÄÄ«bas Adidas Energy Boost ir pieejami sportistiem un ir paredzÄti standarta kÄjÄm.
Nosveriet kurpes 300 gramus. Visi sportisti Åem vÄrÄ, ka apavi ir ļoti Ärti, jo Ä«paÅ”i maratoniÄ·i slavÄ. SÄkotnÄji Å”Ädu ÄÄ«bas attÄ«stÄ«ba bija paredzÄta smagiem sportistiem, bet testu gaitÄ tika atzÄ«mÄtas brÄ«niŔķīgas apavu Ä«paŔības. LielÄ mÄrÄ sakarÄ ar Ä«paÅ”u slÄni zolÄ, kas rada Ärtus apstÄkļus, kad darbojas.
Reebok ÄÄ«bas ir ideÄli piemÄrots skrieÅ”anai uz asfalta, jo tie ir izturÄ«ga saÄ·ere ar savu virsmu.
Nolietojums ļauj jums justies Ärts komforts un ÄrtÄ«bas, kad darbojas, pateicoties mÄ«kstu un elastÄ«gu zoli. Å Ä« uzÅÄmuma ÄÄ«bas pÄc svara ir daudz vieglÄk nekÄ lÄ«dzÄ«gi citi ražotÄji par 20 procentiem. OriÄ£inÄls dizains un diezgan demokrÄtiska cena padara kurpes pievilcÄ«gas un vÄlams daudziem mīļotÄjiem veselÄ«gu dzÄ«vesveidu, kas nodroÅ”ina diezgan augstu pozÄ«ciju patÄrÄtÄju rangu.
Atsauksmes
VisnozÄ«mÄ«gÄkais efekts no braukÅ”anas sneakers, kas nepatÄ«k absolÅ«ti neviens, kÄju smarža pÄc apmÄcÄ«bas.
Å Ädos apavos tas parasti darbojas Ä«paÅ”u prieku un ÄÄ«bas, ja viÅiem ir kÄda veida nolietojums, tad tas ir pietiekami nosacÄ«ts. Å Ädiem apaviem nepatÄ«k braukÅ”ana, vairÄk par Ä«sÄm pastaigÄm. PieredzÄjuÅ”i sportisti nekavÄjoties pievÄrÅ” uzmanÄ«bu sneakers svaram, pÄrbaudiet, kÄ kÄjas varÄs elpot tajÄ un vienÄ«go stÄvokli. LabÄkie ir Å”Ädu slavenu zÄ«molu kÄ Nike vai Reebok ÄÄ«bas. MÄs varam teikt, ka Å”os ražotÄjus visbiežÄk attÄlo dažÄdi sortimenta specializÄtajos veikalos. TÄpÄc nav jÄgas doties uz tirgus atlases tirgu, ja plÄnojat darboties pastÄvÄ«gi.
Å Ädi apavi nodroÅ”inÄs lielisku sajÅ«gu ne tikai uz asfalta virsmas. PilsÄtÄ, kÄ jÅ«s zinÄt, nav Å”Äda pÄrklÄjums visur. ÄÄ«bas ideÄli uzvesties uz betona vai flīžu virsmas. Uz tiem slodze uz visu Ä·ermeni iet tieÅ”i tÄpat kÄ tad, kad krustojums uz asfalta.
ViÅi ir ievÄrojami pierÄdÄ«juÅ”i sevi izturÄ«gu apavu kvalitÄtÄ, kas izturÄs ilgstoÅ”u lietoÅ”anu, kÄ arÄ« saglabÄs sportistu veselÄ«bu.
KÄdas ÄÄ«bas bÅ«tu piemÄrotas darbam uz asfalta? Vai ir kÄda specifiska veida ÄÄ«bas, kas nodroÅ”ina labÄku saÄ·eri ar Å”oÅ”anÄs laikÄ? Es gribÄtu uzzinÄt, kÄdas ir jÅ«su ieteiktÄs ÄÄ«bu āasfaltaā Ä«paŔības un ieteikumi Å”Äda veida darbam. Paldies!