Matrača izvēle sliktai mugurai

Ja jums nav sveši vārdi skolioze, osteohondroze vai trūce, piemērota ortopēdiskā matrača izvēle ir ļoti svarīga. Kā nekļūdīties ar savu izvēli?

• 

Ko nozīmē ortopēdija?

Stingrs matracis. Raksturīgais "ortopēdiskais" Tās pamatā ir pieņēmums, ka mugurkauls ieņem fizioloģiski pareizu stāvokli, tiklīdz jūs noguldāties uz matrača. Tā kā dažādas ķermeņa daļas uz matraci rada nevienlīdzīgu spiedienu, izvēloties ortopēdisko matraci, ir svarīgi atcerēties, ka, palielinoties spiedienam vienā zonā, matracis reaģē ar lielāku pretestību. Viens no spilgtākajiem piemēriem ir gaisa krēsls Folding modeļi ar dubultiem atsperu elementiem: galvenajā atsperē ir "slēpta" atspere maza diametra atspere. Tādējādi galvenās atsperes darbojas zemā slodzē, bet iekšējās atsperes – Ja darba slodze palielinās.

• 

Kādi ortopēdiskie matrači ir labāki ( atkarībā no vecuma un slimības )?

1. Ja esat jaunāks par 27 gadiem, Ja nezināt, kādas ir jūsu mugurkaula problēmas, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību atsperu matračiem ar cietām un bez atsperēm vai vidēji cietiem kombinētiem matračiem.

Vienlīdz svarīgs ir arī spilvens. Ja jums ir problēmas ar muguru, papildus ortopēdiskajam matracim ir nepieciešams matracis ar piemērotu spilvenu. Tikai tas nodrošina ideālu atbalstu plecu un kakla rajonam. Šis ortopēdiskais spilvens palīdz mazināt galvassāpes, osteohondrozi un citas saslimšanas, ko izraisa nepareiza kakla skriemeļu novietojums.

Attēlā: Tempur Millennium spilvens no Tempur.

• Ja jums ir starpskriemeļu trūces problēmas, vislabāk ir gulēt uz vidēji cietiem kombinētiem matračiem, vēlams bez atsperēm.
• Labākais muguras komfortam ar osteohondrozi Vidēji cieti kombinēti matrači ar dažādiem ķermeņa atbalsta līmeņiem. Šī tehnoloģija parasti tiek izmantota kabatas atsperu matračos.
• Ja ir locītavu problēmas ( artrīts, artroze, reimatisms ) labāk gulēt uz vidējas cietības atsperu bloku matrača ( 256 vai 500 atsperes ).
• Cietie matrači bez atsperēm un kombinētie vidēji cietie matrači bez atsperēm Risinājums cilvēkiem ar skoliozi vai Behtereva slimību.
• Cilvēkam, kurš ir piesaistīts pie gultas, izvēlieties matraci ar vidēju cietību, lateksu un pretdekubitusa materiāliem.

Vidēji cietu ortopēdisko matraču piemēri, kas piemēroti lielākajai daļai mugurkaula stāvokļu

• Matracis Tempur 5 cm no Tempur.
• Matracis Ortho 2 SP no Dream Master.
• Thermomed Klima KS matracis no Bugatti.
• Platinum Initial/ Premier matracis no Treca de Paris.
• SLEEPEEZEE matrača atmosfēra.

2. Kā izvēlēties ortopēdisko matraci cilvēkam no 27 līdz 50 gadiem.

Jūsu vecuma vidēji veselīga cilvēka izvēle – Vidēji cieti kombinēti matrači vai matrači, kas pilnībā izgatavoti no dabiskā lateksa.

Kosmosa tehnoloģijas. Atmiņas putas tika radītas NASA laboratorijās un pēc tam izmantotas medicīnā. Un tikai salīdzinoši nesen tirgū parādījās patēriņa produkti. ( atmiņas putas ) reaģē uz spiedienu un ķermeņa siltumu un "atceras" saturu pareizā stāvoklī un veicina pareizu asinsriti.

Attēlā: Top point 1000 matracis no Huelsta.

Bet, ja jums ir artrīts, artroze, reimatisms vai citas locītavu problēmas, jums vajadzētu pievērst uzmanību vidēji cietiem vai vidēji mīkstiem matračiem ar anatomisku efektu un atsperu blokiem, kam nepieciešami 500 vai vairāk atsperu uz kvadrātmetru.

3. Pēc 50 gadu vecuma Ja nav mugurkaula saslimšanu, parasti tiek piedāvāti vidēji mīksti kombinēti matrači ar anatomisku efektu atsperu blokā ( 500 vai vairāk atsperu ) vai dabīgā lateksa matrači.

• Vidējas stingrības matrači ar ( 500 vai vairāk atsperēm ) piemēroti tiem, kuri cieš no mugurkaula trūces.
• Ar tādu saslimšanu kā osteohondroze ērti gulēsiet uz vidēji cieta matrača ar ( 500 vai vairāk atsperēm &#41 atsperu vienībām;.
• Izvēlieties vidēji mīkstu matraci ar anatomisku efektu un atsperēm ( arī 500 un vairāk atsperu ).

( atkarībā no gulētāja svara ) kuri ortopēdiskie matrači ir labāki?

256 atsperes uz kvadrātmetru minimālais. 256 atsperes blokā ir pietiekami, ja visi guļ vieglāki par 80 kg, ja cilvēki sver vairāk, blokā jābūt 500 atsperēm. Ja ķermeņa svars ir 120 kg vai vairāk, jāizvēlas stingrs matracis bez atsperēm vai matracis ar atsperēm. Tas pats attiecas arī uz matraci diviem cilvēkiem, lai gan būtu labāk, ja katram no jums būtu atsevišķs ortopēdiskais matracis.

Neatkarīgo atsperu matraču piemēri

• Top point 4000 matracis Huelsta.
• Matracis Adaptive Mattress by Flou.
• Maestro Visco matracis no Auping.
• matracis Effect by Dorelan fabrika.

Matraču izvēle

Twin 2000 CS FN matracis no Dorelan Twin System kolekcijas

Tempur Cloud 22cm matracis no Tempur Cloud kolekcijas, Tempur zīmols

Flou zīmola adaptīvais matracis