Mūsdienu biroja un datora krēsli vienmēr ir aprīkoti ar regulējamām funkcijām: sēdekļa augstums, atzveltnes slīpums utt. Kādas ir šo mehānismu izmantošanas priekšrocības un drošība??
Mūsdienu datora krēsliem jābūt regulējamiem. Pielāgojumi ļauj mainīt darba pozu, kas ir nepieciešams cilvēkiem, kuri ilgstoši sēž vienā vietā.
Krēslu regulēšana: kāpēc tā ir nepieciešama?
Mainiet darba pozu! Tas ir ortopēdu ķirurgu pamatieteikums cilvēkiem, kuri ilgstoši sēž vienā vietā. «Pareizi" Jūsu biroja vai mājas biroja krēsls ļauj mainīt sēdēšanas pozu un tādējādi saglabāt veselību.
Moderns, ergonomisks krēsls seko jūsu kustībām, jo tam ir dažādas regulēšanas iespējas. Noliecieties atpakaļ, lai atpūstos Atzveltne nolaižas, sēdeklis nedaudz paceļas. Noliecieties uz priekšu, lai aplūkotu skaitļus monitorā, un krēsla mala jums seko uz leju.
Ko izraisa nepareiza stāja? | |
| Kājas uz kājas: | Slinkums: |
| jostas osteohondroze sakarā ar paaugstinātu spiedienu uz sakroiliaciālo locītavu. | Dzemdes kakla un krūšu daļas osteohondroze, skolioze. |
| Varikozas vēnas sliktas asins un limfas cirkulācijas dēļ. | Hemoroīdi, gastrīts, plaušu slimības. |
| Neatbilstoša augļa novietojums grūtniecības laikā starpskriemeļu disku pārslodzes dēļ. | Sāpes sirdī, aritmija muguras smadzeņu saknīšu un starpribu nervu spiediena dēļ. |
Darba krēsli: Konstrukcijas detaļas
Kādas korekcijas? Darba krēslus, kurus var pilnībā pielāgot jūsu svaram, augumam, roku un kāju garumam, sauc par labiem krēsliem. Katram iestatījumam ir noteikta veida korekcija.
- Roku balsti. Pirmkārt, tās ir nepieciešamas, jo ļauj atslābināt rokas. Otrkārt, ir svarīgi pareizi noregulēt roku balstu. Ja tie ir uzstādīti pārāk augstu, plecu joslas muskuļi būs pastāvīgi sasprindzināti, kas var izraisīt muskuļu vājumu. Paceliet vai nolaidiet roku balstus vajadzīgajā augstumā, lai rokas būtu saliektas aptuveni 90° leņķī. Visprogresīvākajam krēslam ir trīs veidu regulēšanas iespējas: roku balstu garums, attālums starp tiem un, protams, augstums.
- Sēdeklis. Ielieciet dūri starp ceļgala iekšējo līkumu un krēsla malu. Labi modeļi ar sēdekļa dziļuma regulēšanas mehānismu, kas ļauj palielināties gariem un lieliem cilvēkiem, un īsiem un trausliem – Sēdekļa laukuma samazināšana. Ērta ir arī šūpošanās funkcija: pareizā polsterējuma pakāpe tiek pielāgota jūsu svaram, lai jūs varētu ērti šūpoties savos sapņos. Ja vēlaties pagriezties vai piecelties, atgriešanās mehānisms atgriež krēslu tā sākotnējā stāvoklī.
- Atzveltne. Atzveltnes regulēšana ļaus jums panākt stāvokli, kurā izvirzītā atzveltne balstās uz mugurkaula apakšējo izliekumu ( un atbalstīs jūsu vidukli ). Atzveltnes dziļuma regulēšana Ja tas palīdz ieņemt vertikālāku stāju, pagariniet to līdz sēdekļa vidum.
Atzveltnei jābūt regulējamai – tāds ir likums!
- Atbalsts. Lielākā daļa mājas un biroja modeļu – šis ir regulējama augstuma krēsls. aprīkots ar gāzes pacelšanas mehānismu. Paceliet vai nolaidiet sēdekli līdz vēlamajam līmenim tā, lai augšstilbi būtu 90° leņķī pret apakšstilbiem.
Gandrīz katram biroja krēslam ir regulējams sēdekļa augstums.
Giroflex 757 Executive krēsls 2, Giroflex, dizains Paolo Fancelli.
Neaizstājams rakstāmgalda krēsla atribūts riteņi. Tos izvēlas atkarībā no grīdas seguma veida: vienu paklājam, otru – paklājam parketam.
- Pagalvis. Tas balsta galvas aizmuguri un ir atbildīgs par kakla muskuļu stāvokli. Perfektie () krēsli bieži tiek izvēlēti vadītāju birojiem ) regulējams ir ne tikai augstums, bet arī galvas balsta leņķis. Un vismodernākais Pagalvjiem ir sinhronizēts mehānisms, un tie seko sēdētāja pozai.
Pagalvis – pēc izvēles, bet vēlams biroja krēslā.
Atpūtas krēsli: Cena
Netaupiet līdzekļus! Kvalitatīva krēsla cena ir atkarīga no uzskaitītajām funkcijām un pielāgojumiem, tāpēc tā nevar būt zemāka par šādu cenu. Atsevišķas preces, piemēram, slavenā Šveices uzņēmuma Vitra mēbeles, maksā no 750 līdz 6000 eiro. Turklāt daudzi mehānismi ir unikāli, patentēti uzņēmumu izstrādājumi, un tāpēc paši par sevi nav lēti.
Kāda ir labākā vieta, kur izvietot atpūtas krēslus savā mājā?