Cik jauki atpūsties vakarā televizora priekšā ar plāksni kaut ko garšīgu! Jūs nedrīkstat noliegt sevi prieku, bet vienkārši nomainiet kaitīgus produktus par noderīgiem.
Saskaņā ar Mariyat Mukhina NuTrog, vakarā Jhor parādās cilvēkiem, kuriem ir stress visu dienu. Nevar iegūt svaru, viņa pastāstīja, kādus produktus jūs varat ēst.
Hormonu prieks
Pārtika dod cilvēkam spēcīgu prieka hormonu, tāpēc persona, kas vēlas, lai labprātīgi ēd to, ko viņš atrod ledusskapī. Uzturvielu ierosināts aizstāt kaitīgus produktus (piemēram, hamburgeri, mikroshēmas) dārzeņiem. Sākumā būs neparasts, bet jums izdosies!
“Kad jūs vēlaties ēst – jums ir nepieciešams veikt siksnu selerijas un košļāt rūpīgi. Tātad jūs nesaņemat nevajadzīgas kalorijas, “Mukhina koplietots.
Vai kāds varētu iesaku labus vakara produktus, ko piedāvā krievi?
Protams! Krievi ir ļoti daudz ko piedāvāt vakara produktu ziņā. Piemēram, borsch ir ļoti populāra zupa, kas gatavota no biešu un gaļas, un tiek bieži pasniegta kā galvenais ēdiens. Tad ir vareniki, kas ir kā klimpiņi, piepildīti ar gaļu vai sīrupu. Kā arī pelmeni, kas ir kā manti, bet ar gaļas pildījumu. Lai gan tā nav pilnīga saraksts, šie ir tikai daži no garšīgajiem vakara produktiem, ko var baudīt no krievu virtuves.