Lielākā daļa sieviešu šķērsoja 40 gadu robežu, ievietoja krustu. Šķiet, ka dzīve ir beigusies. Problēma ir tā, ka negatīvās domas sievietēm nāk ar kas aizpilda televīzijas un medijiem, kur skaistums un jaunieši tiek reklamēti.
Skaistums, kā jūs zināt, jēdziens ir radinieks, un jaunieši ir īslaicīgi. Ko tagad pārtrauciet priecāties dzīvē? Protams, nē! Mēs jums pateiksim, kā palikt pārliecināti un nevis koncentrēties uz vecumu.
Pareiza uztura un lepns poza
Visās vecuma un dzīves periodos ir priekšrocības: jaunieši ir pieaugums, inovatīvas idejas, briedums – gudrība, izvēloties augļus. Pēc 40 – dzīve sākas, jo viņi parasti saka, bet tas turpinās!
Pirmkārt, ir svarīgi, lai pati sieviete jūtas. Ja viņa jūtas jauni un laimīgi – do skaitļi pasē? Un, lai paliktu sev pārliecināti, neaizmirstiet par sportu: tāpēc šis skaitlis paliks tumped, turklāt sports ir svarīgs veselībai.
Neļaujiet sev ignorēt savu izskatu: sekojiet matiem, nagiem, padarīt maskas un mizas (kas liek jums justies labāk).
Poza ir ļoti svarīga: stīvums pievieno vecumu, turklāt statiskā kakla un otrā zoda ir traucēta. Ārsti iesaka izveidot strāvas režīmu, jo tas ietekmē garastāvokli un labklājību. Atkritumu fast food un pusfabrikātus – pēc 40 ķermenis ir grūtāk atbrīvoties un izdedžu toksīniem, un viss atspoguļojas uz sejas.
Kā jūs, piecu gadu vecumnieci, noturējāt ātru šo laiku aizvadītu?
Kā es varu iemācīties pavērt sirdi priekam un nevainojamam gaismībai? Kādus soļus es varu uzņemt, lai izvairītos no negatīvas domāšanas un maksimāli izbaudītu šo dzīvi, kad esmu 40 gadu vecumā?