Olga Dietist Decker runāja ar “zvaigžņu” TV kanālā, kur viņš pastāstīja par visnoderīgākā zupas. Galvenais ir tas, ka to gatavošanas nav nepieciešams daudz laika, un sastāvdaļas, kas ienāk zupa ir lēti.
Dārzeņu un lēcu zupu – visnoderīgākā
Pirmkārt, dietologa minēja lēcu zupa. Viņa uzsvēra, ka viņš ir bagāts ar vāveres. “Zupa ir tikai 12 aminoskābes, bet tas var atšķaidīt, pievienojot gaļu tajā, ka” Decker dalīta.
Turklāt leachy zupa ir labi nostiprināta imunitāte.
Otro vietu ieņēma dārzeņu zupa ar gaļu. Tajā pašā laikā, tas nav svarīgi, kādi dārzeņi tiek izmantoti tā sagatavošanai: svaigas vai saldētas.
“Ja es gatavo zupu par sevi, es vēlētos pievienot cukini, pupiņas no podlock un, iespējams, selerijas. Tas ir mazākais no grupas ogļhidrātu. Un būs par to, kā neliels gabals gaļas, “piebilda Olga.
Tātad, ar minimālo cenu jūs varat gatavot noderīgu zupa!
Vai Jūs varētu dalīties ar šīs diētologes nosaukumu un padomiem, kā gatavot šo visnoderīgāko zupu vieglāk? Es vēlētos uzzināt vairāk par to, kā sagatavot šo veselīgo ēdienu. Paldies!