Pimples – visvairāk viltīgi ienaidnieki skaisto pusi cilvēces. Tās līst ārā nemanot, parādās pie visvairāk nepiemērotā brīdī (kā likums, dienā atbildīgās intervijas vai aizraujošu romantisku datumu), un viņiem patīk peldēt ilgāk, atstājot atmiņās neizskatīgs rētas.
Dermatologi vienojas, ka viens vienīgais iemesls izskatu pinnes nav iespējams identificēt: tas vienmēr ir rezultāts kombinācija veselu grupu faktoriem, tai skaitā slikta uztura, personīgās higiēnas kļūdu, kā arī cilvēka ādas funkcijas. Bet joprojām ir slikti ieradumi, kas padara ādu tikai sliktāka, un kļūdas vērts izvairoties.
Tikai bez rokām!
Kāds ir noslēpums regulārā izskatu pinnes? Satieciet galvenos vainīgos:
- Dirty tālrunis. Tas izklausās sirreāli, bet par sīkrīku lietošana ar netīru ekrānu spēlē ievērojamu lomu izskatu pinnes. It īpaši, kad tas ir karsts, un neviens noberzējas ekrāna starp izmantošanu.
- Miega trūkums. Inclocking noved pie stresa, kas savukārt izraisa ādas problēmas.
- Nepareiza uzturs. Tas ir, bieža rafinēta cukura, piena produktu un ātrās ēdināšanas izmantošana. Dermatologi iesaka ievērot līdzsvarotu uzturu, izmantojot vairāk augļu, dārzeņu un pilngraudu produktus.
- Gulēt kosmētikā. Dažreiz pārāk slinks, dažreiz vienreiz, bet rezultāts ir tāds pats: tas nav tīrs ādu no putekļiem, sviedriem un kosmētiku pirms gulētiešanas, mēs atklāti uzaicinām pinnes uz gaismas.
- Pārāk bieža mazgāšana. Paradoksāli, bet fakts: es pārāk bieži mazgāju, jūs velciet ādu, ķermenis, kas reaģē, sāk ražot vairāk dabīgākas eļļas, kas noved pie tuvāk. Tas arī nav īpaši noderīgs pārāk bieži izmantot agresīvas skrubji sejai.
- Nonstolevia spilvendrāna. Ja jums nav mainīt tos vismaz vienu reizi nedēļā (un labāk divus), tie kļūst par sava veida Petri trauciņu, ar ideālos apstākļos vaislai baktērijas (it īpaši, ja esat aizmirsis izskalot kosmētiku pirms gulētiešanas).
Galvenais, atgādināt dermatologu, nemēģiniet atbrīvoties no nelūgtiem viesu mehāniskā veidā, ja viņš parādījās – jo vairāk jums būs “saspiest” pinnes, jo lielāka riskus iekaisuma un izskatu rētu.
Kāds ir labākais veids, kā atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, it īpaši, ja pinnes parādās? Vai ir kādi padomi vai zinātniski pierādīti veidi, kā samazināt šo problēmu? Es gribētu dzirdēt jūsu domas un ieteikumus.