Guļamistaba ir ērta ne jau izmēra dēļ, bet gan pareizā mēbeļu izvietojuma dēļ. Atrodiet ideālu gultas, skapja un tualetes galdiņa novietojumu, izmantojot ergonomikas metodes.
Visu stilu noteikumi ir vienādi.
Vai noteikumi visiem stiliem ir vienādi?? Izkārtojuma noteikumi nav atkarīgi no stila, un tos galvenokārt nosaka komforts un funkcionalitāte. Mēbeļu izvietojums ir viena no svarīgākajām interjera sastāvdaļām. Un droši var teikt, ka labu interjeru var izveidot tikai tad, ja tam ir saprātīgs un pārdomāts izkārtojums. Izkārtojot mēbeles, jāņem vērā viss: telpas forma, visas konstrukcijas un funkcijas – no kurienes ir ieeja, kur krīt gaisma un daudz kas cits.
Vai mēbeļu izkārtojuma noteikumi ir vienādi visiem stiliem?? Izkārtojuma noteikumi nav atkarīgi no stila, bet tos galvenokārt nosaka ērtības un funkcionalitāte. Galu galā mēbeļu izvietojums ir viena no svarīgākajām interjera sastāvdaļām. Var teikt, ka labu interjeru var izveidot tikai tad, ja tam ir saprātīgs un pārdomāts izkārtojums. Izkārtojot mēbeles, tiek ņemts vērā viss: telpas forma, visas tās strukturālās un funkcionālās iezīmes – no kuras puses ir ieeja, kur krīt gaisma un daudz kas cits.
Paslēpt
pārvietošanās brīvība
Noteikumi paliek nemainīgi. Guļamistabas var veidot jebkurā stilā, un mēbeļu izkārtojuma noteikumi visiem stiliem ir vienādi viens. Piemēram, galveno gaiteņu platumam telpā jābūt vismaz 70 cm, bet vecāka gadagājuma cilvēku guļamistabā – vismaz 100 cm.
Ceļiem no durvīm līdz logam, līdz gultai un citiem fiksētiem ceļiem jābūt pēc iespējas taisniem, ar pēc iespējas mazāk līkumiem. Ja ceļā no skapja uz spoguli jums katru dienu ir jāveic manevrs starp krēslu, fikusu un gultu, zilumi ir neizbēgami.
Šā paša iemesla dēļ mazām telpām ir ieteicams izvēlēties mēbeles bez izvirzītām detaļām. Dodiet priekšroku priekšmetiem ar noapaļotiem stūriem ( tumsā uz tiem ir mazāk sāpīgi uzbraukt ).
Guļamistabas iekārtojums: minimālais eju platums.
Gulta
Meklējat vietu. Guļamistabas interjers sākas ar gultu. Ideāla vieta tam- pie loga, bet ne caurvējā.
- Gultas novietošana pie sienas ar ( logu un radiatoru zem tā ) nav nepieciešama: siltums izžāvē ādu. Attālumam no ārsienas ar logiem līdz gultas galam jābūt vismaz 50 cm! Ja gulta atrodas paralēli logam, tad tai jābūt vismaz 80 cm.
- Vienguļamo gultu var novietot pie sienas, bet divguļamai gultai jābūt ar ejām abās pusēs. Priekšgalds ir labāks, lai piespiestu gultu pie sienas, modelis ar augstu vai platu atzveltni vieta lielas telpas centrā, un apaļš doties uz stūri. Psihologi neiesaka gulēt ar kājām pret durvīm, taču ir iespējams diagonāls gultas novietojums.
Atkarībā no gultas mērķa, izmēra un konfigurācijas tās novietojums guļamistabā var atšķirties.
- Labāk, ja gulta nav pilnībā redzama no durvīm. Visam, kam nav nekāda sakara ar ērtu gulēšanu, nevajadzētu būt redzamam gultā guļošai personai. Atstarošanās spogulī var viegli "nobiedēt" pustumsā, un skapja lūkas – Nav jauks skats, kad pamosties.
- Gaisa kondicionieri labāk uzstādīt tālāk no gultas galvgalda, lai gaisa plūsma būtu paralēla gultai, nevis virs tās. Pretējā gadījumā tas noteikti saaukstēsies.
garderobe
Ārpus redzesloka. Skapji guļamistabas interjerā ir būtiski, bet apjomīgi. Tas jānovieto guļamistabas tumšākajā vai tālākajā stūrī, lai tas "neaizsprosto" telpu acis – Tas padara telpu šķietami lielāku. Pirmajam redzamajam jābūt viszemākajam, "pēc iespējas vieglākam" mēbeles.
Lielgabarīta mēbeles guļamistabā jānovieto vistumšākajā vai vistālākajā stūrī.
- Atstājiet vismaz 10 cm attālumu starp durvju atveres malu un blakus esošajām mēbelēm. Pretējā gadījumā jums ir "atņemt" durvis Attēlā redzama durvju aila ar skapīšiem un durvju izkārtojums, kas veido arku, kurā var atrasties iemītnieks.
- Ja skapja durvis ir spoguļotas, uzstādiet tās tā, lai tajās neatspoguļotos cits spogulis. Pretējā gadījumā jūs radīsiet bezgalīgu atspulgu koridoru. Ierīkojiet skapī iebūvētu apgaismojumu, kas iedegas, kad durvis tiek atvērtas. Tad būs daudz vieglāk atrast iekšpusē esošās lietas.
Iebūvēts apgaismojums atvieglo skapja lietošanu.
Attēlā: Interluebke modelis S07, dizains Kraeling Peter, Heide Rolf.
- Nepērciet pārāk lielu garderobi. Tās plauktos ir grūti uzturēt kārtību, tāpēc visi priekšmeti, kas nav saistīti ar gulēšanu vai pašaprūpi, jāuzglabā citā telpā. Tad guļamistabā būtu mazāk putekļu un vairāk svaiga gaisa.
- Atvērto durvju skapja priekšā ir nepieciešams vismaz 80 cm brīvas vietas atvēršanai. Aptuveni 50 cm atvērta vērtne, vēl 30 cm Gar to ietve.
Blakus drēbju skapim gultu var novietot mugurā pret muguru, atstājot 30-40 collas brīvu vietu.
Tualetes galdiņš
Tās vieta – pie loga. Ja spogulis atspoguļo gultas galvu, pagrieziet galdu nelielā leņķī. Uz kā sēdēt tualetes galdiņa priekšā katram savu lēmumu. Guļamistabas interjers zinās, ko iegādāties: pufu, krēslu vai varbūt krēslu.
Guļamistabā pie loga ir tualetes galdiņš.
Attēlā: Reflex Angelo Avantgarde rakstāmgalds.
Ņemiet vērā tikai to, ka pufs neaizņem telpas telpu. To ir vieglāk novietot zem galda, un to var izmantot arī kā vietu, kur novietot sarullētu pledu. Savukārt krēsla atzveltne ātri "aizaug" Guļamistaba ir pārveidota par garderobi.
Vai varat ieteikt kādas labās prakses vadlīnijas guļamistabas ergonomikas uzlabošanai? Interesē, kā pielāgot gultu, matraci un spilvenu, lai nodrošinātu pareizu atbalstu mugurkaulam un nodrošinātu labu miegu. Vai arī ir kāda cita ieteikuma, kas palīdzētu izveidot ergonomisku guļamistabu? Paldies!
Lai uzlabotu guļamistabas ergonomiku, ir svarīgi izvēlēties piemērotu gultu, matraci un spilvenu. Gultas augstumam jābūt tādam, lai muguras līnija būtu taisna, un jāizvēlas matracis, kas nodrošina pareizu atbalstu mugurkaulam. Spilvenam jābūt pietiekami atbalstošam, lai novērstu kakla sāpes. Tāpat ir svarīgi nodrošināt labu vēdināšanu guļamistabā un izvēlēties mīkstu apgaismojumu, kas palīdzēs radīt atpūtas atmosfēru. Ieteicams arī izmantot krēslus vai atbalstus, lai ievērotu pareizu ķermeņa pozīciju, atrodoties guļamistabā. Visbeidzot, katram cilvēkam ir individuālas vajadzības, tāpēc svarīgi klausīties savu ķermeni un piemēroties tā vajadzībām, lai nodrošinātu labu miegu un atbalstu mugurkaulam.