Kāpēc rodas naida darbs un kā atbrīvoties no tā?

Lielākā daļa viņa dzīves, persona veic darba vietā. Tomēr ne visi brauc tur pa flangiem. Ir cilvēki, kas ar grūtībām audzē sevi, klīst Viņu ienesīgā organizācijā. No atlaišanu, tās var turēt kredīti, mazi bērni, slimie vecākus, bailes no pārmaiņām, augstas algas, pretnovecošanas, neskaidrību, atrašanās biroja tuvumā mājas, trūkums piemērotā darbā citā uzņēmumā.

Cēloņi

Bieži vien jūs varat dzirdēt no dažādiem cilvēkiem: “Es ienīstu savu darbu”. Daži nepatīk biroja darbu, bet viņi ir pavadīt visu savu darba dienu birojā. Citi psiholoģiski grūti izpildīt skolotāja vai ārsta lomu. Dažreiz neapmierinātība notiek zemas algas dēļ. Man nevar apmierināt karjeras vai neinteresanti uzdevumus.

Dažādi apstākļi liek cilvēkiem doties uz nelīdzeno darbu. Dažreiz darba darbība tiek stingri apspiesti, celmiem un neizraisa nekādas pozitīvas emocijas. Dažreiz regulāri spriegumi veicina profesionālu izdegšanu.

Apātija, depresija, nogurums un paaugstināta uzbudināmība parādās.

Eksperti piešķir visbiežāk sastopamos naida cēloņus par savu darbu.

• Trūkums brīvības nodrošina daudzas neērtības. Jums ir jānāk uz noteiktu stundu, lai noliegtu visu darba dienu, veiciet citu cilvēku norādījumus. Darbinieks nevar atteikties jaunus norādījumus un pienākumus, pat gadījumā, smagas slodzes. Viņa karjera pārvalda kādu citu. Gadījumā, ja personas steidzamos gadījumos vai veselības problēmām, tas kļūst nepieciešams lūgt par sevi, un pat pazemot pirms priekšniekiem. Turklāt, kairina bezgalīgu kontroli pār produktivitāti, neiespējamību izpausties savas radošās spējas un aizstāvēt savu viedokli.

• Bieži vien izraisa naida un darba slēpjas naidīgās attiecībās starp komandas biedriem. Jebkura motivācija uz rīcību kolēģiem tiek pieņemti ar durkļiem, kas ir kopā ar agresiju un pretestību. Darbinieki nevēlas klausīties otru, sadarbotos. Viņi nevēlas, lai uzzinātu vairāk par saviem kolēģiem. Tā vietā, draudzīgumu, negatīvus novērtējumus dominē, neveselīga konkurence, daudzgadīgi gausa konflikti. Dažas komandas trūkst nelabvēlīgā situācijā notikumus sadarbības atpūtu dabā, vienkārši sanākšanas kafejnīcā.

• Bieži iemesli nepatiku par savu stāvokli, ir pārvērtējusi prasības un rupjību no galvas. Par priekšnieka nekompetence Dažreiz izraisa stipru kairinājumu. Viņš vai nu neapzinās vai nezina, cik daudz darbinieku ir jāstrādā, tāpēc tas nav novērtējis viņa darbu. Darbinieks nejauši ēd, dzirdot balss boss. Ne visi zina, kā veidot pareizās attiecības ar savu pakārtoto. Daži nav nokniebties ar cilvēkiem vispār. Šajā gadījumā, saspringta atmosfēra ir izveidots.

Dažreiz darbiniekam ir laba alga, interesants darbs un brīnišķīgs priekšnieks, bet tās idejas neatbilst uzņēmuma principiem.

Uzņēmums ir jāsasniedz jebkurā laikā. Un darbiniekam šī pieeja ir nepieņemama, un viņam ir iekšējs konflikts. Piemēram, darba vietā darbiniekam vienmēr jābūt modernā apģērbā. Un persona vispār nesaprot modi. No vienas puses, viņš vēlas, lai apmierinātu prasības, un, no otras puses, vēlas palikt pats. Parādās dušu pretruna.

Ko darīt?

Dažreiz jūs nevarat atmest naidpilnu darbu sakarā ar to, ka nauda ir ļoti nepieciešama, un citi priekšlikumi nodarbinātības nenāk. Neaizmirstiet par miljoniem bezdarbnieku, izmisīgi atrast vismaz kādu peļņu. Un jūs veicināt sabiedrībā, celt labumu no organizācijas un saņemt atalgojumu. Jebkurā darbībā ir garlaicīgi un ikdienas mirkļus. No tiem, kas nav slēpt. Jums ir iespēja mainīt attieksmi pret tiem, apskatīt problēmas ar citām acīm. Varbūt jums nebūs spējīgs mīlēt savu darbvietu, bet mēģināt konfigurēt sevi pozitīvi.

Ja jūsu naids ir uzlabota, un es gribu iet prom uzreiz, ņem savu atvaļinājumu.

Fragments palīdzēs radīt dažu nodarbinātības ceļa rezultātiem, koncentrējoties uz nākotni. Brīvdienu laiku var veltīt darba meklējumos. Iet uz intervijām, padomu ar cilvēkiem, kas var sniegt vērtīgu padomu.

Ja nevar atcelt, kamēr iespēju jaunu darba parādās. Meklē darbu var tikt aizkavēta uz ilgu laiku: no vairākiem mēnešiem līdz gadam. Pacietīgi kvernēt šajā periodā. Nevar mainīt ik pēc sešiem mēnešiem. Šādi cilvēki zaudē iespēju veikt ļoti apmaksātu vietu, jo ne visi vadītāji vienojas jātērē naudas uzņēmumus un personisko laiku mācīt invadeful kandidātu.

Ir iespējams ātri atmest tikai tad, ja tiek pazemoti, apvainojumu vai spiesti krāpniecisku rīcību, lai cilvēki apkrāptu, Rob viņiem. Pēc tam, jūs varat būt piesaistīti pie administratīvās atbildības vai kriminālatbildības. Ar līdzīgiem darba devējiem ir nepieciešams, lai atvadīties uzreiz.

Darbs, kas nav, piemēram, var pārvērst dzīvi par elli. Lai uzlabotu situāciju, eksperti iesaka dažus soļus.

Atrast citu darbu

Labs variants, lai atbrīvotos no naidpilns darbības ir meklēt jaunu darbu. Tas norāda, cilvēku mobilitāti un viņa vēlmi tālākai attīstībai. Laba atrašanās vietu var atrast klātbūtnē labu kopsavilkumu un kontaktu tīklu, kur var lūgt nodarbinātības palīdzību. Mums ir jāsagatavo iepriekš atbildes uz standarta jautājumiem par potenciālo darba devēju. Ja naids darba ir saistīts nevis objektīvu, bet subjektīvu iemeslu, tad ar pāreju uz citu darbu, nav steigā.

Izvērtēt situāciju

Pirmkārt, tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu, kas tieši kaitina darba jomā. Uzreiz sajūta naidu pret darba vietas vai tika apkaunoti pakāpeniski. Jums nepatīk pašas darbības vai celms attiecības komandā, pašreizējo kultūru uzņēmumā, struktūra uzņēmumā? Vai jums ir izdevies ar nepatīkamu un despotisko personību? Tā gadās, ka jums ir jāstrādā nepieņemamos apstākļos jums. Dažreiz cilvēks gaidīts pilnīgi atšķirīgu situāciju. Viņš atnāca uz šo profesiju darīt vienu, un šeit izrādās, ir nepieciešams izpētīt pilnīgi dažādas lietas.

Nelietojiet skriešanās pieteikties atlaišanai. Neaizmirstiet, ka, mainot darba vietu, spriegums var saglabāt. Izveidojiet sarakstu ar to, kas jums nepatīk jūsu darbu. Mums ir jāizskaidro, vai neapmierinātība ir izraisījusi darbību vai savu personu savā procesā. Pielāgojiet emocionālo stāvokli. Atrodiet visus pozitīvos un negatīvos mirkļus. Padomājiet par to, kā negatīvās puses var tikt tulkotas pozitīvā plaknē. Tas ir ļoti efektīvs vingrinājums.

Go mācīšanās

Dažreiz neapmierinātība rodas nevis paša darbplūsmas dēļ, bet pateicoties neiespējamībai iesaistīties interesantākos projektos un nopelnīt daudz naudas. Šajā gadījumā, tas kļūst nepieciešams, lai saņemtu papildus prasmes vai pat mainīt profesiju. Uzlabojot kvalifikāciju, iegūstot vēl viens specialitāte bieži noved pie jauniem paziņām, palielināt savu vērtību un izmaksas darba tirgū.

Par hobijs attīstība atrauj no depresīvām domām. Mācības un personiskās hobiji dot spēcīgu impulsu jūsu smadzenēm. Iegūšana papildu prasmes un klātbūtni citas diploms palielina iespēju iegūt daudz interesantu un ļoti atalgotu darbu.

Veikt uzņēmējdarbību

Kļūt veiksmīgs uzņēmējs var persona, kam ir uzņēmējdarbības vēnas un labas profesionālās zināšanas dažādās jomās. Jūs varat iegādāties prasmes, izmantojot izglītības uzņēmējdarbības programmās. Daži nopirkt franšīzes. Citi spertu pirmos soļus vadībā pieredzējis treneris un pakāpeniski attīstīt savu biznesu.

Jebkurš bizness sākas ar formulēt skaidrus mērķus, izstrādājot plānu un rūpīgu izpēti visu daļu. Pēc sākotnējā posmā, pārbaudot no paša hipotēze ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā piesaistīt cilvēkus, šis pakalpojums vai preces piesaista. Tas ir labākais, lai darbu paralēli galvenajā darbā un jūsu uzņēmumu, jo attīstībai mūsu pašu biznesu, ir nepieciešami finanšu influxers. Alga īstenošanai pamata pienākumu pie pastāvīga darba vietā palīdz sākumā.

Pēc izskata ienākumu var pilnībā koncentrēta uz savu projektu.

Atrast papildus ienākumus

Visi ir ieinteresēti kaut ko līdzīgu. Viens mīl krāsns gardas kūkas, bet otru perfekti adījumi, SEWS padara rotaļlietas. Jebkurš hobijs ir piemērots pārvēršot to par papildu avotu ienākumiem. Daži prasmīgi pārdod vecas lietas, citi iet viens no viņu telpu īre. Ņemot pietiekamu krājumu naudas, jūs varat organizēt trīs mēnešu brīvdienas pārstartēšanas. Šajā laikā, jums vajadzētu rīkoties ar uzkrāto problēmu un noteikt savus mērķus. Tagad droši sākt meklēt jaunu darbavietu.

Noderīgi padomi

Nekad salīdzināt sevi ar citiem. Jebkura salīdzinājums ar vairāk veiksmīgu pazīstami, kolēģiem, radiniekiem, parasti nenoved pie globālas izmaiņas, bet stipri sabojāt garastāvokli. Pārdomas par netaisnību diska nomākts. Tas ir vairāk noderīga, lai salīdzinātu sevi ar sevi pusgada vai divus gadus vecs. Analizēt, kādas izmaiņas notika darba lauka, vai jūsu profesionālisms uzaugu.

Nelietojiet sūdzēties citiem. Whining un sūdzības neko nemainīs. Labāk mainīt savu attieksmi pret darbu. Parādiet iniciatīvu dot darbu interesi un efektivitāti, izmēģināt jaunas metodes. Focus tikai pozitīviem momentiem. Pieņemsim, ka jums ir garlaicīgi un neinteresanti darbā, bet tas atrodas blakus mājai, lai nepazaudētu laiku automašīnu sastrēgumos. Ir iespējams redzēt biežāk savus ģimenes locekļus. Bez tam, jums ir stabilu un labu algu, brīnišķīgus kolēģus un brīnišķīgu līderis.

Ja jums nepatīk strādāt birojā, bet nav iespēju atmest, Mēģiniet aprīkot savu darbvietu. Dekorē ar dekoratīviem augiem. Pievienot fotogrāfiju jūsu mīļoto. Pat nelielas izmaiņas var būt liela nozīme. Veikt kontroli pār savu personīgo darba vidi. Saglabājiet savu tabulu un atvilktnes tīra un kārtība.

Izvairieties komunikācija ar pastāvīgi neapmierināts ar kolēģiem, tenkas un tiem, kuri izveidoja pret citiem darbiniekiem. Ierobežo kontaktus ar tādiem kolēģiem sniedz daudz pozitīvu mirkļus iesaistīšanai darba dzīvē, veicina izskatu labā noskaņojumā.

Nepaliec darbavietā pusdienas laikā. Pastaiga, diska uz augšu, izkāpiet. Sienas, kas jūs ienīst destructively iedarbojas uz jūsu psihi. Pat desmit minūšu gājiena attālumā gūs labumu.

Kompensēt nepatiku par savu pozīciju var intensīvas sporta, hobiji, pastaigas. Pēc darba dzīvē, jūs varat aizpildīt ar saziņu ar patīkamu cilvēku, ar bērniem un radiniekiem. Daži veltīt sevi radošums, mūziku, apmeklēt teātrus un muzejus.

Par to, kāpēc rodas naids uz darbu, apskatīt šajā video.