Meditācija attīrīšanai no negatīva

Ļoti bieži mūsu dzīvē ir negatīvi incidenti. Kas zina, kāpēc tas notiek? Varbūt kāds izlīdzināja personu, un varbūt viņš pats netīši uzsāka programmu, kas sāk iznīcināt to no iekšpuses. Jebkurā gadījumā šādām bīstamām izpausmēm ir jāatbrīvojas. Kā to izdarīt? Nepieciešams sākt iesaistīties senajā praksē, proti meditācijas. Viņi palīdzēs atjaunot līdzsvaru jūsu dvēselē.

Ja nepieciešams tīrīšana?

Psihologi jau sen ir konstatējuši, ka ir saikne starp cilvēka domām un viņa dzīves apstākļiem. Kad cilvēks sāk vējš sevi un izgudrot negatīvas situācijas, kas var notikt ar viņu, un tas var nenotikt vispār, viņš nejauši programmē tos un pat zināmā mērā ievieš savā dzīvē.

Piemēram, Materiālā plānā cilvēks dzīvo, pēkšņi sāk uztraukties par to, ka viņa bizness drīz atņems. Šķiet, ka viņam ir sazvērestība pret saviem muguras konkurentiem un mēģināt panākt uzņēmuma lietu pirms bankrota.

Katru dienu viņš ielauzās situācijas, kas galu galā vada viņa bailes veiktās. Tādējādi cilvēks projektē negatīvas dzīves izpausmes. Nav nepieciešams aizmirst, ka visas mūsu domas ir materiāls. Viņi noteikti iemiesos, ja mēs tos saglabāsim mūsu prātā. Tas nozīmē, ka sliktas domas nerada bojājumus, lai domātu pozitīvi. Tas ievērojami palīdzēs meditācijai tīrīšanai. Viņi spēj strādāt brīnumus ziņā jaunu un pozitīvu pirmsākumiem. Tā rezultātā klasēm, jūsu smadzenes darbojas atšķirīgi, un jums būs pārtraukt domāt tikai par slikto.

Apsveriet citu iespēju, kad negatīvās ielaužas veiksmīgu personas. Veikt, piemēram, strādīgs un mērķtiecīga personība. Šāda persona ir visā plecu, attiecībā uz kuru nav nepieciešams – viss darbi. Apkārtējo cilvēki neviļus pievērš uzmanību šādu veiksmi. Daži no viņiem nav pat domāt par to, ka panākumi ir, pirmkārt, ļoti liels darbs, bet turpina skaudību. Tā rezultātā negatīvas ziņas no ārpuses, tad dzīve veiksmīgu personas sāk mainīties uz slikto pusi. Viņa garastāvoklis ir bojāti, kā arī veselība sāk traucējumiem. Un tas viss notiek tāpēc, ka kāds ir zināma enerģija, un, ja tas ir ļoti “melns”, tas var būt nepatikšanas no tās ietekmi.

Tāpēc, ka nekas slikts nav noticis, un, lai bloķētu “Black Energy kanāls”, jūs varat pieteikties praksē meditācijas. Tie palīdzēs radīt aizsardzības jomā, un jūsu prāts varēs tīrīt savu auru no slikta informācija jau uzkrāto.

Tādējādi, jebkurš no mums varēs veikt patstāvīgi tīrīšanu pret negatīvām programmām.

Meditācijas iespējas

Kādi tie ir, tie var tikt vērsti uz koncentrāciju (šajā gadījumā, koncentrējoties uz konkrētu objektu) uzmanības, par atklātu uzmanību (visas sajūtas ir atzīti tieši to, ko viņi ir), vai neliela klātbūtne (uzmanība nav vērsta uz kaut ko konkrētu, un ir viens). Tālāk, mēs turpinām tieši ņemot vērā iespējas, kas noteikti iztīrīt jums un jūsu ķermeni no negatīva.

Budists

• Zen (sēdošs meditācija). Nepieciešamība sēdēt uz paklāja ar sakrustotām kājām, lai saglabātu atpakaļ gludi, tad jums ir nepieciešams, lai aizvērt acis un koncentrēties uz elpošanu. Skatīties, kā gaiss ieplūst (mēs uzskatām līdz 10), un iet caur degunu (mēs uzskatām, ka līdz 10). Palieciet uz šo brīdi jau diezgan ilgu laiku. Tad nāk pilnīgu relaksāciju. Šajā laikā jūs varat lūgt Visuma veselību, laimi un T. D. Noslēgumā prakses, atkal elpot dziļi un izelpot. Acis ļaujiet viņiem slēgts. Saprast, kas notiek brīdī, un paldies telpa. Atver acis.
• Vipassana tiek tulkots kā ieskatu. Tādā gadījumā, pirmajos posmos praksē tas ir labāk sākt ar izpratni elpošana. Tas palīdzēs stabilizēt prātu. Tāpēc sēdēt lotosa pozā ar taisnu muguru un sākt attīstīt koncentrāciju uzmanību ar apzinātu elpošanu. Kad jums koncentrēties uz elpošanu, citas uztvere (izjūtas, domas un t. D.), Vēl neizzudīs. Nepievērsiet uzmanību tiem un koncentrēties uz elpošanu, pēc kura būs trīs pazīmes ir redzamas: nepastāvību, apmierinātības, tukšums. Turpināt elpot, un jums tiks atvērts līdzsvaru, mieru un brīvību.
• Turklāt, pamatojoties uz iepriekš minēto praksi, informētības meditācija tiek veikta. Šajā gadījumā, ir nepieciešams koncentrēt savu uzmanību tādiem punktā kā “šeit” un “tagad”. Inchoing un exhalations ir pievienots izsekojot savas jūtas. Ja jūsu prāts aiznes jūs no koncentrācijas, tad atdod to veco virzienā pareizu elpošanu.
• Mette-meditācija var palielināt iespēju salīdzināt cilvēkus. Izpildei, netālu sēdēt ērtā pozā, acis un atpūsties kopā ar izmērīto elpošanu. Izveidot sajūtu laipnība ar sirds čakru. Let tas ir vērsts pirmais iekšā sevi, un pēc tam pakāpeniski nodot šo sajūtu par citiem cilvēkiem.

Atlikt šādas sajūtas par brīdi, un tad izelpot un atvērt acis.

Vēdiskā

• Mantra meditācija. Lai padarītu to palaist, un aizvērt acis. Sākt apzināti elpot un atkārtot mantra Om visu laiku. Tātad jums būs izveidot garīgās vibrācijas un doties uz dziļāku apziņas līmeni. Jūs varat atbrīvoties no negatīvs. Bez tam, ir daudz vairāk prakses, kas ir balstīti uz mantru.
• Jogas meditācija Ir daudzas sugas, un ir arī mērķis ir novērst Kas liedz.
• Ķīniešu meditācijām Balstoties uz budisma praksi. Tās nomierina prātu un ķermeni, un šādu pazūd negatīva informācija.

Bez tam, pastāv mūsdienu metodes, kas var noņemt slikti no jūsu vidē.

• Ticiet meditācijā. Sūtīt spēkus, lai atbrīvotos no negatīvām emocijām, jo ​​tie traucē. Tāpēc, dušā vai maksājumu.
• Ieslēdziet mūziku, sēdēt ērtā pozā un atpūsties.
• Elpojiet dziļi un mierīgi. Tad attiecas uz augstākajiem spēkiem, lai dotu jums spēku un veselību. Lai uzlabotu efektu, apgalvojumi var izmantot, piemēram, šāda: “Es joprojām uzvarēju (a)” vai “Es esmu vesels (a) un skaists (a)”.
• Pēc tam, iedomājieties negatīvo enerģiju, kas iestrēdzis jums iekšā. Viņa var būt sava veida pelēkā miglā.
• Exhale to un iedomāties, kā tas lapām. Tā vietā nāk gaismas enerģiju formā ceriņi.
• Saprast, ka jūs tagad atbrīvots visiem laikiem no negatīva tevī. Iedomājieties sevi formā kuģa piepildīta ar tīru, aukstu un dzīvīgu atdzist.
• Paldies lielāku spēku, lai Palīdzība.
• Pēc sesijas vizīte klusumā nedaudz vairāk un atvērt acis.

Kā pagarināt efektu prakses?

Lai praksē uz labumu, mēģiniet gulēt nedaudz pēc tam. Tātad jūs ļaujat savam prātam saprast visu, kas noticis un pabeidza tīrīšanas procesu. Nejūt justies vairāk negatīvu jūtas. Kad jūs kaut ko kaitina, ignorējiet kairinājumu un atcerieties, ka labi piesaista labu. Paldies cilvēkiem par palīdzētu jums jebkurā jautājumā. Pateicība ļauj atvērt ceļu uz laimi.

Vadīt sliktas domas un mēģiniet mainīt savu dzīvesveidu. Uzvalks sportā, atrodiet sev uzņēmumu. Piemēram, ja jums patīk radošums, sākt zīmējumu vai šūšanu. Ļaujiet šim procesam pilnībā absorbēt jūs.