Meditācija ar Mantrah Om

Meditācijas Mantras tiek izmantoti, lai koncentrētu prātu un sasniegtu noteiktu emocionālo stāvokli. Ieteicamais meditācija ar Martha “OM” ir viegli praktizēt. Tas ļauj personai ātri ienirt meditatīvā stāvoklī. Rezultāts ir jūtama pat ar nepabeigtu tehnoloģiju izmantošanu.

Mantra “Ohm” vērtība

Vārds “mantra” sastāv no divām zilbēm, no kuriem pirmais nozīmē “prātu”, “apziņa”, un otrais – “vadība”, “rīks”. Tas ir sava veida skaņas formulu, kas no seniem laikiem ir saistīta ar veidošanos īpašas plūsmu spēkā apziņā personas. Ar viņu palīdzību, domas tiek sakoptas, uztvere ir pilnībā organizēta. Pirmais izpausme skaņu brīdī Visuma tiek uzskatīts tieši zilbe “Om”, tāpēc tā ir saistīta ar simbolu Dievišķās hindu Trīsvienības. Uz sanskrita vārds ir 3 skaņas: “A”, “U” un “M”. Pirmā skaņa nozīmē tūlītēju izpausme augstāko patiesību, otrs – ar bezgalīgu enerģiju absolūtā, trešais – visu livestivity.

Kosmosa vibrācija Sakrālās skaņu kombinācijas ietver izpaužas (apzināta) un saistību uzņemšanās (bezsamaņā) pasaulē, kā arī tās starpposma valsts un zemapziņu. Visi kopā meteoroloģiskajās segmentos ir savdabīga vibrācijas frekvenci un ir esamība un izpausme augstāku apziņas. Visiem svētajiem hinduistu un Vēdu literatūras tekstiem sākas un beidzas ar šo burvestību, jo tas personificē visaugstāko radīšanu: Visumu, dievišķo enerģiju un dzīvo būtņu dvēseli.

Šis mantra dod pamatu:

• Trīs pastāvēšanas posmi – zeme, paradīze un pazeme+
• 3 līmeņi apziņas – realitāti, dzimumu un miegu+
• 3 personības spējas – zināšanas, vēlme un rīcība.

Budisms pieņēma seno Vēdu tradīciju meditatīvu praksi, un tibetiešu mūki aizņēmās svēta skaņa. Tas uzlabo visu citu viļņu pozitīvo ietekmi, kas darbojas kā katalizators un aktivators.

Meditācijas ietekme

Meditatīva tehnika, izmantojot “Ohm” mantru, norij subjekta praktizētāja enerģijas kanālus, aizpilda savu ķermeni ar būtisku enerģiju, paplašinās un attīra auru, precizē cilvēka prātu. Lietojot šo meditāciju, izpratne attīstās, un personība iegūst spēju kontrolēt savas emocijas. Indivīds vairs nav vērsts uz iepriekšējām kļūdām, bet sāk saprast, kā tos var labot. Tas atbrīvojas no iekšējiem skavām, negatīvām iekārtām, bailēm un nevajadzīgiem blokiem. Personai ir samierinošs, spēja atpazīt patiesās jūtas, spēja vienoties par domu domu.

Meditatīvās tehnoloģijas īstenošanas laikā enerģijas plūsma tiek nosūtīta uz pareizo virzienu. Ar šo meditāciju personība vada savu apziņu mierīgā stāvoklī. Laikā, kad iekļaušanu enerģijas centru, cilvēka prāts ir atbrīvots no negatīvās domas, un objekts ir atbrīvojoties no stresa un nevēlamu emocijām. Visas negatīvās jūtas atstāj cilvēka dvēseli. Personība pārtrauc tērēt spēkus tukšos uzņēmumos un koncentrējas uz nozīmīgiem notikumiem.

Prāts ir noskaidrots un palielinās augstākā posmā. Ir garīga attīstība. Persona ir piepildīta ar mīlestības sajūtu, laimi un harmoniju. Viņš sāk saprast sevi ar daļu no Visuma, jūtas iekšējo dievišķo spēku un saņem atbildes uz visiem jautājumiem.

Šī meditatīvā prakse palīdz atbrīvoties no hroniskas noguruma, fiziskās nevēlēšanās, apātijas un garīgo traucējumu.

Īstenošanas noteikumi

Speciālisti iesaka praktizēt šo meditatīvo tehniku ​​2 reizes dienā pusstundu, vēlams no rīta un vakarā. Pirms tas ir izpildīts, ir nepieciešams izvēlēties patīkamu mūziku, kas palīdzēs atpūsties un ieiet meditatīvā stāvoklī. Vispirms jums ir nepieciešams doties pensijā, aptveriet acis un pilnīgi atpūsties savu ķermeni. Jūsu muguras jātur vertikāli. Koncentrēt savu uzmanību uz punktu, kas atrodas centrā starp uzacīm. Feel ripple kontterontācijas jomā.

Atlaidiet apziņu no ārzemju uzmācīgas domas. Tā koncentrējas tikai mantras. Mind atkārtošana vēlamo skaņu jāpievieno domu par infinity, nemirstību un mūžību. Šajos brīžos, ir nepieciešams uztvert sevi ar uzlabotu, zinošas, spēcīga, tīra un brīva personu. Iedomājieties absolūto apziņu, sajust savu spēju iekļūt visu, tic savā bezgalīgajā eksistenci. Pilnībā ienirt sevi un noliedz pasaulīgā satraukums.

Elpojiet būtu gludas un dziļi. Calm breaths caur degunu un lēnu outways caur muti noteikt zemapziņa uz nepieciešamo valsti. Izplūdes būtu dabiski, neizmantojot piepūles, bet izelpas lielu gaisa daudzumu. Mantra sāk izdvest. Eksperti iesaka smirdēt. Brīžos par elpu zilbi “OM” atveidot garīgi. meditācijas laikā, atkārtojiet “OM” mantra būtu apmēram 110 reizes, bet ne mazāk kā 108. Skaņas stiept nav lēni un ne ātri, bet ritmiski, bez spriedzes. Izteikti vārdi ir līdzināties Nabat Bells.

Par izrunājot svēto zilbi tehnika ir:

• Pirmkārt, pirmā skaņa tiek atveidots, kas ir kaut kas starp vidēji no “A” un “O”+
• Tad ir vienmērīga pāreja uz otro skaņu, kas ir “O” un “U” kombinācija+
• Pēdējais līdzskanis skaņa tiek izrunāts caur degunu ar slēgtu muti, bet jums ir nepieciešams, lai izveidotu veida vibrāciju.

Meditācija par šo Mantra veikt ar skaidru. Izmantojot katru regulāru skaņa “Om”, dod tiesības pārvietot vienu lodītes. Sitieniem novērst neveiksmīgu rezultātu. Pēc minūtēm izmantošanas meditatīvu iekārtu, jūs varat šūpoles, bet jūs nevarat izkāš un skavu. Sāpju sajūtas vai nepatīkamas sajūtas gadījumā jums ir nepieciešams veikt roku uz ķermeņa problemātisko zonu un justies siltuma izejošo no jūsu palmu.

Koncentrējieties uz savu sirdsdarbību. Ar katru sirds ietekmi garīgi izrunāt sakrālo skaņu. Justies kā prāts ir apvienots ar to un piepildīta ar tīru apziņu.