Kā mācīt bērnam braukt ar velosipēdu?

Riteņbraukšanas ir kļuvis par neatņemamu dzīves bērniem, sportistiem un atbalstītājiem par veselīga dzīvesveida. Šodien bērni sēdēt uz tā ar gandrīz viena gada vecumam: ļoti pirmais velosipēds ar mātes rokturi ļauj bērniem, lai redzētu visus interesantas lietas ejot, un divriteņu modeļi, kas iet vecākiem bērniem, veicināt veselību. Velosipēds ne tikai noderīgi, bet arī jautri. Tomēr uzziniet, kā pārvaldīt velosipēdu bez vecāku bērna palīdzības.

No kāda vecuma jūs varat sākt?

Brauciens pie Cycasting izstrādā veiklību bērniem, kā arī palielina to izturību un fizisko spēku, stiprina muskuļu rāmi. Kustī kustību, aktīvu piesātinājumu orgānu un audu skābekļa rodas, un to asins piegāde ir ievērojami uzlabota.

Zinātniski pierādīts, ka Velosipēdu sporta veidi veicina imunitātes un metabolisma paātrinājuma stiprināšanu, Tas ir iemesls, kāpēc riteņbraukšana nosaka bieži slimus puišus un bērnus, kas cieš no liekā ķermeņa. “Dzelzs drauga” izmantošana var būt lieliska bērnu miopijas novēršana un pielāgo vīziju astigmatismā.

Protams, riteņbraukšanas karaspēks ar radiniekiem un mīļajiem uzlabo garastāvokli, iekasē bērnus ar pozitīvu un ļauj jums aizraujošu laiku pavadīt laiku kopā ar draugiem.

Lai uzzinātu, braukt uz velosipēda, var pilnīgi jebkurā vecumā, Bet agrāk mazulis uzvarēs šo zinātni, jo mazāk grūtības būs ar kustību koordināciju nākotnē. Pirmā iepazīšanās ar velosipēdu parasti notiek 1-1.5 gadiem, šajā periodā modeļi ar mātes rokturi un ērtu statīvu vecumā 2-3 gadiem, viņi nāk, lai novirzītu trīsriteņu produktus laikā, kā arī grīdlīstes prasmes mainīt uz modeļiem ar diviem riteņiem.

Pastāv viedoklis, ka nejaušās kustības trīs gadus veciem bērniem, ir ne vairāk kā spēli. Tomēr šis nav tas gadījums, šajā posmā pastāv reāla veidošanās braukšanas iemaņas.

Puiši, kuri jau ir apguvis zinātni pagriežot stūri uz trīsriteņu transporta veidu, tad jūtas daudz pārliecinātāki, transplancing 2 riteņi.

Mācot bērns prasmes braukt ar velosipēdu, ir svarīgi risināt vairākus svarīgus uzdevumus vienlaicīgi:

• Uzlabot jo skaidiņas pārliecību saviem iespējām, palīdzēt viņam pārvarēt komplekss neveiksmēm un bailēm+
• Māciet bērnam, tajā pašā laikā presē par pedāļiem un vienlaicīgi pagriezt stūres ratu norādītajā virzienā+
• Lai sasniegtu līdzsvara turēt.

Pēc pirmā acu uzmetiena, tas var būt iespaids, ka šis uzdevums ir grūti un neiespējami. Taču jums nav jāuztraucas uzzinātu, kā pārvaldīt velosipēds nemaz nav grūti, ja jūs ievērot principus, pakāpeniski un sistemātisku pieeju.

Drošības noteikumi Catania

Paturiet prātā, ka pirmie treniņi ir grūti, viņi ir kopā ar pilienu, salīdzināmajās sasitumi un brūces, kā rezultātā, rūgtas asaras drupatas. Tāpēc vecākiem ir ļoti svarīgi atteikties drošības jautājumiem ceļot iepriekš, pat tad, ja jūs plānojat sākt ar attīstību trīsriteņu transporta. Sākumā bērnam ir obligāti jāvalkā visus nepieciešamos līdzekļus individuālo aizsardzības, Viņam ir nepieciešams iegādāties ķiveri, kā arī ērta līkumiem un vienmēr ceļgalu spilventiņi.

Pērkot līdzekļus individuālo aizsardzību, pārliecinieties, ka jūsu ķivere nav maza, bet nav liels, un zoda siksnas ir brīvi regulējams ar diametru galvas. Valkājiet tos ikreiz, kad dosies uz treniņu.

Atdaliet kurpes – Tas būtu sports, cieši iespīlēšanas kājas. Tas ir labākais, ka vienīgais ir elastīgs, bet ar plašu un neslīdošu, pretējā gadījumā jūs nevarēsiet sasniegt uzticamu sajūgu ar pedāļiem. Neļaujiet jūsu skaidiņas braukt bez apaviem, jo ​​slānekļi nu sandales – ja pēkšņi kājas nejauši lec ārā no pedāļiem, tad bērns var diez ievainot kājas. Un, protams, velosipēds pati jāatbilst visām elementāru drošības prasībām, proti:

• Ērta stūre un ērts sēdeklis+
• Smooth gājiens+
• Palielināts manevrētspēja+
• Izmantoto materiālu uzticamība.

Divritenis nav nekādas salīmējot leņķi un spieķus, kas kroch var saskrāpēt, novērst plastmasas elementi – pirmos bērnus bieži asaru gabalu no tiem, un nejauši norīt.

Apmācība trīsriteņu modelī

Tagad, kad viss, kas jums nepieciešams, ir sagatavoti treniņiem, jūs varat doties uz braukšanas prasmju veidošanos triciklu transportā. Vērst uzmanību uz to, ka Velosipēds ir jāsakrīt kazlēnu izaugsmi. Pārliecinieties, ka tas ir ļoti vienkāršs: ļaujiet bērnam sēdēt uz velosipēda, ja kājas sasniegs pedāļus un tajā pašā laikā viņš varēs nokļūt uz zemes visas pēdas – līdz ar to velosipēds ir taisnība.

Nelietojiet rush notikumus. Ļaujiet Kroch sāk sākt labas pazīšanās ar savu “dzelzs draugs”, apsvērs savu jauno iegādi, nāk viņam būs mācīties un, iespējams, būs pat spēlēt kopā ar viņu. Tikai pēc tam, kad bērns ir apguvis, liecina, ka sēdēt pie stūres. Ļoti pirmais riteņbraukšana mēģinājumi ir ieteicams to darīt mājās.

Ja jūsu velosipēds ir papildus aprīkots ar mātes rokturi un ērtu kāju balstam, tad tas ir vēlams, bet tikai, lai izsauktu bērnu garās pastaigās, braukšana ar velosipēdu manuāli, tāpēc bērns varēs pierast pie jaunā versija kustības pa pilsētas ielām.

Kad bērns ir gatavs mācīties tālāk, viņš sāk paplašināt nodomu patstāvīgi pagriezt pedāļus, ja tas nenotiek – tas ir vērts motivācija skaidiņas un visādā veidā veicinātu to. Kā jūs darīt – ir atkarīga tikai no bērna, viņa vecumu, hobijiem un noliktavu raksturs. Noteikti, lai parādītu viņam, kā tieši šie vairums pedāļi ir vērpšanai, kā izvietot kājas uz tiem, un to, kā tās būtu nospiests.

Vislabāk kā galvenā apmācības platforma šajā apmācības posmā jūs būsiet piemēroti stadionam vai skolas pagalmam, jo ​​šajā laikā bērns ir nepieciešams, nevis celiņš. Viņa uzmanība tiks pilnībā vērsta uz pedāļiem, jo ​​tas virzīsies uz priekšu, bez izjauktas ceļu.

Aza vadība un stūres Karapuz sāks apgūt tikai pēc tam, kad tiek vērsta uz to automātisms ar spoku velosipēds kustības izmantojot pedāļiem. Daži vecāki, gluži pretēji, vispirms pievērš uzmanību velosipēda kontrolei un tikai pēc tam dodieties uz pedāļu izpēti. Ja jūs uzskatāt šo opciju efektīvāku, jūs varat mēģināt veidot apmācību savā shēmā, galvenais ir princips – bērns jebkurā gadījumā nevarēs iet un vadīt, un vadīt.

Anyway, šī prasme apmācīt viņam būs stadijas.

Pievērsiet uzmanību: bērnu treniņiem nedrīkst ilgt vairāk nekā pusstundu. Ja jūsu drupināt ir noguris vai kāda iemesla dēļ nevēlas turpināt nodarbības – noteikt tos malā tos, līdz tas parādās atbilstošu noskaņu. Centieties, lai padarītu velosipēdu fit grīdas un vaļaspriekiem. Par meitenēm, jūs varat izvēlēties konkursa rozā un balto modeļus, zēniem – tumši zilā, sarkanā vai zaļā. Noteikti rotā savus attēlus ar attēlu jūsu mīļākie rakstzīmes.

Apgūt divriteņu velosipēds ar

Daudzas mammas un tēti, kas pārejas posmā cenšas izmantot sānu riteņus. Protams, lēmums ir tikai jums, varbūt kāds šī taktika ir piemērots. Tomēr vecāku pieredze un daudzas atsauksmes liecina, ka Pēc tam, kad šie riteņi tiek noņemtas, vecāki un mazie riteņbraucēji joprojām ir tērēt daudz laika, lai uzzinātu, kā pieskarties un turēt līdzsvars.

Pēc trīsriteņu velosipēdu ieteicams pārstādīt bērnus uzreiz uz 2 riteņiem.

Lai bērns varētu justies, kas ir līdzsvars un kā to saglabāt pareizi, varat izmantot Ranbik vai Scooter. Ja jums nav citu, jūs varat noņemt pedāļus no 2 riteņiem uz brīdi. Piekrīt, bez pedāļiem, tas ir gandrīz tāds pats rabbike. Pārvietojoties uz priekšu, bērns sāks stumt uzreiz ar abām kājām, līdzīga braukšanas iespēja palīdzēs viņam justies neparasti, lai viņš varētu veikt transportu un iemācīties efektīvi pārvaldīt tos.

Pēc tam vienu pedāli var atgriezt atpakaļ – šādā veidā jūs saņemsiet alternatīvu motorolleram. Bērns paātrinās, tajā pašā laikā tas tiek reprezentēts, un otrs – balstās uz pedāli un pārvietojas, strādājot ar savu prasmi saglabāt līdzsvaru.

Pēc tam, ļoti brīdis, kad otrs pedālis var arī nodot tās vietā, un jau mēģināt braukt uz divriteņu velosipēds ar autobusu atbalstu. Tiem, puiši, kuri sāka ar trīsriteņu velosipēds ir un nokārtojuši visi posmi, kas uzskaitīti iepriekš, šis posms patiesībā izrādās visīsākais.

Mācot bērnam, velosipēdu braukt metode noteikti vajadzētu būt pirmo medicīnisko aprīkojumu pie rokas.

Noderīgi ieteikumi

Lai mazulim iemācīt vienu vai otru iemaņas, tai būs nepieciešama psiholoģiskā palīdzība pieaugušajiem un apmācības braukt uz velosipēda nav, izņemot. Šajā posmā, ārkārtīgi Ir svarīgi, ka bērniem ir spēcīga motivācija: Viņas var būt vēlme padarīt velosipēdu paklājus ar saviem vecākiem, vai iespēja organizēt nelielu konkursu ar draugiem. Bieži vien drupas iedvesmo filmas ar sportistiem vai iecienītākajām karikatūras rakstzīmēm, kas chase velosipēdu.

Ja jūsu ģimenei ir divi un vairāk bērni, lai sāktu braukšanu, jums vajadzētu apmācīt vecāko – tad citi, skatoties uz viņu, arī vēlas braukt. Sākumā, kad bērns tikko sāk apgūt trīsriteņu velosipēds ir, viens no vecākiem vai treneriem vajadzētu palikt kopā ar viņu visu laiku un rūpīgi nodrošinās, ka jūsu skaidiņas ir samazinājies – tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņam pārvarēt psiholoģisko barjeru un atbrīvoties bailes no neveiksmes.

Sākotnējā mācību stadijā ir nepieciešams pastāvīgi būt kazlēnu pusē, Noteikti turiet to aiz pleciem, ar lochots vai iztaisnošanas siksnas vai vienkārši ShivoroT. Tiklīdz bērns ar jūsu palīdzību uzziniet, kā izsaukt ātrumu un pārvietoties bez apstāšanās, jūs varat saglabāt velosipēdu seglu.

Tu domā, bieži drupatas, tā nav būtiski tas, ko jūs patiesībā uzņemties lauvas tiesu no Bike vadību, bet tikai to, ka vecāki ir tuvu un var iedvesmot viņam neparedzamās situācijas. Mēs iesakām jums doties uz nelielu triks: ja jūs saprotat, ka jūsu bērns jau ir spējīgs droši turēt stūri un nepārtraukti vērpjot pedāļus – saglabāt to ne tik daudz. Ļaujiet bērnam, jo ​​pirms tā šķiet, ka jūs esat viņam blakus. Tomēr visi galvenais darbs viņš jau dara patstāvīgi, pat ne uzminēt.

Galu galā visgrūtākais būs aiz tā paliks tikai trīt reakcijas ātrumu. Lai bērns varētu pārvietoties bez problēmām sarežģītās neparedzētas situācijas, kas bieži notiek, ceļojot, viņam vajag iemācīties bremžu velosipēds. Pat par elementāro vietās no stadiona vai aprīkotu velosipēdu veidiem, bērns var zaudēt un vienkārši garām kontroli no tādiem sīkumiem kā ceļš darbojas ceļu, krīt tuvumā bumbu, ejot tuvumā gājēju.

Noteikti, lai pārliecinātos, cik labi jūsu bērns tiek galā ar bremzēšanas. Pavadīt treniņu ar to: mēģināt mēteli ceļu vairākas reizes pirms jauno riteņbraucējs, un redzēt, ko tā darīs – uzreiz nospiest bremzes vai nu rezerves. No redaktoriem bērnu, tas lielā mērā ir atkarīgs, vai jūs varēsiet ļaut viņam doties uz neatkarīgajiem braucienos vai vēl jāturpina kopīgu klases. Tas ir ļoti svarīgi, lai push skaidiņas, pozitīvi novērtēt viņa mazākās panākumiem un gadījumā, ja nespēju pārliecināt, ka viss noteikti būs labi. Tikai šajā gadījumā būs apmācība būs spēkā.

Kā mācīt bērnam braukt ar velosipēdu, jūs varat mācīties no video zemāk.