Domājot stingrību: funkcijas, šķirnes un padomus pārvarēt

Ir cilvēki, kas ir grūti pielāgoties jauniem apstākļiem. Viņi nevar atjaunot domāšanu, mainot situāciju, spītīgi aizstāvēt iepriekš paredzēto plānu, nevis vēlas veikt korekcijas. Iemesls ir stingrību domāšanas procesu.

Kas tas ir?

Tulkojumā no latīņu valodas, rigiditāte līdzekļi “stingrība”, “cietība”, “tīrīšanas”. Physiologists dod šādu definīciju šīs parādības: Saskaņā ar stingrību nozīmē to, ka nav reakcijas uz konkrētiem stimuliem vai izturību viņiem sakarā ar strauju pieaugumu toni anatomisko struktūru.

Psiholoģijā stingra domāšana ir saistīta ar personas nespēju pienācīgi reaģēt uz ārējiem stimuliem, neprecizē rīcības programmu saskaņā ar jaunajām jaunajām situācijas prasībām.

Cilvēki ar šādu domu procesu ir raksturīga inerces domāšana, nespēja pielāgoties mainīgajiem notikumiem. Viņiem ir grūti pārsniegt uzvedības normas, uzņēmuma noteiktie noteikumi. Tie netiek izmantoti, lai mainītu pēc lēmuma pieņemšanas.

Stingrības veidošanās sākas bērnībā. Tas ir pārvērtētie prasības bērnam, neuzticēšanās viņa rīcībai, vecāku agresijas izpausme. Bērnam ir bailes nākt pie nepareiza rezultāta. Viņš vēlas pastāvīgi pierādīt savu nozīmi, cenšas piedalīties absolūtā čempionātā.

Tiek uzskatīts, ka stingrība ir trūkums, kas novērš personības pašrealizāciju. Cilvēkiem ar mērenu stingru domāšanu ir laba veiktspēja, spēja uztvert vadību. Stingri cilvēki ir piemēroti vingrinājumam. No šiem, brīnišķīgajiem grāmatvežiem, ekonomistiem, finansistiem, matemātikas iegūst. Tie ir labi veic monotonu darbu ar tāda paša veida dokumentiem vai konveijera.

Starp stingriem cilvēkiem bieži ir atraduši veselīgu dzīvesveidu. Šādi indivīdi ir gatavi izmantot noderīgu, bet garšīgu pārtiku. Pusaudžu perioda meitenes ar agresiju uztver nepareizu pārtiku un var dot sevi uz anoreksiju. Stingrība tīrā formā spēj ievērojami sarežģīt cilvēka dzīvi. Augsta stingrība bieži ir pārmērīga konflikta avots un apsēstība ar paranoīda idejām.

Tipiskas iezīmes

Stingras personības grūti pielāgoties videi. Tiem raksturo aizdomas saistībā ar citiem cilvēkiem, nefratiju. Tie pastāv visur, jo bailes, ka kāds var tos maldināt. Pašvērtējums parasti ir pārvērtēts. Jebkura kritika attiecībā uz savu personu izraisa spēcīgu kairinājumu.

Lai gan viņi paši ir diezgan stingri reaģē uz citiem. Mijiedarbība ar cilvēkiem bieži tiek veikta sacensība. Lai palīdzētu atkarīgajiem ārkārtīgi reti. Parasti visas problēmas risina sevi. Nepiedalieties ar saviem mīļajiem.

Ārēji, viņi cenšas saglabāt noslieci, pārliecināt sevi, ka tie neattiecas uz tiem notikumiem. Nejutībā slēptās personības slēpj savu garīgo pieredzi no prying viedokļa.

Šādas īpašības raksturo šo garīgo veida:

• Labi noteiktu noteikumu apņemšanās+
• Neiespējamība atteikties no daudzgadīgiem ieradumiem+
• nevēlēšanās atzīt savas kļūdas+
• Nespēja analizēt savu uzvedību+
• Pārmērīga stūrgalvība+
• Spēcīga emocionalitāte+
• Palielināts iespaids+
• Liela liecība+
• Pārmērīgs konservatīvisms+
• noraidīšana un bailes no tehniskajiem jauninājumiem+
• nespēja pielāgot savas darbības+
• rūpība un smags darbs+
• Pedanticity un precizitāte+
• pamatīgums+
• Spēja sistematizēt materiālu.

Stingras personības raksturo veselais saprāts un aukstais aprēķins. Viņi mīl precizitāti, bet viņi paši bieži vien kavējas, jo ilgstošās maksas un preparāti. Domāšanas stereotipam ir liegta viņu spēja pašizpildīt. Jaunu tehnoloģiju attīstība notiek autoritatīva viedokļa ietekmē, nevis ar savu pieredzi. Stingrām personām ir tendence uz paranoīdiem traucējumiem.

Viņi bieži rāda agresiju un konfliktu ar citiem. Dažreiz tās visa dzīvē pavada obsesīvi idejas.

Uzvedība

No uzvedības viedokļa konflikta atmosfērā Šo veidu raksturo dabas sarežģītība. Jūs varat minēt šādu piemēru: stingrs cilvēks ir noregulēts uz cieto sarunu, un pretinieks parāda ierobežošanu, mierīgu un pieklājību. Konfliktu, ir grūti tikt galā ar savu rupjību un pāriet uz miermīlīgu dialogu.

Par viņa uzvedību atspoguļoja pārsniedza emocijas. Viņš ir uz visiem laikiem neapmierināts. Visas apkārtējās lietas, cilvēki, notikumi tiek kritizēti un meistarīgi nolietoti ar stingru tēmu. Viņš spēj saspiest komandu uz karojošajām grupām. Cietais cilvēks bloķē viņa mīlestības un mīlestības izpausmi mīļajiem, baidās atklāt citiem un nevar pilnībā izmantot savas maigās emocijas, jo bažas, lai izslēgtu savu jutību.

Cilvēki ar stingru domāšanu Nav elastīgums attiecībā pielāgojot savu rīcību, ja mainījušies apstākļi, Kas būtiski samazina pielāgošanās izredzes ekstrēmos vai neparastos apstākļos. Viņi pastāvīgi pierāda konservatīvu uzvedību. Jebkuras izmaiņas iestatījumā izraisīt noraidījumu un iepazīstināt tos par stuporu.

Domāšana

Stingrais garīgais process ir raksturīgs dažām īpašībām:

• No pārliecību stabilitāti, morāles iekārtas neietekmē ārpusē+
• Plastiskuma trūkums mainīgo apstākļu brīžos, nespēja veikt pārmaiņu faktus un pārdomāšanu+
• spītība, uzticība tās tiesīgumam, aizstāvot savu, tostarp nepareizu, viedokli+
• Nespēja objektīvi uztvert kritiskas komentārus tās adresei, attiecas uz lielāko daļu cieto personību+
• Pārmērīga iespaidīgums no lielākajiem notikumiem var izraisīt spēcīgus satricinājumus, kurus nevar paslēpt no ārējām acīm.

Stingrs cilvēks, izvēloties noteiktu lomu, nevēlas apsvērt visu pārējo. Piemēram, viņš ir vērsts uz karjeru. Viņa domas ir pilnībā vērstas uz pakalpojumu kāpņu veicināšanu. Tēma neredz sevi kā ģimenes vadītāju vai labu sportistu. Vienpusēja domāšana neļauj personai izveidot ģimeni, iesaistīties dažos sporta veidos.

Gaidot vispārēju atpazīšanu vienā jomā, citas sfēras paliek malā. Stingra domāšana izraisa noārdīšanu, atdalīšanu no realitātes, attiecību pasliktināšanās un ar pašcieņu saistītās problēmas.

Līdzīgs pārdomāts process bieži noved pie skaudības un vilšanās, jo persona nevar pārbūvēt uz laiku un pareizi organizēt savu darbību.

Runa

Neelastīgums, domāšanas likuma plastiskās ietekmes trūkums ir atspoguļots runā. Dažreiz runas stingrība nozīmē lēnu runu, kas piepildīta ar biežām pauzēm un parazītu vārdiem. Par stingru runas procesu, monotonu vārdu, veidņu izteiksmes, apzīmogotu frāžu izmantošanu.

Cēloņi var būt Sarežģītība pārslēgšanās uz mirkļiem komunikācijas, zemo ātrumu garīgās pārejas no viena objekta uz citu objektu, bezsamaņā imitācija sarunas citiem cilvēkiem, nabadzības vārdnīcu krājumu. Temperamenta iezīmes var ietekmēt arī runas uzvedību.

Skats

Psiholoģijā ir zināms 3 stingru personības veidi.

Izziņa

Cilvēki ar stingrām garīgām aktivitātēm ir grūti apgūt un piemērot novatoriskas tehnoloģijas. Jauna informācija tiek uztverta ar spēku. Viņi nepielāgo iepriekš pārbaudītās shēmas saskaņā ar pastāvīgi atjauninātu informāciju. Jaunā plāna apkopojums nav paredzēts. Šī domāšanas veida īpašnieks ir grūti aplūkot pasauli citā leņķī. Neatkarīgs lēmums viņam.

Emocionāls

Pārmērīga koncentrācija par kādu parādību vai priekšmetu neļauj cieta cilvēki noķert saikni starp reālo notikumu un fantāzijas. Objekts iet pa ceļu iepriekš pierādīts algoritmu, tostarp iepriekšējās pieredzes pieredzējušu pieredzi. Slīpumu, lai koncentrētos uz vienu objektu, vai rīcība bieži noved pie ievārījums par obsesīvi idejas, lai psihopātijas.

Pastāvīgs attiecības starp reālās informācijas un emocionālo reakciju trūkst tiem.

Motivācija

Cieta personības neparasti iegūt jaunus motīvus. Ir grūti viņiem atteikties no iepriekš noteiktās vajadzības un metodes to apmierinātību. Atzīšana savas kļūdas un tās korekciju ir sniegti ar lielām grūtībām, jo ​​zināšanas par nezināmu dzīves aspektiem. Nav vēlme pielāgot motivāciju risinot iepriekš noteiktos uzdevumus. Piemēram, bankrotējušais uzņēmējs inerces turpina dzīvot plašā kājā, kas aizņemta parādos un aizdevumos.

Noteikšanas metode

Domāšanas psihologu stingrība atklāj sarunas laikā. Personas ar augstu grādu diez vai tiek pārslēgtas uz citu tēmu. Tas ir grūti, lai viņi varētu uzturēt kontaktu. Stingriem cilvēkiem ir nepieciešams skaidrs jautājums, par kuru konkrētās atbildes skaņas bez slīdēšanas no tēmas. Frāzes tiek izrunātas lēni, jo visa informācija tiek analizēta garīgi. Viņu atbildes ir loģiski pamatotas.

Testējot, tiek iegūti stingras personības īpašību klātbūtne:

• Sajūtas saglabāšanas ilgums no jebkādiem stimuliem+
• Ilgstošas ​​ilgstošās notikumu pieredze+
• Problēmas, pārskatot pazīstamas darbības+
• Mainīt nesagatavotību, lai sasniegtu jebkuru mērķi+
• Ideju apsēstība.

Veidi, kā pārvarēt

Pielāgot stingras personības uzvedību. Laikietilpīgs process var būt spēkā tikai ar kompetento pieejai psihoterapeita pacientam. Personai ir jābūt pārliecinātiem, ka racionāli idejas nāk no sevis, nevis no speciālista.

Par attīstību domāšanas elastību, ir nepieciešami nervu saites. Individuāla spēj virzīt robežas, paplašināt savu redzesloku, iegūstot piekļuvi ārpasauli, palielinot savu dzīves telpu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pārskatīt savus iepriekšējos iekārtām. Ir jāatgādina, ka noraidītos vēlmes un izpētīt jaunu iespējamo resursu to izpildei. Jums ir nepieciešams, lai mēģinātu paskatīties uz situāciju ar svaigu izskatu un no šīs pozīcijas, lai novērtētu to.

Man ir svarīgi, lai uzzinātu, kā koncentrēties uz domām, ka viss notiek šeit un tagad. Pakāpeniska atkāpšanās no sistēmas valdošajiem stereotipiem notiek tikai nepieciešamajā darbojas pašreizējā laika segmentu. Tas ir nepieciešams, lai regulāri atspoguļotu informāciju par notikumiem un tiem, kas palika pagātnē. Šajā gadījumā, tas var nākt saprast, ka dzīves pieredze un teorētiskās iekārtas ne vienmēr ir piemērots konkrētai situācijai.

Spēja pielāgoties apstākļiem sniedz vairāk priekšrocību. Izstrādāt savu stratēģiju, jaunas formulas, pamatojoties uz veco zināšanas ļauj sasniegt ievērojamus augstumus.

Jebkuras neizmanto, ko kļūdas ir nepieciešams, lai novērtētu prātīgs un veikt korekcijas uzvedību.